Как вставлять правильно капу: Как варить капу для бокса

Как варить капу — правильно варим боксерскую капу


Варим боксерскую капу


Капа – это предмет индивидуальной экипировки спортсмена для защиты зубов. Она защищает зубы, распределяя энергию удара по всей площади.


Отдельно мы рассмотрели статью о том, что такое капы и как их выбрать, сегодня же мы поговорим о том, как правильно сварить капу, чтобы обеспечить лучшую защиту.


Защита обеспечивает равномерным распределением энергии удара по всей площади зубов.


На фото ниже представлена капа до варки модели 3535 Zelart – в таком формате вы ее получите после покупки, однако она еще не готова к использованию. У каждого спортсмена индивидуальный прикус и его необходимо повторить, чтобы обеспечить правильну и лучшую защиту.


Необходимый атрибут для варки


Для того, чтобы сварить боксерскую капу нам потребуется следующий атрибут: чайник, две емкости для воды, ложка и сама капа. В нашем случае чайник используется для нагрева воды, две емкости – для горячей и холодной воды, ложка – чтобы достать капу из горячей воды.


Этап №1. Подготовительный


Необходимо вскипятить воду и залить ее в отдельную емкость.


Дайте воде немного остыть до 90-85 градусов по цельсию.


Поместите капу в воду на 30-90 секунд в зависимости от капы (толщины) и рекомендаций производителя.


Капа всплывает в воде, и мы используем ложку, чтобы удержать ее полностью погруженной.


Важно: не варите капу буквально, не заливайте капу кипятком, не кипятите капу в кастрюле либо в чайнике.


Этап №2. Подгонка капы


При повышении температуры капа становится «пластелиновой».


Доставайте ее из горячей воды, окуните на 1 сек в холодную и сразу размещайте на верхнюю челюсть. Обычно сначала фиксируют заднюю часть, потом переднюю. Когда капа сидит полностью, ее дополнительно прижимают пальцами для повторения формы не только зубов, но и челюсти в целом.


Когда слепок сформирован надо поместить капу в холодную воду для затвердевания.


Если капа двухсторонняя не вынимайте заглушку из дырочек до того, как подгоните капу под индивидуальный прикус.


Если капа не села с первого раза, можно попробовать пройти процедуру с самого начала. Правильно подогнанная капа (как на картинке) будет держаться на верхней челюсти спортсмена без каких-либо удержаний.


Капы для брекетов бывают двух типов – из силикона либо из термопластика. Капы из силикона не требуют специальной подгонки и фиксируются на верхней челюсти без варки. Термоплавкие капы проходят классическую процедуру варки. В любом случае рекомендуем придерживаться инструкции производителя.


Типичные ошибки


Неправильно сварить капу можно, но сложно. Обычно ошибки связаны с неверным температурным режимом, в которую помещается капа.


Капа стала твердая — либо вы поместили ее в холодную воду (или недостаточно горячую), либо она находилась длительное время в высокой температуре около 100 градусов цельсия.


Капа пошла пупырышками — как и в предыдущем варианте это возможно только ее длительное время держать в кипятке.


Капа расплавилась — частая ошибка при варке дешевых тонких кап. Такие капы легко плавятся при воздействии высокой температуры. Для того чтобы их правильно сварить нужно соблюдать рекомендованную температуру воды и время нахождения капы в ней.


Заключение


Если вы не уверены сможете ли сварить капу с первого раза, — возьмите две. На дешевой капе можно потренироваться и «набить руку».


Все капы изготавливаются либо из термопластиков (POE), либо из силикона. В обоих случаях производитель декларирует отсутствие вредных веществ. Таким образом, капы подходят как детям, так и взрослым.


Использование кап является обязательным во время соревнований. Мы же также рекомендуем их всегда использовать во время тренировочных спаррингов. Это поможет сохранить ваши зубы здоровыми и улыбку прекрасной.


Как часто надо менять капу? Мы рекомендуем придерживаться требований для зубных щеток. Менять капу через 2-3 месяца.

Боксерская капа инструкция применения, как правильно кипятить капу

В процессе боксерского поединка велика вероятность того, что боксер может получить травму челюстно-лицевого аппарата после которой просто не сможет длительное время заниматься спортом. Поэтому все боксерские поединки проводятся при наличии у спортсмена соответствующей защиты. Рассмотрим, какие средства используются для защиты от повреждений челюстей и мягких тканей рта боксера.

Для того, чтобы защитить десна от повреждений, боксеры используют специальную капу. Кроме защитных функций челюсти и зубов она позволяет избежать появление рваных ран в полости рта, стабилизирует челюсть, исключает вероятность образования обструкции трахеи, что происходит в случае, если выбитый зуб перекроет доступ воздуха в легкие.

Боксерская капа может быть двух основных видов — стандартная и двойная, разница между ними состоит в следующем. Одночелюстная капа, как уже становится понятно из названия, надевается на верхние зубы, но, тем не менее позволяет обеспечить полноценную защиту спортсмену. Большим преимуществом данного средства является то, что оно не препятствует полноценному дыханию. Из-за этого стандартная капа получила наибольшее распространение. Двойная капа обладает лучшими защитными свойствами, чем стандартная, но она затрудняет дыхание, поэтому ее по большей части используют только на тренировках так как кроме полноценной защиты она позволяет развить дыхание, приспособить организм к недостатку насыщения кислородом при значительных нагрузках.

Как изготовляются боксерские капы

При выборе кап обратите внимание на способ их изготовления, так как от этого станут во многом зависеть ее защитные функции. Самым дешевым вариантом являются литые изделия. Они способны защитить зубы от скола, смягчить удар, но из-за того, что литую капу вы не сможете идеально подобрать под свой прикус на этом их защитные функции ограничиваются.

Наибольшее распространение как среди любителей, так и профессионалов получили формируемые капы. Они производятся из термопластика, который размягчается при температуре +75 градусов. Это позволяет, после размягчения, прикусить капу и за счет этого придать ей форму вашего прикуса и как следствие этого капа станет способна полноценно защитить ваши челюсти.

Кроме указанных выше существуют так называемые индивидуальные капы. Они изготавливаются в стоматологических клинках по индивидуальному слепку прикуса спортсмена. Результатом становится то, что боксер получает товар, который комфортно размещается в полости рта, абсолютно не затрудняет дыхание и в то же время обеспечивает все необходимые защитные функции. Это обходится довольно дорого, поэтому индивидуальные изделия заказываются в основном профессионалами.

Как осуществляется подгонка боксерской капы

Так как подавляющее большинство боксеров пользуются формируемыми капами, то рассмотрим, что необходимо предпринять для их правильной подгонки. После того, как вы купите данное приспособление требуется:
Как варить капу для бокса. Инструкция

  1. Приготовьте две емкости, в одну налейте кипяток, в другую холодную воду.
  2. Поместите капу в емкость с горячей водой и продержите ее там примерно пол минуты.
  3. Как только время вышло, возьмите капу и как можно сильнее закусите ее стиснув зубы. Держите ее так примерно 3-5 минут.
  4. После этого поместите капу в холодную воду, что бы она затвердела.

То есть все очень просто и доступно для исполнения любому.
При использовании капы не забывайте об индивидуальных правилах гигиены. После каждого использования промывайте изделие, храните его в закрытом контейнере.

Капы

Капы. Для чего они? Как подобрать капу?

На нашем сайте представлены несколько моделей защиты для полости рта (капы).

Защита для зубов и челюстей в боксе и других любых видах восточных единоборств крайне важна.

Вот почему одна- и двухчелюстные боксерские капы обязательно одевают и на тренировки со спаррингами, так и турнирные на выступления.

Капы бывыют двух видов: одно и двух челюстные.

Самый распространённый вид кап — это одночелюстные (односторонняя). Удобные, любимы профессионалами, не препятствуют доступу воздуха в легкие. Поглощают до 40% энергии удара.

Капа на две челюсти дает максимальную защиту от удара, но при этом довольно сильно затрудняет дыхание. Отверстие в конструкции для воздуха довольно маленькое, отчего спортсмены испытывают нехватку кислорода.

Чтобы сварить боксерскую , поместить  ее в кипяток на 20-30 секунд (если у вас имеется инструкция, то необходимо следовать рекомендациям изготовителя). После этого нужно поместить капу в рот (Будьте аккуратны и не обожгитесь! Можно ополоснуть рот прохладной водой.) , сжать зубы и если это необходимо чуть чуть расправить капу по челюсти пальцами. Подержите ее во рту 3-5 минут, так каппа обретет индивидуальный прикус. Затем положите ее в сосуд с холодной водой, чтобы закрепить слепок. Если не получится с первого раза, можно повторить процедуру.

Как понять получилось ли у вас «сварить капу»? Внимательно осмотрите капу, на ней должны остаться отпечатки всех зубов, которые с ней соприкасались. Правильно сваренная  капа будет сидеть на вас точно влитая. Не будет выпадать при открытии рта, не будет мешать разговору и препятствовать дыханию.

  • У качественной капы должен отсутствовать посторонний привкус и запах.
  • При использовании вы не должны испытывать дискомфорт
  • Капу для зубов хранят в футляре с антибактериальным покрытием.
  • После тренировки или боя капу нужно почистить зубной щеткой с пастой и сполоснуть в прохладной воде.
  • Поврежденную капу следует сразу же заменить

Как выбрать капу для бокса | Как правильно одевать и варить капу для бокса — фото, видео

Давайте разберем по полочкам в этой статье информацию о непосредственном защитнике зубов и челюсти для занятий боксом. Да-да, статья о тех штучках, которые регулярно вылетают из ртов боксеров во время мощных ударов — о капах для бокса (если не брать в расчет зубы).

Без капы невозможно участвовать в спаррингах и турнирах, ведь спорт важен, а жить в стоматологических кабинетах никто не хочет. К слову, капы нашли свое применение в боксе и в контактных боевых искусствах, а также в хоккее, американском футболе и прочих.

Далее расскажем о том, как выбрать капу для бокса и как ее варить, как подогнать под зубы и как правильно одевать капу.

Выбираем капу для бокса

Вопросом «как выбрать капу» задается каждый начинающий боксер, ведь главным предназначением кап выступает обеспечение защиты и только ее зубам и челюсти. Капы защищают от повреждений верхние и нижние зубы, уменьшают силу ударов в зубы, а также снижают удары и рассечения внутри рта. Поэтому данный вид защиты является обязательным к применению и вопросы типа «приобретать капы или нет» даже не задаются.

Интернет-магазины и точки продаж предлагают покупателям широкий ассортимент кап – разные модели, цветовое решение, характеристики, цена, производители. Новичкам сложно определиться в выборе, особенно, когда мировые лидеры-производители типа Adidas, Bad boy, Zelart, RDX, Venum стойко занимают собственные позиции на рынке. Как выбрать капу для бокса в таком положении вещей – давайте разберемся далее.

Важными моментами в выборе капы играют:

  • размер
  • материалы
  • конструкция

Размер капы, независимо от производителей, стандартный, — подходящий подавляющему большинству спортсменов. Однако стоит понимать, что капы формируются и требуют определенной подготовки перед применением, после чего легко надеваются на все индивидуальные особенности челюсти спортсмена.

Для детей ситуация проще – производители выпускают специальные уменьшенные детские капы. Или в случаях, когда стандартный размер капы великоват для челюсти ребенка и вызывает рвотные позывы, ее немного обрезают перед процессом подготовки капы.

Материалами изготовления кап выступают схожие по составу термосиликоны или термопластики, которые под действием высоких температур легко формируются и приобретают подходящие конституции челюсти. Эти свойства необходимы для подгонки капы перед непосредственным надеванием — во время варки капа становится податливой и бесформенной, в связи с чем формирование индивидуального прикуса проходит быстро и просто.

Некоторые производители специализируются на изготовлении многослойных кап. Эти модели увеличивают защиту и комфорт — мягкая внутренняя прослойка улучшает амортизацию любых мощных ударов в челюсть. Кроме того, выпускаются капы с ароматизаторами.

По конструкции капы для бокса различают – односторонние и двусторонние. Первые предназначены для одной челюсти, вторые покрывают зубы двух челюстей. К тому же, двусторонние капы предотвращают смещение челюстей, вывихи и переломы, в то время как при использовании односторонних кап не затрудняется дыхание спортсмена, от чего они пользуются большим спросом, нежели двусторонние. Однако выбирать тип кап и как правильно носить капу необходимо спортсмену самостоятельно, исходя из личных приоритетов и соображений.

Подготовка капы перед использованием

Непосвященным людям трудно понять, что боксерскую капу нужно перед одеванием варить. Как правильно варить капу? Не стоит пугаться терминов и, уж тем более, действий – все достаточно доступно.

Новая капа, только что принесенная из магазина или доставленная курьером, выглядит привлекательно – лежит в коробочке, сама правильной и красивой формы. Но, увы, эта капа еще не предназначена для использования – в данном виде ее нельзя правильно зафиксировать на челюсти. Боксерская капа, подогнать которую несложно, не спадает с челюсти даже при открывании рта.

Для варки капы необходимо:

  • капа
  • доведенная до кипения вода
  • инструмент для доставания капы из кипятка
  • челюсть спортсмена

  1. Сначала надо довести воду до кипения, перелить ее в емкость и остудить до 90°С. Часто производители указывают в инструкции к капе, что опускать ее лучше в воду с температурой, не превышающей 90°С.
  2. Опустить капу в сосуд с водой примерно на 10 секунд. Если капа многослойная, то время пребывания ее в воде не должно превышать 90 секунд. Точное время нахождения капы в горячей воде указывается в инструкциях к капам и может существенно отличаться у разных производителей.
  3. Капа изымается из горячей воды и остывает в течение 2-3 секунд. После установите капу на верхней челюсти. Как подогнать капу под зубы? Лучше проводить эту процедуру перед зеркалом и наглядно отцентрировать правильное положение капы.
  4. Начать прижимать капу к боковым и передним зубам (исключительно в этом порядке). После чего можно слегка прикусить капу нижней челюстью с одновременным прижиманием капы сквозь щеки к верхним зубам.
  5. Поддержать капу во рту от 3 до 5 минут для придания ей индивидуальных особенностей прикуса. Достать капу изо рта и опустить в холодную воду для закрепления слепка.

Все, теперь капа готова. Как одевать капу — применять в спаррингах и выступлениях. В случаях возникновения неудобств, лучше повторить процессы сначала и лично ответить на вопрос «как правильно подогнать капу».

Кроме того, боксерскую капу лучше хранить в антибактериальном футляре для дезинфекции и защиты от повреждений. В случае образования повреждений на капе – нужно сразу приобрести новую. После использования стоит чистить капу зубной щеткой с применением зубной пасты и ополаскивать под прохладной водой.

01.02.2018

0 комментариев

как правильно вставить и использовать капу, инструкция, для чего она нужна, почему не раскрывается

На чтение 9 мин.

Менструальная чаша или же капа представляет собой специальный сосуд, куда во время месячных скапливается кровь. Это приспособление является альтернативой стандартным прокладкам и тампонам, однако, выделения здесь не впитываются. В статье мы расскажем о менструальной чаше, рассмотрим правила пользования, ухода, хранения.

Для чего она нужна?

Менструальные чаши могут стать прекрасной альтернативой одноразовым тампонам и прокладкам.

Преимущества капы:

  1. увеличивается уверенность в себе;
  2. повышается комфорт;
  3. удобность в плане гигиены;
  4. не нужно покупать каждый месяц новую;
  5. надежность.

Справка! Выделения не впитываются, как, например, в тампоны, капсула предназначена для неоднократного использования, срок эксплуатации достигает 10 лет.

Менструальные капы очень редко протекают, поэтому им отдают предпочтение многие женщины. Кроме этого, риски для здоровья минимальные. В частности, пока не фиксировался синдром токсического шока, не возникали инфекции половых путей. В таких чашах не содержатся токсины и химикаты.

Самым распространенным материалом для изготовления менструальных чаш является медицинский силикон. Впервые он был применен в 1930-х годах. Также используется резина и термопластичный эластомер.

Первый прототип напоминал форму колокола. Активно чаши начали выпускаться в середине 1960-х годов, но в то время женщины не были готовы к их повседневному применению, поэтому коммерческого успеха разработка американских гинекологов не получила. Популярной менструальная чаша стала только через 20 лет.

Первые капсулы изготавливались из резины, но от этого материала вскоре пришлось отказаться, поскольку часто возникала аллергическая реакция. Гораздо безопаснее оказался медицинский силикон.

Как и тампон, менструальные чаши вводятся во влагалище, при этом женщина не испытывает никакого дискомфорта. Вместимость капсулы составляет от 25 до 37 миллилитров.

Важно! В день во время месячных девушка теряет от 30 до 120 миллилитров крови. Поэтому приходится опорожнять чашу несколько раз в сутки.

Работает менструальная чаша следующим образом. Женщина вставляет капу примерно на 12 часов, она закрепляется возле шейки матки, откуда и вытекает кровь. Выделения скапливаются в чаше, не протекая за ее пределы. Когда она наполнилась, женщина аккуратно вытаскивает ее, выливает содержимое в унитаз, а после промывает сосуд. Более подробно каждый шаг описан дальше в статье.

Как вставить капу: инструкция по применению

Если женщина раньше никогда не знала о менструальной чаше, то ей следует начать с прочтения инструкции, чтобы понять, как правильно ее использовать.

Подготовка

Лучше всего вставлять чашу в ванной комнате. Редко у кого получается с первого раза правильно вставить капу, обычно, нужно несколько попыток. Вы никуда не должны спешить, расслабьтесь, и не волнуйтесь. Из-за интимности момента для первого раза не подойдет общественная уборная.

Важно! Не стоит пробовать вставить капу, когда нет месячных, поскольку в этот период цикла влагалище сухое, а шейка матки находится в неподходящем положении.

Как складывать

В инструкциях показывается, что чаша складывается в С-образную форму, но это не самой простой и удобный способ. Он говорит о том, что первой должна идти широкая часть капсулы.

Еще один метод заключается в загибании вниз одного края. Чтобы выполнить эти действия правильно, следует положить на край чаши палец и надавить им внутрь.

Гигиена рук

Этот вопрос очень важный, поскольку через руки могут проникнуть во влагалище патогенные организмы. Нужно вымыть руки с мылом, а саму капу ополоснуть теплой водой.

Если же мылом обрабатывается и сама поверхность чаши, то важно его тщательно смыть, чтобы исключить появления дрожжевых инфекций во влагалище.

Нужно расслабиться

Чтобы вставить менструальную капу, нужно расслабиться и перестать напрягать мышцы таза. Это те мышцы, с помощью которых вы останавливаете или начинаете мочеиспускание.

Внимание! До проведения процедуры необходимо провести тренировку мышц.

Вам нужно набраться терпения, ведь с первого раза всегда трудно правильно вставить капсулу. Если сразу это сделать не получилось, не нужно бояться делать еще одну попытку.

Комфортное положение

Один из распространенных способов вставить чашу — делать это, сидя на унитазе. Также можно попробовать сесть на корточки в душевой кабине или ванной. Можно одну ногу поставить на край унитаза. Еще одна поза: лечь на спину, согнуть колени и развести ноги в стороны.

Как найти шейку матки

Для этого необходимо вставить палец во влагалище и нащупать шейку матки. На ощупь она будет похожа на кончик носа. Это поможет правильно вставить капу. Зная расположение шейки матки, вы ее случайно не заткнете чашей или не вставите шейку в чашу.

Внимание! Иногда шейка матки может не нащупываться, это значит, что она находится высоко и вряд ли ее удастся задеть.

Как вводить

Чтобы правильно установить чашу, ее нужно сложить согласно инструкции, и держать одной рукой кончиком вниз.

Далее алгоритм действий должен быть следующим:

  1. Раздвиньте половые губы и нащупайте вход в вагину;
  2. Капа вталкивается под углом в 45 градусов по отношению к кости лобка;
  3. Внутри капсула должна раскрыться;
  4. Капа проталкивается до тех пор, пока с ней девушке не будет комфортно;
  5. Исходя из индивидуальных особенностей организма, устройство может находиться ниже или же выше.

Если вставленная чаша протекает, то она либо не раскрылась до конца, либо женщина выбрала не подходящий размер.

Раскрытие капы

Нужно убедиться, что внутри капсула полностью раскрылась. Для этого необходимо дотянуться до основы и проверить, что она является круглой или же овальной.

Внимание! Иногда каша полностью не расправляется из-за особенностей организма.

Если чаша не раскрывается внутри самостоятельно, это можно сделать вручную. Также разрешается выполнение комплекса упражнений по методике Кегеля или разворачивание чаши по кругу. Кроме этого, у женщины существует возможность надавить на стенку вагины пальцем, чтобы капа наполнилась воздухом для разворота.

Когда вы вставили менструальную чашу, слегка потяните ее кончик наружу, чтобы убедиться, что сформировался плотный вакуум.

Как часто ее менять?

Опорожнять капу нужно каждые 12 часов. Когда месячные обильные, нужно делать это чаще. При первом опыте использования нужно постоянно следить за наполнением капсулы, чтобы в дальнейшем знать, когда ее следует вытаскивать.

Как вытащить?

Чтобы достать чашу, необходимо выполнить следующие действия:

  1. напрячь тазовые мышцы, чтобы капа опустилась ниже. Это делается до тех пор, пока палец не ухватится за кончик;
  2. покачайте капу в разные стороны, чтобы была возможность схватиться за нее получше;
  3. вакуум поможет пробить не слишком интенсивное сжатие верхних краев;
  4. когда пальцы вставлены во влагалище, нужно убедиться, что они плотно ухватили капу, иначе содержимое может вылиться;
  5. если для комфортного извлечения край чаши большой, то стоит согнуть его в С-форму;
  6. избавляться от содержимого удобно, проводя процедуру, сидя на туалете.

Нужно очень аккуратно извлечь чашу, чтобы содержимое не вылилось наружу. С первого раза это может не получиться, пару раз придется попрактиковаться.

Как стерилизовать

После опорожнения капсулы она ополаскивается водой, причем антибактериальное мыло можно не использовать. Просто хорошо промойте менструальную чашу проточной водой.

Дезинфицировать менструальную чашу нужно одним из следующих способов:

  1. кипячение;
  2. использование стерилизующих таблеток;
  3. обработка спиртом.

Кипятить в воде капу нужно 3-5 минут. Желательно, чтобы до этого вода прокипела уже минуту. Смотрите за тем, чтобы чаша была полностью погружена в кипящую воду в течение всего времени стерилизации.

Чтобы привыкнуть к этому средству гигиены, нужно время, поэтому для первого раза спешка не уместна. Зачастую требуется от 3 до 4 циклов, чтобы привыкнуть к капе.

Способы, как можно складывать капу

Есть множество способов складывания менструальной капы:

  1. С-вариант. Устройство берется двумя рукам и складывается по аналогии с буквой «С». Два конца плотно сжимаются и вставляются внутрь;
  2. Е-вариант. Чаша берется двумя руками, сначала она сплющивается в горизонтальном варианте, и сбоку. В результате форма напоминает букву «Е»;
  3. S-вариант. Капа сжимается горизонтально, а середина вдавливается, напоминая змейку;
  4. Punchdown-вариант. Чаша сплющивается горизонтально, после чего середина вдавливается;
  5. «Семерка». Капа сплющивается, а один край опускается вниз;
  6. double 7- вариант. После сплющивания и загиба одной части, капсула переворачивается и в противоположном направлении наклоняется вторая;
  7. diamond-вариант. Капа сдавливается, оставляя сверху небольшое место по горизонтали. Затем те же действия выполняются по вертикали. На выходе должна получиться вариация цифры «8»;
  8. origami-вариант. Эта форма напоминает своеобразный кувшин: одна часть вдавливается в середину, а правая загибается вниз;
  9. labia-вариант. Происходит сплющивание левой части капы, она наклоняется на бок, а нижнее основание подводится к сложенному месту.

Справка! Самой распространенной формой вставки является С-вариант и «семерка».

Как заниматься спортом?

Менструальная чаша не мешает женщине заниматься спортом. Напротив, выполнять упражнения во время месячных становится намного удобнее, чем при использовании стандартных прокладок и тампонов. Удобнее всего заниматься с чашей йогой, плавать в бассейне или выполнять кардиотренировку.
Перед тем, как отправиться на занятие, убедитесь, что капсула надежно закреплена.

ТОП-3 лучших кап, по мнению женщин

Среди лучших менструальных чаш на рынке выделяют продукты, произведенные в Германии и США. Пользователи обращают внимание на размер, уровень жесткости, материал изготовления, доступность, простоту применения.

Итак, популярными на рынке являются чаши Meluna, производящие в ФРГ. Недавно они начали поставляться во многие страны мира. В качестве материала изготовления выступает эластотермопласта.

Производитель руководствуется тем принципом, что все женщины разные. Поэтому он предлагает выбор кап различной длины, цветов, типов хвостиком и степени жесткости.

Второе место занимает продукция американской компании Yukki.

В качестве основного материала здесь используется медицинский силикон. Чаши доступны в трех вариациях, причем каждый из них имеет на выбор два размера:

  • экономичная;
  • мягкая;
  • стандартная.

Этот вариант подойдет тем, у кого возникают трудности с раскрытием капсулы внутри или если женщина очень активна днем.

Тройку лидеров замыкает чаша Fleurcup, что в переводе с французского языка означает «цветок».

Изготовлена продукция из силикона, она имеет плоское окончание и слегка закругленную форму, ободок – комфортный.

Капа доступна в голубом, прозрачном, нежно-розовом, зеленом, красном, фиолетовом и черном вариантах. Все чаши являются довольно вместительными. Внимание на них стоит обратить тем, у кого низкое или среднее расположение шейки матки.

Заключение

Менструальная чаша – прекрасная альтернатива тампонам и прокладкам, подходит для неоднократного использования. Но следует внимательно читать инструкцию и правильно вставлять прибор внутрь, чтобы ничего не повредить и не нарушить микрофлору влагалища.

Капы для исправления прикуса: виды и применение кап

Что представляют собой капы для выравнивания зубов? Это накладки на зубной ряд, изготовленные из эластичного прозрачного полимера. Капы справляются с множеством ортодонтических проблем у взрослых и у детей.

Благодаря прозрачности аппараты сохраняют красоту улыбки на время ортодонтического лечения. Никто не узнает, что вы проходите коррекцию зубов!

Виды кап

  • Элайнеры Invisalign Инновационные прозрачные капы для исправления прикуса у взрослых. Набор состоит из двух отдельных кап с ячейками под зубы
  • Трейнеры Двухчелюстная прозрачная капа, которая применяется для лечения детей

Аппараты могут быть пластиковыми или силиконовыми. Также они различаются по принципу изготовления – есть стандартные и индивидуальные
В первом случае, это стандартная капа, не учитывающая строение челюсти. Они могут использоваться для коррекции у детей. Во втором случае конструкция изготавливается на основе слепка с вашего зубного ряда.

Принцип действия кап

Элайнеры и трейнеры действуют по-разному. Элайнеры корректируют положение зубов, оказывая постоянное давления на них. Когда зубы частично переместились, аппарат удерживает их в текущем положении. На следующем приёме у ортодонта доктор выдаёт новую капу – замена происходит с периодичностью в две недели.

Трейнер работает не с зубами, а с мышцами: устраняет первопричину неправильного прикуса. Задача капы для исправления прикуса у детей — снять напряжение лицевых мышц.

Как часто нужно одевать капу на зубы? Элайнеры необходимо носить круглосуточно, но они прозрачные и улыбка всё равно остаётся красивой. Трейнеры надевают на пару часов днём и на ночь, поэтому никто не узнает об ортодонтическом лечении.

Что можно исправить с помощью кап?

Элайнеры применяются в таких случаях:

  • Скученность
  • Увеличенные промежутки
  • Неправильно выросшие зубы
  • Закрепление результата после брекетов
  • Нехватка место для установки коронки

Трейнеры назначаются для решения следующих проблем:

  • Глубокий или открытый прикус
  • Вредные привычки у детей (например, сосание пальца)
  • Различные нарушения речи
  • Некорректное развитие нижней челюсти

Как долго носить капы?

Конечно, длительность ношения капы определяется всегда индивидуально. Ведь многое зависит от строения зубочелюстной системы и сложности решаемой проблемы.

Как долго нужно носить капу для зубов, зависит ещё и от вида аппарата: лечение трейнером не превышает 12 месяцев, а сроки для элайнеров варьируются от 2 месяцев до 2 лет. Количество элайнеров, которое вам понадобится, также индивидуальная цифра – от 5 до 50 кап.

Как правильно ухаживать за капами?

И за трейнерами, и за элайнерами достаточно просто ухаживать. Нужно обязательно снимать аппараты перед едой. Как почистить капы для зубов от налета, когда вы закончили есть? Нужно просто прополоскать аппарат под тёплой водой.

Также не рекомендуется курить в элайнерах, потому что они могут из-за этого потемнеть. И в итоге станут заметны при улыбке. В клинике к капе обязательно прилагается коробочка, в которую вы можете положить элайнер при необходимости.

Как почистить капы для зубов? Для этого вам понадобится зубная щётка и паста. Чистить аппарат желательно и утром, и вечером. Правильная гигиена – залог здоровья ваших зубов.

Достоинства кап

  • Прозрачные и незаметные при улыбке – не стесняйтесь общаться
  • Сохраняют эмаль здоровой – при правильном уходе капы вообще никак не сказываются на состоянии зубов
  • Индивидуальное изготовление – создаются по снятым с вашего зубного ряда оттискам
  • Быстрое привыкание – уже через 10-15 минут вы забудете о существовании капы
  • Бережно «относятся» к мягким тканям – мягкая конструкция не травмирует дёсны
  • Простота ухода – всегда можно снять, чтобы промыть

Применение кап взрослым и детям

Аппараты для взрослых, элайнеры, в основном применяются при решении небольших проблем. С особо сложными случаями они не справляются. Иногда причиной для того, чтобы провести лечение элайнерами, а не брекетами, становится аллергия на металлы. Ведь капы полностью безопасны и биосовместимы с организмом человека.

Существует множество разновидностей трейнеров для детей. Аппараты помогают отучить малыша от вредных привычек (сосание пальца или пустышка). Трейнеры контролируют правильное позиционирование языка и функционирование лицевых мышц. В результате прикус формируется корректно.

Как пользоваться менструальной чашей | Как вставить менструальную капу

Варианты как можно сложить менструальную чашу.

При правильном складывании менструальной чаши — она не должна ощущаться внутри. Это обязательно соблюдается, если чаша при этом правильно подобрана по размеру.

Менструальной чашей пользоваться легко!

У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент менструальных чаш различных производителей.

Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, укороченные чаши, мягкие (soft), жесткие (sport), наборы чаш размеров S+L, S+S, L+L …

Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно на странице товара:

https://www.womenscup.ru/collection/menstrualnye-chashi

Как вставить менструальную чашу

При правильной установке менструальной чаши — она совсем не ощущается внутри. Если чувствуется хвостик чаши, либо выглядывает наружу (иногда может быть ощущение, что что то прикосается к коже), то хвостик можно укорачивать.

Обрезать хвостик до необходимого Вам размера нужно острым ножом, либо ножницами аккуратно, чтобы не повредить саму чашу.

Установка менструальной чаши

Аккуратно ввести сложенную чашу во влагалище, проворачивая вдоль оси для того, чтобы она раскрылась и заняла правильно свое место (не вертикально, а не много под углом к копчику).

 Для более комфортного введения — рекомендуется в первые разы использовать лубрикант на водной основе, либо просто смочить водой края чаши.

Важно из множества вариантов подобрать способ сложения чаши, который будет удобен именно Вам.

Нужно понимать, что менструальная чаша раскрывается внутри за счет своей упругости. Поэтому вариаент ее сложения, который оптимален для чаши определенной степени жесткости — важен. Если Вы пользуетесь несколькими чашами с разной степени жесткости — вполне вероятно, что для каждой из них будет оплтмален свой вариант сложения.

Вводите чашу  во влагалище аккуратно, чтоб кончик был на глубине 1-2 см.  Не следует проталкивать чашу глубже, как тампон, это может привести к протеканиям! Если все правильно установлено, то чаша раскроется сама.

Сначала вам потребуется немного терпения. Потратьте  время, необходимое для знакомства с чашей.

Обычно к 2-3 циклу, вопросов, как пользоваться чашей ни у кого уже не остаётся. Остаётся другой вопрос: «Почему же я на знала про такое чудо, как менструальная чаша раньше!?»

  • Итак, попробуйте различные методы складывания.
  • Если у вас есть трудности с использованием чашки в первый раз, попробуйте это сделать в другом положении.
  • Лежа, сидя, стоя, сидя на корточках, одна нога поднята: любое положение отлично и экспериментируя с этим можно сделать установку чаши комфортной для Вас с самых первых разов применения.

Пробуйте! Вы можете устанавливать чашу  в любом положении,  которое является наиболее удобным именно для Вас!

 Нет прописанных правил. Просто попробуйте! Нужно найти свой собственный путь, как это делать наиболее удобно именно для Вас.

Если правильно сложить чашу, то она по размеру может быть не больше обычного тампона.

Ниже мы рассмотрим на примерах варианты, как можно складывать менструальную чашу для удобства её установки.

Видео  на английском языке, но варианты в ролике, как складывать чашу вполне понятны.

Названия вариантов складывания оставляем такими, как они озвучены в ролике.

Всего в ролике рассматривают 9 вариантов складывания чаш:

С- вариант

Е- вариант

S- вариант

Punchdown- вариант

7- вариант

double 7- вариант

diamond- вариант

origami — вариант

labia- вариант

Ниже на примере чаши и рюмки можно наглядно увидеть, что делать, если чаша сразу не полностью раскрылась при установке.

Для полного раскрытия необходимо слегка покачать ее из стороны в сторону, либо провернуть вокруг вертикальной оси на 180-360 градусов.

Так же видно, что при открытии чаши, внутри рюмки создается небольшое разряжение воздуха, которое удерживает чашу. То же самое происходит и когда чаша раскрывается внутри. Она удерживается внутри влагалища за счет эффекта вакуума и тонуса интимных мышц женщины.

В ролике говорится о том, что длину хвостика чаши можно укорачивать, чтобы он не выходил наружу. И с чашей можно посещать бассейн, баню и сауну. Никаких ограничений!

Как удалять менструальную чашу

Опустошайте чашу не реже 1 раза в 12 часов, лучше 2 — 3 раза в день. Кто-то делает это один раз в 4-6 часов, а некоторым ее хватает и на 12 часов. Частота зависит от обильности выделений.

Сначала нужно вымыть руки с мылом. Потом нужно сесть на корточки или на унитаз. Эти позиции максимально удобны, поскольку влагалище становится короче.

При вынимании чаши нащупайте ее основание, слегка нажмите на нижнюю часть и когда вакуум ослабнет, аккуратно вытяните, стараясь не пролить содержимое.

Вынимать нужно только за дно чаши. За счет небольшого вакуума — чаша слегка «присасывается» внутри. Если возникнут сложности при её удалении — просто поместите палец между чашей и стенкой влагалища, уровень давления изменится и чаша легко выйдет. Вытаскивайте ее аккуратно, плавно покачивая из стороны в сторону.

При этом чаша не требует частого опорожнения: в зависимости от индивидуальных особенностей организма, можно пользоваться чашей до 12 часов непрерывно. Будь то длительный перелёт, пешеходный маршрут или прогулка верхом – менструальная чаша окажется просто незаменимой.

Благодаря герметичности, менструальная чаша также предохраняет организм женщины от попадания инфекций, ведь именно в критические дни риск заражения многократно возрастает при смене традиционных гигиенических средств – тампонов и прокладок.

Менструальная чаша (менструальная капа, колпачок) изготовленная из медицинского силикона или ТПЭ, в отличие от тампона, не препятствует естественному увлажнению стенок влагалища, не впитывает, не оставляет на них микроволокон – потенциальных накопителей вредоносной микрофлоры, таким образом не нарушает естественных защитных механизмов женского организма.

Медицинский силикон и ТПЭ (Термопластический эластомер), из которых производятся менструальные чаши-гипоаллергенны, абсолютно безопасны и широко применяются в различных областях мецицины, в частности — в хирургии. Из этих материалов производят детали систем переливания крови, имплатнов, катетеры и т.п. Они не вызывают аллергических реакций и раздражений.

Большое влияние на самочувствие и эмоциональный фон женщины оказывает менструальный цикл. Долг каждой женщины – знать о нем и уметь чувствовать свой организм.

А мы предлагаем Вам современные товары интимной женской гигиены, которые помогут пройти период с максимальным комфортом и безопасностью.

Менструальная чаша — ультрасовременное средство женской интимной гигиены. Дает новую степень свободы во время периода. Менструация — больше не повод откладывать дела. И это правда.

У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент силиконовых чаш различных производителей.

Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, наборы чаш…

Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно в нашем интернет-магазине на странице товара:

https://www.womenscup.ru/collection/menstrualnye-chashi

Специальные многоразовые менструальные трусики, защитные с непромокающим слоем, или гигиенические, которые можно носить без тампонов и прокладок легко подобрать из продукци более чем 10 производителей.

С высокой, средней или заниженной талий. Слипы, бикини, и даже стринги.

Посетите страницу нашего интернет-магазина со специальным бельем для цикла: «Менструальные трусы»

  • Сертификаты качества на продукцию можно найти в разделе сайта «Качество».

Gel Max Power Mouthguard Инструкции по установке

Для этой каппы вам понадобится:

Инструкции по установке

  1. Залейте в кастрюлю 3–4 дюйма воды. Доведите воду до кипения.
  2. Удалите воду из источника тепла. Дайте воде постоять 30 секунд, затем опустите капу в воду на 60 секунд. Не превышайте 60 секунд. Если каппа пристегнута ремнем, прикрепите шнур перед тем, как опустить в воду.
  3. Осторожно вынуть капу из горячей воды шумовкой или шнурком.
  4. Охладите капу в водопроводной воде в течение 1-2 секунд, чтобы довести температуру поверхности до комфортного уровня.
  5. Оближите губы перед тем, как положить капу в рот.
  6. Смотря в зеркало, аккуратно совместите капу с центральной линией верхних зубов. Установите капу на верхние зубы и вокруг них и плотно прижмите сначала к коренным зубам, а затем к передним зубам.
  7. Переместите нижнюю челюсть вперед и вверх к основанию каппы, совместив зубы с нижним каналом. Сильно прикусите капу, сильно втяните и пальцами прижмите края каппы к зубам и по линии десен через губы и щеки в течение 20 секунд.
  8. Снимите капу и охладите в холодной воде в течение 30 секунд. Поместите в рот и проверьте, плотно ли прилегает.
  9. Повторите шаги с 1 по 8, если подгонка неточная.

Нажмите здесь, чтобы распечатать эту инструкцию

Советы

    • Капа Gel Max Power расширяется до 20% в процессе установки при правильной формовке. Сначала он может показаться маленьким, но он подойдет! (см. ниже справочную информацию до и после)
  • Если вам не удалось добиться идеальной посадки с первого раза, попробуйте еще раз! Просто повторите процесс с начала
  • Капы Gel Max Power несовместимы с подтяжками, но у нас есть широкий выбор капп с подтяжками.¬ † Если вы уже купили Gel Max и вместо этого вам нужна капа для подтяжек, свяжитесь с нами, и мы бесплатно обменяем ее.

Проблемы?

Если по какой-либо причине ваша капа не подходит, свяжитесь с нами по адресу [email protected] или позвоните по телефону 800-233-6956, и мы поможем вам подобрать идеальный вариант.

Как установить каппу

Руководство по установке каппы

Капы — одно из самых важных средств защиты, которое может иметь спортсмен.По данным Американской стоматологической ассоциации, правильно подобранная капа должна быть частью экипировки каждого спортсмена, независимо от того, предполагает ли его вид спорта контакт с телом или нет. Правильно подобранная защита от зубов делает ее более комфортной и повышает ее защитные свойства, а также ваши спортивные результаты.

Для получения всех инструкций по установке каппы Nxtrnd щелкните соответствующую модель:

Инструкции по установке каппы Nxtrnd RUSH

Nxtrnd CLASSIC Инструкции по установке каппы

Инструкции по установке каппы Nxtrnd ONE

Инструкции по установке каппы подтяжек Nxtrnd

Nxtrnd Zero Mouthguard Инструкции по установке

Для получения общих инструкций по выбору размера капы выполните следующие действия.

Вам понадобится:

  • 1 горшок с водой
  • 1 стакан ледяной воды
  • 1 зеркало
  • 1 таймер
  • 1 пластиковая ложка с шумом

Шаг 1:

Налейте в кастрюлю 3 дюйма воды и доведите воду до кипения.

Шаг 2:

Уберите кипящую воду из источника тепла и дайте воде остыть в течение 30 секунд.

Шаг 3:

Погрузите капу внутренней подкладкой вниз в воду на 20-30 секунд, пока стенки каппы не начнут деформироваться. (См. Приложения в формате pdf выше, где указано точное время, которое зависит от модели каппы.)

Шаг 4:

Выньте капу из горячей воды и дайте ей остыть под холодной водой в течение 2 секунд.

Шаг 5:

Используя зеркало, аккуратно введите капу в рот, совместив ее с центральной линией передних зубов. После выравнивания пальцами надавите на коренные зубы и переходите к следующему шагу.

Шаг 6:

Выдвиньте нижнюю челюсть вперед и слегка прикусите капу, прижимая переднюю часть защиты к зубам и вверх по направлению к деснам.

Шаг 7:

Продолжайте прижимать края ограждения, всасывая воздух в течение 60 секунд.

Шаг 8:

Выньте формованную капу изо рта и поместите ее в ледяную воду на 5 минут. Через 5 минут примерьте капу и убедитесь, что она плотно прилегает к зубам.

ПРЕИМУЩЕСТВА НОШЕНИЯ УСТАНОВЛЕННОЙ ЗАЩИТЫ

Если ваша каппа сидит правильно, вы получите все преимущества ее ношения, в том числе: защита зубов от сколов и трещин и устранение побочных эффектов, таких как боль в челюсти, лицевая боль и головные боли.

Зубы, которые у вас есть, — единственные, которые вы когда-либо получите, поэтому очень важно сделать все, что в ваших силах, чтобы их защитить. Для многих спортсменов это означает ношение каппы Nxtrnd.

В Nxtrnd Mouthguards наша миссия проста:

«Повысьте спортивные результаты, предоставив инновационное защитное снаряжение».

Лучшая каппа для шлифовки зубов

[Поднимите каппу]

Каппа RISE — лучший выбор, если вы хотите, чтобы капа не для стоматологических лабораторий соответствовала вашим зубам.Сделанный более тонким, легким и изготовленным из более гибкого и удобного материала, этот защитный кожух является самым безопасным и эффективным ночным щитом, который вы можете использовать. Запатентованный дизайн Rise guard покрывает все ваши зубы, не касаясь десен, устраняя раздражение и возможное заболевание десен, что делает его одним из лучших защитных устройств от скрежета зубов на Amazon. Фактически, благодаря своему уникальному мягкому материалу, защитный кожух создает индивидуальную посадку, которая плотно облегает зубы пользователя, уменьшая повреждение зубной эмали, головные боли, боли в челюсти и плохой сон.

Каппы до 30 $

— ПРОВЕРЕННАЯ ЗАЩИТА ВСЕГО НА 18 ДОЛЛАРОВ —

[Классическая капа Nxtrnd]

ПОДРОБНЕЕ

В последние годы завоевал огромное внимание спортсменов всех уровней и всех видов спорта. Бренд Nxtrnd известен высококачественными спортивными капами, а капа Classic ™ — еще одна отличная модель в этой линейке.

Nxtrnd Classic ™ — это настраиваемая капа для закипания и прикуса, изготовленная из уникальной высококачественной смеси материалов EVA, которая на 38% более поглощает удар, чем ее конкуренты.Его мягкий гелевый лайнер обеспечивает высокую амортизацию, а также плотно прилегает к зубам для оптимального комфорта пользователя. Капа не содержит бисфенола А, ПВХ и латекса и может использоваться женщинами, мужчинами и детьми старше 11 лет.

—ИГРАЙТЕ В СТИЛЕ—

[Nxtrnd ONE Mouthguard]

ПОДРОБНЕЕ

Защитная накладка ONE не только хорошо сидит, но и чрезвычайно удобна. Будучи одновременно комфортным и защищающим, это не скажется отрицательно на полевых характеристиках, и вы сможете вывести свою игру на новый уровень.

Имея одно из самых больших отверстий для воздуха на рынке, эта капа разработана для обеспечения максимальной воздухопроницаемости, что является огромным преимуществом. Фактически, облегчая дыхание, игрок может увеличить приток кислорода к своим мышцам и мозгу, что ускоряет реакцию и ускоряет восстановительную игру после игры.

Изготовленная из нашего фирменного армированного термопластического материала, эта капа поглощает на 90% больше энергии, чем стандартные капы, купленные в магазине, а также имеет большой дыхательный канал, обеспечивающий вдвое больший поток воздуха.

Из-за габаритных размеров капы разговор может быть затруднительным. Однако это небольшая цена за безопасность, которую он обеспечивает. Ознакомьтесь с 10+ цветами Nxtrnd ONE ™ здесь.

— САМЫЙ ЗАЩИТНЫЙ —

[Nxtrnd Rush Mouthguard]

ПОДРОБНЕЕ

Очень немногие бренды предлагают такой же уровень защиты от дизайна и инноваций, какой обеспечивает капа Nxtrnd RUSH ™.

Если вы ищете капу с максимальной защитой, Nxtrnd RUSH ™ — это модель для вас.Разработанная для суровых боевых действий, таких как бокс и ММА, эта капа является бомбоустойчивой и легко защитит вас при установлении личных рекордов. Уникальный материал и конструкция этой защиты сделали ее не только безопасной, но и чрезвычайно удобной и дышащей.

Специально разработанный с инновационной двухслойной системой и фирменной формовочной подкладкой из EVA, которая придает форму вашим зубам и линиям десен, RUSH ™ обеспечивает плотную и удобную посадку. Кроме того, эта капа имеет прочную раму для защиты от ударов экзоскелета, которая может выдерживать самые большие нагрузки, которые может оказать ваш вид спорта.

— НАИЛУЧШАЯ ДЫХАТЕЛЬНОСТЬ —

[Nxtrnd Zero Mouthguard]

ПОДРОБНЕЕ

Первое место в наших рядах занимает капа ZERO ™, самая тонкая капа на рынке. Капа Zero легкая и удобная. Его ультратонкий дизайн делает его едва заметным во рту и является идеальным выбором для спортсменов, которым не нравится ощущение громоздкости каппы.

Низкопрофильный дизайн также облегчает дыхание во время ношения.
Эта капа, пользующаяся все большей репутацией среди начинающих и профессиональных спортсменов, демонстрирует, что она может противостоять ударам во всех видах спорта. Что делает эту гарду настолько впечатляющей, так это мастерство, которое было задействовано при ее создании.

Nxtrnd ZERO ™ — это высококачественные ограждения, разработанные для обеспечения повышенной защиты и производительности. В Nxtrnd мы фокусируемся на производстве тонких, прочных и простых в формовании защитных кожухов, которые можно легко принять за индивидуально подогнанные капы за 300 долларов, изготовленные стоматологом.

—ЛУЧШИЙ ЗАЩИТНЫЙ ЗАЩИТНЫЙ БРЕЙС —

[Каппа с подтяжками Nxtrnd]

ПОДРОБНЕЕ

Капа с подтяжками идеальна для спортсменов с подтяжками. Защитный кожух предназначен для взрослых и детей, чтобы мгновенно приспосабливаться к вашему рту и адаптироваться к изменениям, поскольку ваши зубы со временем адаптируются. Специальный канал для подтяжек обеспечивает немедленный комфорт, а также предотвращает риск порезов.

Капа изготовлена ​​из легкого и удобного силиконового материала медицинского класса.Защита поставляется с регулируемым ремешком для лицевой маски для быстрой регулировки. Кроме того, капа очень прочная, что делает ее устойчивой к жеванию. Он гарантирует более надежную фиксацию брекетов и предотвращает порезы во рту.

Чтобы найти каппу, предназначенную для вашего вида спорта, щелкните здесь.

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Как слепить каппу

Как слепить каппу

В футболе и других контактных видах спорта капа является важным элементом спортивного снаряжения.При правильной установке капа не только защищает ваши зубы от ударов, но и может улучшить производительность.

Важна ли правильная установка каппы?

Правильная установка капы имеет решающее значение для обеспечения наилучшей защиты. Когда капа хорошо сидит, она будет успешно поглощать и рассеивать удары, которые в противном случае могли бы вызвать сломанные зубы, травмы челюсти и порезы на губах, языке или лице.
Фактически, Американская стоматологическая ассоциация рекомендует, чтобы каппа была стандартной частью сумки спортсмена.

ЛУЧШИЙ НОЧНОЙ ЗАЩИТНИК ДЛЯ ШЛИФОВАНИЯ ЗУБОВ: Существует несколько типов каппы, различающихся по стилю и цене, поэтому мы составили список некоторых из лучших вариантов для улучшения вашей игры в капы в 2021 году. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Направляющая по установке каппы

Неправильно подобранная и неудобная защита не только плохо защищает, но и снижает эффективность спортсменов на поле. В любом случае хорошо спроектированная и правильно подогнанная капа обеспечит больший комфорт и защиту, что повысит производительность игроков в спорте.

Чтобы помочь вам максимально эффективно использовать каппу, следуйте нашим простым инструкциям по установке, приведенным ниже, о том, как идеально подогнать каппу к зубам.

Предметов, необходимых для изготовления каппы:

• Кастрюля с кипятком
• Таймер
• Деревянная или пластиковая ложка
• Кипячение холодной воды
• Капа

Шаг 1. Поместите капу в кипящую воду

Доведите до кипения примерно 5 дюймов воды. Как только вода закипит, выключите нагревательный элемент плиты и дайте кипяченой воде остыть в течение 30 секунд.
Следуйте инструкциям, прилагаемым к капе, и погрузите каппу в правильном положении и на нужное время.

В общем, вам следует следить за своей капой и снимать ее, как только вы видите, что она становится мягкой, но не до того момента, когда она начнет деформироваться или плавиться.

Шаг 2: Выньте капу из кипящей воды и поместите в прохладную воду

Деревянной или пластиковой ложкой осторожно вытащите капу из кипяченой воды и поместите ее в миску с холодной водой, чтобы она остыла и не обожгла рот.

Вставьте защитный кожух пальцами в рот и начните с регулировки защиты от передних верхних зубов. Затем надавите на коренные зубы, надавливая на них большими пальцами.

Когда защитный кожух будет прижат к вашим передним и задним зубам, плотно прижмите его к нижним зубам и присосите защитный кожух к верхним зубам. Затем надавите языком на нёбо, чтобы создать плотный вакуум между защитным кожухом и верхними зубами.

Этот процесс подгонки должен занять от 15 до 20 секунд и позволит защитному устройству плотно прилегать к зубам, создавая идеальную индивидуальную подгонку.

Шаг 3. Поместите капу в прохладную воду

Последний шаг заключается в помещении капы в прохладную воду, чтобы она затвердела и сохранила свою индивидуальную форму. Важно следовать инструкциям по установке, прилагаемым к капе, поскольку время охлаждения зависит от конструкции каппы.

При охлаждении не позволяйте загибаться краям капы.Мы рекомендуем понаблюдать за ограждением в течение нескольких минут и проверить его посадку, когда процесс будет завершен и защитный кожух станет прочным.

Если процесс формования был успешно завершен, защитный кожух должен плотно прилегать к вашим верхним зубам, не используя язык, чтобы удерживать его там. С другой стороны, если ваша защита не подходит, мы рекомендуем повторить шаги с 1 по 3.

Следуя инструкциям по изготовлению каппы, входящим в каждый комплект Nxtrnd Mouthguard, вы сможете получить индивидуальную подгонку, которая прослужит вам каждый раз.Со временем мы рекомендуем проверять капу на предмет разрывов, неровных краев или порезов и заменять ее, как только вы заметите признаки длительного использования.

Чтобы узнать, как должна подходить ваша капа, и найти модель, специально разработанную для вашего вида спорта, нажмите здесь.

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Как правильно слепить капу от кипячения и прикуса

Мы предлагаем несколько различных типов каппы в Damage Control Mouthguards, включая полностью настраиваемые параметры, которые могут даже включать текст по вашему выбору.Мы также предлагаем стиль, известный как «кипячение и откусывание», один из наиболее распространенных стилей каппы на рынке сегодня — это каппа, которую вы нагреваете в кипящей воде, чтобы помочь сформировать ее ко рту или рту. вашего ребенка для защиты во время различных видов спорта или занятий. Наш вариант Grip Guard — хороший пример каппы от кипения и прикуса.

Если вы решите, что этот формат каппы подходит вам или вашему ребенку, важно выполнять правильные действия в процессе кипячения и установки каппы.Давайте рассмотрим, почему это важная область, а также основные шаги, которые вам следует выполнить.

Почему подходят вопросы

Подходящая по размеру капа абсолютно необходима для всех контактных или интенсивных занятий спортом и активностями, особенно когда в них участвуют дети. Он защищает не только зубы, на которых сидит, но также десны, губы, язык и другие близлежащие области. Фактически, это настолько важно, что Американская стоматологическая ассоциация рекомендует, чтобы капы были стандартным оборудованием для всех спортсменов, даже самых молодых.

Неподходящая каппа представляет опасность. Во-первых, дети, занимающиеся спортом, с меньшей вероятностью будут носить неподходящие капы, что делает их более уязвимыми для серьезных повреждений полости рта. А во-вторых, даже при ношении каппа, которая не подходит по размеру, не будет обеспечивать такой же уровень защиты и даже может усугубить определенные риски.

Шаги для кипячения и установки

Некоторые основные шаги, которые необходимо предпринять при кипячении и установке каппы:

  • Приготовьте необходимые материалы, в том числе каппу, кипяток, щипцы и ледяную воду, если необходимо (в некоторых моделях есть, а в некоторых нет).Также имейте под рукой полотенце.
  • Кипячение: Используя небольшую кастрюлю и воду, достаточную для полного погружения каппы, вскипятите ее, следуя инструкциям на упаковке. В этих инструкциях будет указано количество времени, в течение которого его следует варить, и другие важные детали. В редких случаях, когда нет указаний, запланируйте нагревание капы до тех пор, пока она не появится в какой-либо форме, но не до такой степени, чтобы она плавилась.
  • Удаление: Используя щипцы, снимите капу с кастрюли — постарайтесь не сжимать слишком сильно, иначе вы рискуете деформировать капу при этом.Как можно быстрее положите капу на полотенце, чтобы смыть с нее оставшуюся воду.
  • Поместите в рот: по прошествии достаточного времени, чтобы капа остыла, чтобы капа не была слишком горячей для того, чтобы ее можно было положить в рот, поместите ее так, чтобы насадка касалась верхних передних зубов. Затем большими пальцами прижмите его к коренным зубам. Отсюда прикусите нижние зубы и втяните капу так, чтобы она касалась и верхних зубов. Оставьте его здесь примерно на 15 или 20 секунд, прижав язык к нёбу, чтобы плотно прилегать.
  • Охлаждение: Охладите капу в холодной воде или просто оставив ее сушиться на воздухе (некоторые каппы не следует помещать в прохладную воду, так как они говорят об этом на своем пути). Через несколько минут остывания проверьте, подходит ли он — если он не идеален, вы можете начать заново и переделать его.

Чтобы получить дополнительную информацию о правильной установке каппы от кипения и прикуса или узнать о любых наших услугах по изготовлению каппы, обратитесь к персоналу Damage Control Mouthguards сегодня.



← Предыдущее сообщение

Более поздняя публикация →


Как установить капу ~ Порядок

Еще статьи

  1. Как вскипятить капу
  2. Защита от укуса своими руками
  3. Как чистить зубную щетку
  4. Как очистить прозрачные фиксаторы
  5. Как продезинфицировать стоматолога Night Guard?

Капа — это защитное снаряжение для полости рта, часто используемое спортсменами, занимающимися такими видами спорта, как бокс, футбол, хоккей или другими видами спорта, при которых может произойти травма рта и зубов.Люди, которые скрипят зубами во время сна, также могут носить капу. Изготовленная из эластичного эластичного пластика, капа плотно облегает зубы и повторяет линию подбородка пользователя. Он служит амортизатором вокруг зубов и десен, а также между челюстями. Капы подбираются по индивидуальному заказу для каждого человека путем их размягчения в кипящей воде.

Купите капу подходящего размера для вашего рта. Поместите капу в небольшую металлическую или стеклянную миску, выдерживающую кипячение воды.Приготовьте таз с холодной водой, чтобы потом окунуть в нее капу.

Как вскипятить капу

вскипятите немного воды и наполните ею миску, чтобы полностью закрыть капу. Оставьте капу на 20–30 секунд, пока она не станет мягкой.

Вынуть капу вилкой из кипящей воды и окунуть в холодную воду на три секунды. Это позволяет защитному кожуху остыть ровно настолько, чтобы его можно было надеть на зубы и десны.

Защита от укуса своими руками

Прикусите капу.Закройте губы и сильно посасывайте капу в течение от 45 секунд до одной минуты. В это время прижмите защитный кожух к зубам и деснам языком и губами, пока он остынет. Это поможет сформировать устройство.

Откройте рот и проверьте, подходит ли защитный кожух. Если капа подходит, оставьте ее еще на две минуты, затем снимите капу.

Если оттиски недостаточно глубокие или капа неправильно выровнена или расшатана, повторно нагрейте капу и повторите шаги 2 и 5.

Когда капа подходит по форме, погрузите ее в холодную воду, чтобы пластик окончательно застыл.

Предупреждения

Если вы носите ортодонтические скобы, не сосите капу, когда надеваете ее на рот.

Еще статьи

  1. Как вскипятить капу
  2. Как вскипятить капу
  3. Как приклеить мостовидный протез
  4. Зубная боль и щеки
  5. Из-за чего с возрастом рот выглядит запавшим?

Что означает проверенный факт?

В Healthfully мы стремимся предоставлять объективный, точный и актуальный контент.Наша команда периодически просматривает статьи, чтобы гарантировать качество контента. Приведенные ниже источники состоят из данных из рецензируемых журналов, известных медицинских организаций, академических ассоциаций и правительственных данных.

Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для информационных целей и не должна использоваться вместо рекомендаций профессионального поставщика медицинских услуг. По вопросам и проблемам со здоровьем обращайтесь к соответствующему врачу. Хотя мы стремимся предоставлять точную и актуальную информацию, никаких гарантий на этот счет не дается.

Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, может быть болезненным, буквально 1. Скрежетание зубами может быть вызвано напряжением или неправильным расположением зубов. Бруксизм может привести к повреждению или поломке зубов, заболеваниям челюстей, остеоартриту челюсти, потере костной массы, заболеваниям пародонта и головным болям. Часто стоматологи назначают подходящую защиту для рта / прикуса, которую нужно носить на ночь, чтобы защитить зубы. Эти защитные приспособления для прикуса могут быть очень дорогими, если их сделает стоматолог. Более дешевые защитные приспособления от прикуса можно купить в хороших спортивных магазинах, и их можно легко подогнать к зубам дома.

Купите спортивную капу в местном магазине спортивных товаров, аптеке или суперцентре. Эти капы бывают разных размеров, поэтому убедитесь, что вы покупаете подходящий размер для рта.

Как вскипятить капу

Налейте воду в кастрюлю и нагрейте до кипения.

Ложкой или щипцами опустите капу в горячую воду примерно на 30 секунд.

Как вскипятить капу

Пощупайте капу, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.Поместите капу в рот, сильно прикусите и втяните капу в зубы, чтобы она плотно прилегала.

Снимите кожух, поместите в холодную воду, дайте затвердеть. Как только оттиск затвердеет, капа будет плотно прилегать к зубам и образует барьер между верхними и нижними зубами, чтобы предотвратить повреждение от скрежета зубами.

Если при первой настройке не удалось добиться надлежащей посадки, ее можно повторить. Если необходимо внести изменения, капу можно нагреть и обрезать по размеру.

Еще статьи

  1. Защита от укуса своими руками
  2. Как вскипятить капу
  3. Как приготовить жидкость для полоскания рта с перекисью
  4. Средство от опухшей губы от укуса насекомого
  5. Типы искусственных зубов

Ношение капы во время занятий спортом с высокими нагрузками, например футболом, боксом и лакроссом, может помочь защитить зубы, губы и язык от травм. Распространенным типом каппы является версия от кипения и прикуса, сделанная из термопластичного материала.Смягчение защитного кожуха в кипящей воде помогает придать защитный кожух ко рту для индивидуальной подгонки. Чем лучше подходит капа, тем более надежную защиту она обеспечивает.

Наполните кастрюлю на 3–4 дюйма воды. Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите воду до кипения.

Защита от укуса своими руками

Налейте в миску 2–3 дюйма холодной воды. Установите чашу на стойку возле плиты для быстрого доступа, так как капу нужно будет быстро перенести с горячей воды на холодную.

Выключите плиту, когда вода в кастрюле закипит. Дайте воде постоять 30 секунд.

Как вскипятить капу

Поместите капу в горячую воду на 60–90 секунд. Не оставляйте ограждение в нагретой воде более чем на 90 секунд, иначе целостность формы и конструкции может быть нарушена.

Вытащите капу из горячей воды шумовкой или металлическими щипцами. Поместите щиток в емкость с холодной водой на одну-две секунды, чтобы охладить материал.

Смочите губы слюной или бальзамом для губ, чтобы уменьшить трение, прежде чем надевать капу. Вставьте защитный кожух в рот и вокруг верхних зубов. Посмотрите в зеркало, чтобы убедиться, что ограждение правильно выставлено; передний центр должен совпадать с вашими передними зубами. Плотно прикусите коренные зубы сначала в капу, а затем в передние зубы.

Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, чтобы совместить нижние зубы с верхними зубами. Сильно прикусите капу, чтобы она соответствовала форме вашего рта.Прижмите пальцы к щекам, чтобы прижать капу к зубам. Задержитесь на 20 секунд.

Отпустите прикус и снимите капу со рта. Подержите охранник под холодной водой на 30 секунд, чтобы он сохранил текущую форму.

Поместите капу обратно в рот, чтобы проверить форму. Повторите эти шаги, если защитный кожух не помещается в вашем рту.

Обратитесь за помощью к стоматологу, если у вас возникли проблемы с формированием или установкой каппы.

Предупреждения

Перед использованием каппы с скобами проконсультируйтесь с ортодонтом.

Лечение скрежета зубами (бруксизм) включает использование каппы или шин для рта, а также терапию.

Капы и шины для рта

Если вы скрипите зубами во время сна, на ночь может оказаться полезным надевание каппы или шину для рта.

Капы и шины выравнивают давление на челюсть и создают физический барьер между верхними и нижними зубами, защищая их от дальнейшего повреждения.Они также могут уменьшить скрежет, который вы издаете ночью.

Каппы похожи на те, что используются в таких видах спорта, как бокс или регби. Они сделаны из резины или пластика и могут быть изготовлены стоматологом по размеру вашего рта. Вы также можете купить капу в аптеке, но вряд ли она подойдет так же, как изготовленная на заказ.

Шина для рта изготовлена ​​из более твердого пластика и точно ложится на верхние или нижние зубы. Они не более эффективны, чем капы для уменьшения симптомов скрежета зубами.Но они более дорогие, так как служат несколько лет, тогда как каппы обычно служат меньше года.

Обычно за стоматологическую установку, изготовленную по индивидуальному заказу, приходится платить. Часто это лечение Band 3, но оно может быть более дорогим в зависимости от рекомендованного типа и способа изготовления. Спросите стоматолога о доступных вариантах и ​​их стоимости.

Лечение стресса и беспокойства

Если основной причиной скрежета зубами является стресс или беспокойство, могут помочь психологические методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Если скрежетание зубами связано со стрессом, важно постараться расслабиться и хорошо выспаться. Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, чтобы расслабиться перед сном, в том числе:

  • йога
  • глубокое дыхание
  • массаж
  • чтение
  • с ванной
  • слушать музыку

Отказ от привычки

Методы обращения с привычкой призваны избавить вас от привычки скрежетать зубами.Но нет никаких научных доказательств того, что использование методов избавления от привычки вылечит скрежетание зубами.

Если вы бодрствуете, когда скрипите зубами, возможно, вам будет полезно записывать, как часто вы скрипите зубами каждый день. Затем вы сможете поработать, когда у вас больше шансов сделать это и почему — например, когда вы концентрируетесь или испытываете стресс.

Если вы знаете о своей привычке, вам будет легче избавиться от нее. Чтобы избавиться от этой привычки, вы можете научиться расслаблять челюсти, когда чувствуете, что скрежете или сжимаете.Например, вы можете слегка приоткрыть челюсть или осторожно поместить язык между верхними и нижними зубами.

Техники обращения с привычками могут использоваться специально обученным терапевтом, или вы можете попробовать их самостоятельно, используя компьютерную программу или книгу самопомощи. Вас проконсультирует терапевт.

Лечение и профилактика стоматологических проблем

Вам следует регулярно проходить стоматологические осмотры, чтобы как можно быстрее устранить любые проблемы, вызванные скрежетом зубами, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

Стоматологические проблемы, такие как смещенные, треснувшие, искривленные или отсутствующие зубы, обычно можно лечить с помощью восстановительных стоматологических процедур, таких как вставные зубы, накладки и коронки.

Эти процедуры иногда могут изменить форму жевательной поверхности зубов и остановить их скрежет. Обычно за такое стоматологическое лечение приходится платить, и зачастую оно стоит дорого.

Медицина

Лекарства обычно не используются для лечения скрежета зубами. Но нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь облегчить боль или отек вокруг челюсти, вызванные растиранием.

Ваш терапевт может посоветовать принять миорелаксант перед сном, чтобы облегчить симптомы.

Если скрежетание зубами является побочным эффектом приема антидепрессантов, ваш терапевт может посоветовать вам изменить лекарство. Никогда не прекращайте прием прописанных вам лекарств, не посоветовавшись предварительно с терапевтом.

Самопомощь для шлифования зубов

Чтобы предотвратить скрежетание зубами:

  • сократить употребление алкоголя, потому что он может ухудшить скрежет зубов во время сна
  • бросить курить
  • Избегайте употребления рекреационных наркотиков, таких как экстази и кокаин

Последняя проверка страницы: 4 мая 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 4 мая 2023 г.

Информация о здоровье, только для вашего здоровья.

  • Дом
  • Физические упражнения и фитнес
  • Советы по красоте
  • Пищеварительная система
  • Обезболивание
  • Наркотики
  • Главная>
  • Здоровье полости рта>
  • Как установить капу за 5 шагов

Повышенное внимание к безопасности в спорте сделало использование каппы абсолютно необходимым. Чтобы в полной мере воспользоваться всеми преимуществами капы, она должна хорошо прилегать к рту.Итак, как правильно установить капу?

Как установить капу

1. Соберите необходимые материалы

Установить капу — не очень сложная работа, но прежде чем вы начнете, вам потребуются определенные материалы. Убедитесь, что у вас есть капа от уважаемой компании, 2 чаши, которые могут полностью погрузить капу в воду, пара острых ножниц, которые будут использоваться для изменения размера капы, вода и полотенце.

Как только вы все это подготовите, приступайте к установке каппы.

2. Обрежьте капу по длине

Возьмите капу и примерьте ее, чтобы понять, каково это. Если капа будет слишком длинной, она вызовет раздражение задней стенки горла или заставит вас заткнуть рот. Основная цель каппы — защитить ваши слабые передние зубы, которые с большей вероятностью могут быть повреждены. Капа не обязательно должна доходить до второго моляра.

С длиной здесь много места для маневра. Если каппа кажется вам неудобной, обрежьте ее с задних концов, чтобы сделать ее короче, пока она не будет удобно ложиться во рту.

Большинство спортсменов считают, что капа, доходящая до половины их первого моляра, достаточно удобна для использования.

3. Погрузите капу в кипящую воду

Как подобрать капу? Вот самый важный шаг. Налейте немного воды в миску или блюдце, чтобы воды было достаточно, чтобы полностью погрузить капу, а затем доведите до кипения.

Когда вода закипит, поместите капу внутрь, чтобы смягчить ее. Вы можете либо удерживать его с помощью ремня, пока он находится в кипящей воде, либо дать ему полностью погрузиться, а затем вытащить его позже ложкой.

Капу следует поместить в воду примерно на 30-60 секунд, чтобы она достаточно смягчилась. Если вы носите брекеты или другие стоматологические приспособления, смягчите их всего на 30 секунд.

4. Осторожно снимите капу

Осторожно вытащите капу из кипящей воды, осторожно протрите полотенцем, чтобы удалить излишки воды, и затем положите в рот.Не беспокойтесь о том, что будет слишком жарко, потому что этого не будет.

После того, как вы прижали капу к зубам, вам нужно будет сильно надавить на нее, чтобы на ней мог образоваться отпечаток ваших зубов. Также надавите передней губой, чтобы создать впечатление передних зубов, и надавите языком на нёбо. Делать это нужно примерно 15-20 секунд.

Главное здесь — сделать все эти движения быстро и только один раз.

5.Поместите капу в ледяную воду

Выньте капу изо рта и окуните ее в ледяную воду. Это последний вариант ответа на вопрос «Как установить капу». Это позволит капе укрепить ту форму, которую вы только что отрегулировали, и, таким образом, она будет идеально подходить для ваших зубов.

После того, как капа была погружена в ледяную воду на 30 секунд, выньте ее и снова вставьте в рот. Он должен оставаться на месте без необходимости в дополнительном давлении.

Если вы чувствуете, что посадка все еще не подходит, повторите весь процесс с самого начала.

Советы по ношению капы

1. Не жевать

Возможно, вы видели, как многие спортсмены жуют жевательную резинку или даже капу во время игр, но это неправильный путь. Если жевать капу, она повредит ее и сделает порезы, порезы и разрывы.

Это означает, что он не будет иметь оптимальную форму, чтобы поглотить удар и защитить ваши зубы от повреждений.Жевание гарды также может повредить посадку.

2. Носите

Это может показаться очевидным, но теперь, когда вы узнали, как надевать капу, носите ее во время игр. Как и любое другое защитное снаряжение, о капе необходимо заботиться и даже менять ее по прошествии определенного времени.

Помните, что капа должна быть достаточно тугой, чтобы оставаться на месте на ваших верхних зубах, не смещаясь сама по себе. В идеале капа должна быть достаточно тугой, чтобы ее можно было снять только пальцами.

3. Без тепла

Капу любого вида нельзя подвергать чрезмерному нагреванию. Материал, из которого изготовлена ​​капа, деформируется при воздействии высоких температур. Храните капу в прохладном и сухом месте, чтобы не нарушить ее посадку.

Не оставляйте капу в машине и не лежите на улице под палящим солнцем, так как это может нагреться. Всегда кладите его в контейнер и храните в прохладном сухом месте.

Установка капы OPRO проста и занимает всего несколько минут.Все каппы OPRO поставляются с силовой клеткой, установочной подставкой или установочной ручкой, чтобы максимально упростить процесс формования.

Посмотрите наши простые видеоролики с инструкциями по установке ниже.

Видео по силовой установке

Хорошо иметь капу, но она никуда не годится, если она останется в сумке неиспользованной. Если вы не знаете, как это работает, мы можем показать вам, как это работает.

Ваша капа Power-Fit легко адаптируется к контурам ваших зубов, обеспечивая максимальный комфорт, повышенную амортизацию при ударе, и, если вы будете следовать нашим пошаговым инструкциям, она превратится в вашу мечту.

Видео для самостоятельной установки

Установка капы в домашних условиях занимает всего несколько минут. Просто возьмите чайник и входящее в комплект приспособление — и вы на полпути. Взглянуть; мы покажем вам, с чего начать!

Официальные поставщики

Спасибо, что подписались на нашу рассылку!

Каппа — важный элемент экипировки для футбола и любого другого контактного спорта. Правильная установка защитного кожуха на зубах делает его более безопасным, комфортным и повышает производительность.

Почему важна правильная установка каппы

Когда дело доходит до защиты зубов, губ и десен спортсмена, капа является важным элементом спортивного снаряжения. Фактически, Американская стоматологическая ассоциация рекомендует, чтобы каппа была стандартной частью экипировки спортсмена с раннего возраста. Капы смягчают удар, который в противном случае мог бы вызвать травмы челюсти, сломанные зубы и порезы на лице, языке или губе.

Пошаговое руководство по формованию капы

Правильно подогнанная капа важна для защиты не только потому, что она обеспечивает лучшую защиту, но и потому, что плохо подогнанная, неудобная защитная решетка с меньшей вероятностью будет надета и ухудшит характеристики «на поле».Наиболее часто используемый тип каппы — это капа для варки и укуса (в форме рта). Капу нагревают, а затем придают ей форму по размеру вашего рта.

Следуйте простым инструкциям по изготовлению капы, приведенным ниже. Пожалуйста, будьте осторожны, и если вам меньше 18 лет, пожалуйста, пользуйтесь присмотром взрослых.

Шаг 1. Соберите все необходимое для изготовления каппы

Прежде чем начать, убедитесь, что у вас есть все необходимое для изготовления каппы. Вам понадобится:

  • Каппа
  • Кипяток
  • Клещи
  • Ледяная вода (при необходимости см. Инструкцию к капе)
  • Полотенце
Шаг 2: вскипятите капу

Вскипятите воду в небольшой кастрюле — ровно настолько, чтобы полностью погрузить каппу.Обратитесь к инструкциям, прилагаемым к ограждению, чтобы узнать, сколько времени требуется. Как правило, капу необходимо нагревать до тех пор, пока вы не сможете отформовать капу, но не до такой степени, чтобы она стала слишком податливой или расплавленной. Совет: вода закипит быстрее, если держать кастрюлю крышкой.

Шаг 3. Снимите капу с кипящей воды

Осторожно выньте защитный кожух из кипящей воды с помощью подходящей ручки, щипцов или ложки, чтобы защитить как руки, так и капу.При использовании щипцов соблюдайте осторожность, чтобы не сжимать капу слишком сильно, так как это может привести к ее деформации. Быстро наденьте капу на полотенце, чтобы смыть лишнюю воду, дайте ей остыть достаточно долго, чтобы не обжечь рот, и быстро положите ее в рот.

Отрегулируйте защиту против ваших передних верхних зубов, затем надавите на коренные зубы вверх и назад большими пальцами. Плотно прикусите нижние зубы и присосите защитный кожух к верхним зубам. Прижмите язык к нёбу, плотно прилегая к капе и плотно прилегая к зубам.Это должно занять около 15 или 20 секунд. Не перемещайте капу во рту.

Шаг 4. Охладите капу

Охладите капу, погрузив ее в холодную воду или дав ей высохнуть на воздухе. Ознакомьтесь с инструкциями, прилагаемыми к капе, чтобы убедиться, что рекомендуется охлаждение в холодной воде. Будьте осторожны, не позволяйте краям закручиваться. Дайте ему остыть в течение нескольких минут и проверьте, подходит ли он. Вы должны уметь плотно прижимать защитный кожух к верхним зубам, не прижимая его языком.Если он не подходит, вы можете переделать его заново, начав процесс заново.

Следуя этим шагам по формованию каппы, вы получите почти индивидуальную посадку на длительный срок службы. Часто проверяйте капу и заменяйте ее, если вы заметили, что края зазубрины или если она деформирована.

https://www.mydentalcareguide.com/?p=934

Последнее обновление: 20 августа 2019 г.

Несмотря на кажущуюся обременительную процедуру, формирование капы для защиты от кипения и прикуса является достаточно простым процессом, который занимает не более нескольких минут.Ношение каппы во время сна поможет разделить верхние и нижние зубы, чтобы они не повредили друг друга от скрежета или сжатия.

Начните со сбора всех предметов, которые вам понадобятся для его лепки. Сюда входят:

  • Ночной сторож неформованный
  • Стакан кипятка
  • Стакан ледяной воды (только если это рекомендовано в инструкции по эксплуатации)
  • Щипцы для снятия каппы из кипятка
  • Полотенце

Пошаговое руководство по созданию идеальной капы

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Сначала вам необходимо ознакомиться с инструкциями на упаковке капы.

  1. Поместите капу в стакан с кипящей водой так, чтобы она полностью погрузилась в нее. Ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации, чтобы узнать, на какое время нужно погружать ограждение в кипящую воду. Обычно это не должно превышать нескольких минут.
  2. Поместите его в рот напротив верхнего ряда зубов, осторожно надавите на него пальцами, чтобы образовалась форма на коренных зубах.
  3. Используйте щипцы для снятия ограждения, следя за тем, чтобы вы не сжимали его слишком сильно и не деформировали.Используйте полотенце, чтобы аккуратно стереть излишки воды. Теперь подождите, пока он остынет ровно настолько, чтобы вы могли его укусить, не обжигая рот.
  4. Осторожно прикусите нижние зубы и всасывайте защитный кожух вверх. На тыльной стороне зубов используйте язык, чтобы создать идеальную посадку.
  5. Теперь дайте ему высохнуть и сформируйте форму.

Теперь вы можете снять ночник и охладить его, погрузив в стакан с ледяной водой (только если рекомендуется). В противном случае просто дайте ему высохнуть на воздухе.Когда он полностью остынет, еще раз проверьте его посадку, чтобы убедиться, что защита остается на месте без поддержки языка. Если он ослабнет или отвалится, вам, возможно, придется заново начать процесс формования, чтобы получить более плотную посадку.

Видеогид о том, как слепить капу для зубов

В этой статье

В этой статье
В этой статье
  • Кому нужна капа?
  • Зачем использовать капу при занятиях спортом?
  • Могу ли я носить капу, если я ношу брекеты?
  • Как мне ухаживать за капой?

Капы — это накладки, надеваемые на зубы, которые часто используются для защиты зубов от травм в результате скрежета зубами и во время занятий спортом.

Есть три типа каппы:

Стандартные защитные приспособления для рта уже отформованы и готовы к использованию. Они недорогие, и их можно купить в большинстве спортивных магазинов и универмагов. Тем не менее, мало что можно сделать, чтобы отрегулировать их посадку, они громоздкие, затрудняют дыхание и разговор, а также обеспечивают небольшую защиту или совсем не обеспечивают ее. Стоматологи не рекомендуют их использовать.

Защитные средства для рта от фурункула и прикуса также можно купить во многих магазинах спортивных товаров, и они могут лучше подходить, чем стандартные защитные средства для рта.Капа «от кипячения и укуса» изготовлена ​​из термопластического материала. Его помещают в горячую воду для смягчения, затем помещают в рот и придают форму зубам с помощью пальцев и языка.

Защитные насадки для рта по индивидуальному заказу разрабатываются и изготавливаются индивидуально в стоматологическом кабинете или профессиональной лаборатории по инструкциям вашего стоматолога. Сначала стоматолог сделает слепок с ваших зубов, а затем на модель из специального материала прилепится капа.Из-за использования специального материала, а также из-за дополнительного времени и работы, эта каппа, изготовленная на заказ, стоит дороже, чем другие типы, но обеспечивает максимальный комфорт и защиту.

Как правило, капы закрывают только верхние зубы, но в некоторых случаях (например, если вы носите брекеты или другой фиксированный стоматологический аппарат на нижней челюсти), ваш стоматолог сделает каппы также и для нижних зубов. Ваш стоматолог может посоветовать вам лучшую капу. Эффективная капа должна быть удобной, устойчивой к слезам, быть прочной и простой в уходе, а также не должна ограничивать ваше дыхание или речь.

Если вы скрежете зубами ночью, для предотвращения повреждения зубов может быть создан специальный стоматологический аппарат типа каппы, называемый ночной прикусной пластиной или прикусной шиной.

Кому нужна капа?

Каппы должны использоваться всеми — детьми и взрослыми — которые занимаются контактными видами спорта, такими как футбол, бокс, футбол, хоккей, баскетбол, лакросс и хоккей на траве. Однако даже тем, кто занимается бесконтактными видами спорта (например, гимнастикой) и любыми видами отдыха (например, скейтбордингом, катанием на горных велосипедах), которые могут представлять риск травмы рта, будет полезно носить защитную капу.

Взрослые и дети, которые скрипят зубами по ночам, должны иметь на ночь накусочную пластину или прикусную шину, чтобы предотвратить повреждение зубов.

Продолжение

Зачем использовать капу при занятиях спортом?

Поскольку несчастные случаи могут произойти во время любой физической активности, преимущество использования каппы во время занятий спортом состоит в том, что это помогает снизить риск травм губ, языка и мягких тканей ротовой полости. Капы также помогают избежать сколов или сломанных зубов, повреждения нервов зуба или даже потери зубов.

Могу ли я носить капу, если я ношу брекеты?

Да. Поскольку травма лица может привести к повреждению подтяжек или других фиксированных приспособлений, правильно установленная капа может быть особенно важна для людей, носящих подтяжки или имеющих фиксированный мостовидный протез. Ваш стоматолог или ортодонт может подобрать капу, которая обеспечит наилучшую защиту вашей уникальной ротовой полости. Важное напоминание: не используйте какие-либо ортодонтические ретейнеры или другие съемные приспособления во время любых контактных видов спорта или во время любых развлекательных мероприятий, которые могут привести к травме рта.Единственное исключение — подносы invisalign, которые часто можно носить во время занятий спортом, иногда вместе с каппой. Если вы используете ванночки Visalign и занимаетесь спортом, узнайте у стоматолога, можно ли их носить или нет.

Как мне ухаживать за капой?

Для ухода за вашей капой:

  • Ополаскивайте капу холодной водой или ополаскивателем для рта до и после каждого использования или очищайте ее с помощью мягкого мыла и зубной щетки.
  • Вымойте капу в прохладной мыльной воде и тщательно промойте.
  • Поместите капу в прочный перфорированный контейнер для хранения или транспортировки. Это обеспечивает циркуляцию воздуха и помогает предотвратить повреждение. Если капа акриловая, храните ее в свежей чистой воде.
  • Защищайте капу от высоких температур, таких как горячая вода, горячие поверхности или прямые солнечные лучи, чтобы свести к минимуму искажение ее формы.
  • Время от времени проверяйте капу на предмет износа. Если вы обнаружите в нем отверстия или разрывы, или если он расшатывается или вызывает дискомфорт, замените его.
  • Берите с собой капу на каждый регулярный визит к стоматологу, чтобы его осмотрел стоматолог.
Источники

Американская ассоциация челюстно-лицевых хирургов: «Руководство для потребителей по выбору правильной капы».

Американская ассоциация челюстно-лицевых хирургов: «Лечение и профилактика лицевых травм».

Американская стоматологическая ассоциация: «Каппы».

Если вам диагностировали заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), ваш стоматолог мог сказать вам, что капа, также называемая шиной, ортопедическим аппаратом или окклюзионным приспособлением, может помочь облегчить вашу боль.Эти устройства можно приобрести без рецепта и даже в Интернете, но будьте осторожны.

Устройства, не предназначенные для персонального или профессионального использования, производятся на основе фантастической теории, которая универсальна. На самом деле рот у каждого человека индивидуален. Капа, сделанная из мягкого или жесткого акрила, надевается на ваши зубы. Поскольку ваш прикус, размер и расположение челюсти, а также другие особенности рта уникальны для вас, устройство должно быть профессионально приспособлено к вашему рту.

Чем может помочь каппа

Капы при проблемах с височно-нижнечелюстным суставом используются для удержания челюсти в правильном положении. Ожидается, что это предотвратит болезненное давление:

  • Чтобы вы не стиснули зубы.
  • Не скрежетать зубами.
  • Удерживая челюсть в правильном положении, чтобы исправить неправильный прикус.
  • Помогает расслабить мышцы челюсти и лица, уменьшить мышечные спазмы и уменьшить боль.
  • Предотвращение защемления челюсти.
  • Облегчение боли, вызванной изношенным диском или артритом.

Для облегчения боли в височно-нижнечелюстном суставе необходима индивидуальная и точная подгонка. Если ваш стоматолог сделает это за вас, он или она сможет регулярно проверять это и вносить любые необходимые изменения, чтобы это принесло вам облегчение, которое предназначено для оказания. Фактически, неправильно подогнанное устройство может нанести больший ущерб и привести к усилению боли из-за усугубления основной причины вашей боли.

Типы каппы

Тип каппы, которая вам понадобится, зависит от конкретного состояния, при котором она рекомендуется. Два основных типа охранников:

Они созданы, чтобы покрыть все ваши зубы. Они предотвращают скрежетание и скрежетание зубами (бруксизм). В зависимости от ваших конкретных потребностей ограждение будет изготовлено из мягкого или твердого материала. Они уменьшают боль, ослабляя чрезмерное использование или разгибание мускулов челюсти.

Они перемещают нижнюю челюсть, вытягивая ее вперед.Первоначально их часто носят круглосуточно. После того, как боль утихнет, составляется план длительного использования устройства.

Для консультации и установки профессиональной капы обращайтесь к Джону Р. Стрибелю, DDS. Узнайте, подходит ли вам капа, и, если да, приступайте к профессиональной подгонке.

, на вопрос пользователя Wiki

Пользователь вики
ответил
3 марта 2012 г. 22:55
2012-03-03 22:55:33

Связанные вопросы

Что такое пароль pokediger1s на roblox?

, на вопрос пользователя Wiki

Как 8 разделить на 2 (2 плюс 2)?

, на вопрос пользователя Wiki

На каком веб-сайте можно ввести загадку и получить ответ?

, на вопрос пользователя Wiki

Самый простой способ избавиться от жира внизу живота?

, на вопрос пользователя Wiki

ИС 7.34 больше 7,304?

, на вопрос пользователя Wiki

Что такое n-й член числовой последовательности 15 12 9 6?

, на вопрос пользователя Wiki

Можете ли вы дать номер телефона, помогите мне, Говард?

, на вопрос пользователя Wiki

Кто является самым длинным действующим чемпионом WWE всех времен?

Каким был первый телевизионный ужин?

Есть ли у собак пупок?

, на вопрос пользователя Wiki

Как долго длилась пандемия гриппа 1918 года?

, на вопрос пользователя Wiki

Что означает буква «S» в Гарри С.За Трумэн?

Когда мигрируют колибри?

, на вопрос пользователя Wiki

Сколько кофеина вы можете пить, если беременны?

, на вопрос пользователя Wiki

Саламандры — ящерицы?

Как подобрать капу?

, на вопрос пользователя Wiki

Каковы основные ценности nstp cwts?

, на вопрос пользователя Wiki

Почему современные ученые выступают против волн теории миграции Бейера?

, на вопрос пользователя Wiki

В качестве стажера NSTP, что вы можете сделать для поддержки внедрения RA 9165?

, на вопрос пользователя Wiki

Как вы отличите работу комнатного мальчика или обслуживающего персонала от работы домочадца?

, на вопрос пользователя Wiki

Когда мы получаем оправдание за нашу ошибочную совесть?

, на вопрос пользователя Wiki

Как можно эффективно реагировать на деловое предприятие?

, на вопрос пользователя Wiki

Что такое фантомный учебный план?

, на вопрос пользователя Wiki

Сколько отелей на Кубе?

, на вопрос пользователя Wiki

Авторские права © 2020 Multiply Media, LLC.Все права защищены. Материалы на этом сайте не могут быть воспроизведены, распространены, переданы, кэшированы или использованы иным образом без предварительного письменного разрешения Multiply.

Неважно, каким видом спорта вы занимаетесь и на каком уровне играете, каппы, вероятно, являются обязательной частью вашей формы. И так же, как ваш шлем или наколенники, ваша капа предназначена для защиты от дорогостоящих травм.

Так как же убедиться, что каппа защищает вас должным образом? Просто проверьте соответствие.

Подгонка каппы — самый важный фактор, когда речь идет о надлежащей защите; но как проверить соответствие? Вот четыре простых совета, чтобы проверить, правильно ли сидит ваша каппа:

1. Без кляпов

Это довольно просто: если ваша каппа вызывает кляп, значит, с вашей капой что-то не так.

Распространенный миф о каппах заключается в том, что они должны полностью закрывать все верхние зубы. Но на самом деле это ложь и одна из причин, по которой ваша каппа заставляет вас заткнуться.

Во избежание рвотного дыхания ваша капа должна избегать мягкого неба — мясистой, гибкой части, направленной к задней части неба. Это означает, что ваша капа должна заканчиваться между концом первого моляра и серединой второго.

И не волнуйтесь, правильно вырезанная капа на самом деле обеспечивает лучшую защиту, так как слишком большое количество материала по направлению к молярам на самом деле делает капу более неудобной, не обеспечивая дополнительной защиты. Этот материал также затрудняет открытие и закрытие рта.Ваша гарда должна плотно прилегать к верхним зубам, без необходимости кусать или сжимать капу…

2. Не кусайся и не сжимайся

Если вам приходится кусать или сжимать капу, чтобы держать капу на месте, значит, капа не подходит.

Опять же, ваша капа должна надежно и плотно прилегать к верхним зубам, не выпадая и не смещаясь. И вам определенно не нужно настраивать его или играть с ним на поле, корте или льду, так как это отвлечение может вывести вас из игры.

3. Защита ваших корней

Хотя капа не должна полностью закрывать всю верхнюю челюсть, она должна закрывать часть десен.

Капа защищает десны от порезов и, что еще более важно, защищает корни зубов. Тот факт, что ваши зубы прикрыты защитным кожухом, не означает, что корни полностью защищены и зубы не могут быть выбиты при контакте.

4. Говорите четко

Еще один способ проверить надежность каппы — просто поговорить.Ваша каппа не должна мешать вашей речи или дыханию, поэтому, если вы не можете говорить или дышать четко, ваша капа вам не подходит.

Материал каппы должен быть ограничен или полностью удален из свободного пространства во рту — области за задней частью передних зубов и на внутренней стороне коренных зубов. Это позволяет вам говорить, дышать и даже пить, не снимая бдительности.

Когда дело доходит до посадки каппы, она просто должна быть удобной.Если ваша капа неудобна, значит, у вас неправильная капа и она не защищена должным образом.

2 мысли на тему «Вы защищены? 4 способа проверить посадку вашей капы »

Тодд Нельсон, здесь мне нужна капа, у меня только 2 нижних зуба, я все еще люблю спарринговать по тайскому боксу на ринге Мне 56, черт возьми, это звучит старомодно, хорошо, я надеюсь, что вы можете помочь мне, чтобы я мог сделать это для нескольких больше лет. ваш истинный MR.Beat Down. Спасибо, что уделили время, нет, ходунки мне тоже не нужны, лол.

Спасибо за то, что объяснили, что вам не нужно кусать, чтобы ваша каппа оставалась на месте, иначе она слишком ослабнет. Мы с мужем очень хотели помочь нашему старшему поколению подготовиться к футболу. Я думаю, мы должны найти ему спортивную каппу, чтобы мы могли почувствовать, что он находится под защитой.

Оставить комментарий

Отменить ответ

Автор Биография

Бобби Куинн, соучредитель компании Gladiator Custom Mouthguards, в юности играла в лакросс и хоккей на траве, а в колледже продолжила играть в женский лакросс Дивизиона 1.Бобби продолжает играть в хоккей на траве женской лиги и любит смотреть, как ее сын занимается различными видами спорта.

Статьи по теме

  • Как сделать ночную охрану
  • Как использовать отбеливатель для полоскания рта?
  • Как чистить зубы после удаления зуба
  • Как прикрепить капу к футбольному шлему
  • Как чистить зубные имплантаты
  • Как заснуть при ушных инфекциях

Если вы скрипите зубами ночью или у вас проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС), вам может потребоваться ночная защита.Это заболевание может вызвать болезненность челюсти из-за скрежета зубами по ночам. Фирменные ночные щитки Doctor можно купить в любой аптеке и во многих магазинах, и их можно настроить так, чтобы они идеально подходили к вашему рту. После установки ночного защитного приспособления его ношение на ночь предотвратит и уменьшит скрежет в ночное время, которое может привести к боли в челюсти и другим симптомам ВНЧС.

Нагрейте в кастрюле не менее трех дюймов воды до точки кипения. Подержите воду кипящей еще минуту.

Опустите ночник в кипящую воду и оставьте там ровно на 50 секунд. Убедитесь, что часть ночного щитка с открытой частью (которая надевается на зубы) находится в воде лицевой стороной вниз. Используйте ложку, чтобы вынуть ночную заслонку из воды и положить ее на тарелку так, чтобы каналы смотрели вверх. Установите таймер на 20 секунд.

Положите ночной сторож в рот после того, как он простоял в воде ровно 20 секунд. Прижмите зубы как можно ближе к пластику, чтобы добиться идеальной посадки.Ночной сторож подержать во рту 30 секунд. Сделайте отсасывание, закрыв рот и всасывая воздух, при этом ночной сторож как можно плотнее прилегает к зубам и нёбу. Пальцами прижмите пластик к зубам.

Проверьте ночную защиту, сняв ее, подождав, пока она остынет, и положив в рот. Если он идеально подходит и остается там, где должен, вы успешно поместили его в рот. Если вам кажется, что он не подходит, его можно переустановить, повторив инструкции.Если ночной щиток кажется слишком длинным и выходит за пределы задних коренных зубов, его можно обрезать острым ножом или бритвой. После того, как он снова закипит, его можно снова приложить ко рту, пока не будет достигнуто правильное прилегание.

SISU — отличная капа для брекетов! Капа SISU для подтяжек тонкая, и вы можете менять ее форму по мере смещения зубов, но прежде чем вы побежите за тазом с горячей водой, мы хотим рассказать вам, как надеть каппу с подтяжками. Обязательно ознакомьтесь с приведенными ниже правилами, чтобы помочь вам с настройкой и избежать повреждения скоб:

1.ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗМЕР

Все атлеты в возрасте от 7 лет, носящие подтяжки, должны использовать Aero Medium, Aero Large или Max. (Вы не можете использовать Aero Small с подтяжками)

2. ПОСМОТРЕТЬ ЗАЩИТУ ДЛЯ НИЖНИХ ЗУБОВ

Каппы SISU можно устанавливать на верхние или нижние зубы. Если у вас есть брекеты, мы рекомендуем вам купить дополнительную защиту для нижних зубов, чтобы не порезаться на брекетах. * Правила борьбы NFHS требуют наличия верхней и нижней каппы для подтяжек

.

3.НЕОБХОДИМО ИСПОЛЬЗОВАТЬ БАРЬЕР МЕЖДУ КРОНШТЕЙНАМИ И ОХРАННИКОМ

.

При установке брекетов SISU необходимо покрыть брекеты стоматологическим воском или алюминиевой фольгой. SISU — это индивидуально подобранная капа, идеально подходящая к вашим зубам. Без барьера над кронштейнами SISU создаст вакуумное уплотнение вокруг кронштейнов, и его будет трудно снять. Хорошая новость в том, что вам нужно использовать барьер только во время процесса примерки. После установки вы можете носить защиту прямо поверх подтяжек.

4.ВЫ ДОЛЖНЫ РАБОТАТЬ С ПРОФЕССИОНАЛОМ

Подтяжки — это вложение времени и денег, поэтому вы хотите делать это правильно. В критические моменты, когда ваши зубы подвергаются тщательной коррекции, ваш ортодонт может порекомендовать альтернативное решение, чтобы не препятствовать прогрессу вашего лечения. Поработайте со своим стоматологом, чтобы помочь вам установить и повторно установить SISU, когда вы придете для настройки.

5. ПРИ СМЕЩЕНИИ ЗУБОВ НЕОБХОДИМО УСТАНОВИТЬ ЗАЩИТУ

.

По мере того, как ваши зубы смещаются во время ортодонтического лечения, каппу следует отрегулировать, чтобы она соответствовала вашей новой форме.Защитный кожух можно переставлять до 20 раз, поэтому вы можете продолжать его использовать, даже если ваши зубы смещаются и двигаются. Просто возьмите его с собой для каждой регулировки, и его можно будет переоборудовать прямо в офисе с небольшим количеством горячей воды (и барьером). Никаких впечатлений не требуется!

6. КАК СНИМАТЬ ЗАЩИТУ, ПРИКРЕПНУЮЩУЮ НА МОИХ БРЕКЕТАХ?

Выполните следующие действия, чтобы безопасно снять ограждение.
Возьмите следующие инструменты: чашку очень горячей воды, ватные палочки, ватные шарики, ватную марлю, пинцет и мочалку.
Берегите рот, чтобы не получить ожоги от воздействия горячей воды! Используйте тряпку для мытья посуды или хлопковую марлю, чтобы удалить излишки горячей воды при нанесении пропитанного материала на ограждение.
Начните с того, что пинцетом нанесите смоченные горячей водой ватные палочки или ватные шарики на область защиты вокруг скоб, чтобы смягчить защиту.
По мере того как защитный кожух размягчается, с помощью пинцета медленно и осторожно снимите защитный кожух с скоб. Сосредоточьтесь на меньших участках, продвигаясь до тех пор, пока ограждение не будет безопасно снято.(Подогрейте воду по мере необходимости, чтобы поддерживать температуру, необходимую для смягчения кожуха.)

Если у вас есть вопросы о SISU или процессе примерки. пожалуйста, свяжитесь с нами. Вы можете ввести свой вопрос в окно чата на странице примерки, позвонить нам по телефону (800) 444-0570 или по электронной почте [адрес электронной почты защищен]

Доктор Синтия Фи — один из наших звездных врачей в SISU. Она любезно разрешила нам заснять процесс примерки. Пожалуйста, посмотрите видео ниже и поделитесь им со своим ортодонтом или загрузите и распечатайте список пунктов, которые нужно будет использовать при следующей примерке.

Нажмите ниже, чтобы загрузить PDF-версию письма доктора Фи:

На рынке представлен ряд зубных капп, все из которых направлены либо на предотвращение повреждений, связанных со спортивными травмами, либо на стабилизацию и защиту челюсти и зубов от прогрессирующих эффектов смыкания и скрежета зубов. Но как они подходят — другой вопрос, а посадка — один из важнейших факторов эффективности каппы.

Есть три типа каппы:

  • Стандартные каппы, которые изготавливаются заводским способом и продаются в розничных магазинах
  • Формованные во рту, также известные как «закипание и прикус», которые нагреваются и накладываются на зубы, прилипая ко рту, когда они остывают; некоторые марки доступны в продаже
  • Изготовлено на заказ, основано на слепках ваших зубов, сделанных профессиональным стоматологом и созданных специально для ваших нужд

Эффективная капа, независимо от того, используется ли она для предотвращения неблагоприятных последствий стискивания и скрежета зубов в ночное время, или спортивная капа, используемая для защиты от травмирующих воздействий, будет:

  • Удобно, но плотно
  • Быть устойчивым к разрывам и проколам
  • Быть прочным и эластичным для длительного использования
  • Легко чистить
  • Не ограничивать речь или дыхание

Академия спортивной стоматологии (ASD) рекомендует каппы, которые устанавливаются под руководством опытного стоматолога и на основании физических впечатлений, сделанных пользователем.ASD утверждает, что правильно подогнанные капы должны закрывать и защищать зубы, дугу и окружающие ткани.

Качественная, правильно подогнанная капа должна обеспечивать достаточную толщину во всех областях, чтобы уменьшить силу удара, и она не должна иметь возможности расшатываться или смещаться при ударе.

Каппы, изготовленные на заказ опытным стоматологом, обеспечивают наилучшую посадку и лучшую защиту. Стандартные каппы созданы с учетом универсального подхода к работе и обеспечивают минимальную стойкость к травмам зубов.Защитные кожухи в форме рта обеспечивают более удобную защиту, но часто бывают более мягкими и менее упругими, особенно изделия для дома.

Если вы хотите узнать больше о ночных или спортивных каппах, свяжитесь с опытным стоматологом доктором Памелой Марцбан из Берка, штат Вирджиния.

Как и все спортивное снаряжение, ваша капа изнашивается в течение долгого сезона. Как и в случае с вашим шлемом или наплечниками, в межсезонье вам может потребоваться несколько корректировок вашей капы.

Хотя регулировка капы может показаться сложной, на самом деле есть несколько простых домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы исправить такие незначительные проблемы, как стянутость и небольшие надрывы или разрывы. Эти исправления работают для всех капп, от обычных капп до изготовления на заказ, и избавляют вас от хлопот по отправке каппы обратно производителю или необходимости полностью получить новую.

Давайте рассмотрим три небольших проблемы, которые могут возникнуть у вас с капой, и небольшие корректировки, которые вы можете внести, чтобы их исправить.Просто будьте осторожны, так как неправильная замена вашей капы может повлиять на ее работоспособность и защиту, и если вам меньше 18 лет, пожалуйста, пользуйтесь присмотром взрослых:

1. Дополнительный материал

Если небольшая часть вашей каппы вызывает дискомфорт или вы чувствуете, что есть немного лишнего материала там, где ему не место:

  • Согрейте небольшой универсальный нож.
  • Нагретым ножом осторожно сбрить область вокруг пятна, раздражающего рот.
  • Будьте осторожны, чтобы не проколоть капу и не порезать материал.

2. Слишком туго

Если ваша капа слишком сильно давит на зубы или десны, найдите область, которая вызывает дискомфорт — наиболее частое место давления — это край каппы над передними зубами:

  • Нагрейте кастрюлю с водой до кипения.
  • Если у вас есть специальная капа: с помощью щипцов (вы также можете надеть прихватки для духовки) подержите капу над кипящей водой примерно на 10 секунд.Не погружайте индивидуальную капу в воду; просто подвергните область, вызывающую дискомфорт, теплу прямо над водой.
  • Если у вас есть капа для кипячения и прикусывания: используя щипцы (вы также можете носить прихватки), погрузите область капы, вызывающую дискомфорт, в кипящую воду примерно на 10 секунд.
  • Снимите защиту с огня / воды и немедленно положите в рот.
  • Держите капу во рту в течение 20 секунд или пока она не остынет, постоянно надавливая на нее.При необходимости повторите столько раз, сколько необходимо.

3. Незначительное истирание, разрыв или разрыв

Если на вашей капе легкое истирание, разрыв или разрыв, вызывающий дискомфорт:

  • Найдите гладкую металлическую поверхность (лучше всего ложка).
  • Нагрейте металл и нанесите небольшое количество кулинарного масла или пищевой смазки.
  • Нагретой и смазанной металлической поверхностью аккуратно разгладьте шероховатую поверхность. Нагретый металл помогает придать форму или сгладить защиту, а смазка гарантирует, что металлическая поверхность не прилипнет к капе и не натянет материал, что ухудшит состояние.

Однако, если разрыв или разрыв на вашей капе более серьезный или продолжает вызывать дискомфорт, вам может потребоваться новая каппа.

Если вы будете следовать этим простым инструкциям — с помощью и под присмотром взрослого — легко исправить незначительные проблемы с комфортом и отрегулировать каппу, не выходя из дома.

Направляющая по установке каппы

Капы — одно из самых важных средств защиты, которое может иметь спортсмен. По данным Американской стоматологической ассоциации, правильно подобранная капа должна быть частью экипировки каждого спортсмена, независимо от того, предполагает ли его вид спорта контакт с телом или нет.Правильно подобранная защита от зубов делает ее более комфортной и повышает ее защитные свойства, а также ваши спортивные результаты.

Для получения всех инструкций по установке каппы Nxtrnd щелкните соответствующую модель:

Для получения общих инструкций по выбору размера капы выполните следующие действия.

  • 1 горшок с водой
  • 1 стакан ледяной воды
  • 1 зеркало
  • 1 таймер
  • 1 пластиковая ложка с шумом

Шаг 1:

Налейте в кастрюлю 3 дюйма воды и доведите воду до кипения.

Шаг 2:

Уберите кипящую воду из источника тепла и дайте воде остыть в течение 30 секунд.

Шаг 3:

Погрузите капу внутренней подкладкой вниз в воду на 20-30 секунд, пока стенки каппы не начнут деформироваться. (См. Приложения в формате pdf выше, где указано точное время, которое зависит от модели каппы.)

Шаг 4:

Выньте капу из горячей воды и дайте ей остыть под холодной водой в течение 2 секунд.

Шаг 5:

Используя зеркало, аккуратно введите капу в рот, совместив ее с центральной линией передних зубов. После выравнивания пальцами надавите на коренные зубы и переходите к следующему шагу.

Шаг 6:

Выдвиньте нижнюю челюсть вперед и слегка прикусите капу, прижимая переднюю часть защиты к зубам и вверх по направлению к деснам.

Шаг 7:

Продолжайте прижимать края ограждения, всасывая воздух в течение 60 секунд.

Шаг 8:

Выньте формованную капу изо рта и поместите ее в ледяную воду на 5 минут. Через 5 минут примерьте капу и убедитесь, что она плотно прилегает к зубам.

ПРЕИМУЩЕСТВА НОШЕНИЯ УСТАНОВЛЕННОЙ ЗАЩИТЫ

Если ваша каппа сидит правильно, вы получите все преимущества ее ношения, в том числе: защита зубов от сколов и трещин и устранение побочных эффектов, таких как боль в челюсти, лицевая боль и головные боли.

Зубы, которые у вас есть, — единственные, которые вы когда-либо получите, поэтому очень важно сделать все, что в ваших силах, чтобы их защитить. Для многих спортсменов это означает ношение каппы Nxtrnd.

В Nxtrnd Mouthguards наша миссия проста:

«Повысьте спортивные результаты, предоставив инновационное защитное снаряжение».

Чтобы найти качественную модель каппы, специально разработанную для вашего вида спорта, щелкните здесь.

Вне зависимости от вашего вида спорта — какого это, уровня, на котором вы играете, или того, как часто вы выходите — ваша капа должна подходить по размеру.В противном случае вы можете чувствовать себя небезопасно и некомфортно.

Вот четыре вещи, на которые вы должны обратить внимание, чтобы убедиться, что ваша каппа вам подходит:

1. Ваша капа должна позволять вам дышать и говорить без проблем

В качестве теста наденьте капу и начинайте свой день. Попробуйте поговорить с кем-нибудь, сделать глоток воды и (конечно) подышать.

Если вы не можете выполнить одно или несколько из этих действий, значит, он вам не подходит.

2.Ваша капа должна плотно прилегать к вашему рту

Надев капу, расслабьте рот:

  • У вас упала капа? Вам не нужно стиснуть зубы, чтобы держать его на месте.
  • Можете ли вы легко ослабить его языком? Ваша каппа должна оставаться на месте, даже если вы случайно столкнетесь с ней во время игры.

Плохо подогнанная и незащищенная капа может в конечном итоге отвлечь внимание во время игры, поскольку вы потратите больше времени, чем следовало бы, и не защитите себя должным образом.

3. Ваша капа должна быть удобной

Люди часто предполагают, что для обеспечения максимальной защиты каппа должна полностью закрывать зубы. В действительности, однако, каппа, которая выступает слишком далеко назад, заставит пользователя заткнуть рот.

В идеале ваша капа должна заканчиваться где-то между первым и вторым коренными зубами, чтобы не допустить контакта слишком большой части вашего мягкого неба.

4. Ваша капа должна обеспечивать правильную степень защиты

Слишком короткая капа сделает корни зубов уязвимыми, а слишком высокая капа будет неудобна для вас.Когда все будет правильно, вы получите лучшее из обоих миров — комфорт и безопасность.

Хорошо подогнанная капа закрывает все зубы (за исключением задних коренных зубов) и часть десен, но не должна перекрывать всю верхнюю челюсть.

Подбор и ношение подходящей капы во время игры — ключ к защите себя и своего рта от травм, связанных с контактом.

В Makura Sport наша миссия проста: предоставить вам каппы, которые превосходят ожидания и делают нас защитой, которую выбирают спортсмены по всему миру.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше!

Размещено Лизой Эдвардс, 27 сентября 2016 г.

Вот он сидит, твой ночной сторож на тумбочке пылится. Вы знаете, что должны носить его, но находите его ужасно непривлекательным, плохо сидящим, и вы не можете заснуть, потому что у вас давится слюна, стекающая с лица. Правда в том, что бруксизм может нанести реальный вред вашим зубам. Вы попадаете в дилемму между хорошим ночным отдыхом и пагубными последствиями бруксизма.Так что делать? Прочтите несколько полезных советов о том, как привыкнуть к ночному сну с ночным сторожем. Это возможно.

  1. Выбирайте ночную защиту из тонкого материала.
    Многие ночные охранники, продаваемые без рецепта, могут быть громоздкими и неудобными. Обсудите со своим стоматологом, какие варианты сделаны из тонкого материала, подобного Invisalign. Ультратонкий защитный кожух займет меньше места во рту, и к нему будет легче привыкнуть.
  2. Позиционирование
    Хотя большинство защитных приспособлений для ночного шлифования устанавливаются на верхние зубы, некоторые из них устанавливаются на нижние зубы, а некоторые могут устанавливаться как на верхние, так и на нижние.Если вы изо всех сил пытаетесь найти подходящего охранника, возможно, вам стоит попробовать. Часто удобство и приемлемость устройства зависит от того, верхний он или нижний.
  3. Custom Fit
    Неудивительно, что индивидуальный защитный кожух от вашего стоматолога — лучшее решение, но обычно они стоят от 400 до 800 долларов. Каждый рот индивидуален, поэтому универсальная защита — это недостаток, когда дело доходит до комфорта. На рынке появилась новая классификация ночных охранников, которая формирует индивидуальную комфортную посадку, которая является лучшим из обоих миров.Это нестандартные защитные приспособления без кипячения, которые могут формироваться за считанные минуты без оттисков.
  4. Держите его в чистоте
    Чистите зубы и защитный кожух, чтобы уберечь их от бактерий. Без регулярной чистки ваша капа, скорее всего, начнет приобретать неприятный запах и даже начнет расти плесень. Это определенно не то, что вам захочется класть в рот. Будьте уверены, ваш прибор прослужит дольше и будет служить вам лучше, если вы будете правильно за ним ухаживать.
  5. Timing
    Наденьте ночную охрану прямо перед сном, чтобы уменьшить дискомфорт.Большинство людей засыпают за 5 минут.
  6. Терпение
    Потерпи минимум месяц. После этого вы выработали привычку и привыкнете ее носить. Если вы попробуете несколько часов туда и сюда непоследовательно, это не поможет вам привыкнуть к ночному сторожу.

Итак, смахните пыль с этого ночного сторожа и используйте его с пользой. Попробуйте эти 6 советов, и вы сэкономите время и деньги.

Мне нужно прокипятить рот, чтобы он подошел, но я потерял инструкцию, как это сделать.было бы хорошо, если бы я поискал это в Интернете? или инструкции по варке ротовой полости различаются для каждой марки?

2 ответа

Привет, инструкции обычно одинаковые для типов каппы. Первое, что вам нужно сделать, это довести воду до кипения в неглубокой кастрюле на плите. Затем снимите сковороду с горячей плиты и поместите в сковороду капу. Я обычно ставлю свою на 15-20 секунд. Я считаю, что на этот раз он лучше придает форму моему рту.Однако, если вы носите брекеты, вам нужно будет держать его в воде в течение 20-25 секунд. Затем, когда время истечет, положите его в рот и начните сосать во рту. убедитесь, что вы не открываете рот примерно 30-45 секунд. Также прикусите его один или два раза, прежде чем вынимать изо рта, на случай, если вы закрыли рот во время игры. Затем сразу после этого промойте его под раковиной с ХОЛОДНОЙ водой примерно на 30 секунд. Это заставит его затвердеть, и он не изменит на вас форму.Если плесень не попала в ваш рот, вы всегда можете начать ее сначала, но не так много раз, как она станет слабее. Надеюсь это поможет.

Когда вы кипятите манжету, вам нужно сначала вскипятить немного воды, а затем воткнуть в нее манжету. Затем выньте его и подождите около 3 секунд, чтобы его укусить. После этого залейте его холодной водой и тада! ха-ха! ваш рот готов.

Надеюсь, это поможет! удачи в спорте 🙂

Я занимаюсь боевыми искусствами 10 лет и всего 2 месяца назад мне поставили подтяжки.и все это время мое чутье заставляет меня надеть капу. я слышал о кипячении, но я не знаю, как это сделать, вы можете мне помочь, как вы это делаете.

6 ответов

сварите и сделайте мягким, затем сильно прикусите его примерно 5 или 10 минут, сжимая губы вместе, это должно сработать -> надеюсь, что это поможет

Во-первых, купите капп. Попробуйте приблизительный размер — вам, возможно, придется немного отрезать заднюю часть, чтобы она подошла по размеру, если у вас нет большого рта.Вскипятите кастрюлю с водой, положите капу в рот на пару минут, пока она не станет мягкой, воткните в рот и РАЗЖАЙТЕ. Подождите, пока он сформируется до зубов. Как только он сформируется, можно начинать.

Опустите мундштук в кипящую воду примерно на 1 минуту, затем выньте его и надкусите. Убедитесь, что она сформирована так, как вы хотите, и сделайте ее удобной. Когда форма будет приготовлена, выньте ее изо рта и поставьте где-нибудь, чтобы она остыла. Я просто обычно оставляю это на прилавке.Затем, когда он остынет, снова засуньте его в рот, чтобы проверить его форму и убедиться, что он по-прежнему удобен, скорее всего, так и будет.

Ну, я играю в хоккей и лакросс, поэтому мне уже приходилось бросать это раньше. Все, что я сделал, это купила один у своего ортодонта. Это было очень просто. Они просто делают эту твердую вещь из ваших зубов, затем накладывают на нее восковую массу, а когда она высыхает … У вас есть новая капа, которая ИДЕАЛЬНО помещается во рту! 🙂

Надеюсь, это поможет !,

Я думаю, тебе следует отнести это к своему стоматологу или ортодонту и позволить ему сделать это как следует.Или вы можете заказать его у вашего ортодонта.

Если вы носите брекеты, мы рекомендуем вам установить капу SISU ™ у ортодонта. Он или она будет использовать соответствующий барьер между ограждением и скобами, чтобы материал, хотя и был податливым, не склеился. Обычно используется восковая полоска, которая прикладывается к зубам для идеального прилегания.

Доктор Синтия Фи, DDS и член правления Akervall Technologies составили несколько пунктов, которые вы можете загрузить и взять с собой на прием.

SISU Каппы и фиксированные ортодонтические аппараты (скобы)

  • Не надевайте капы SISU ™ поверх ортодонтических скоб без ортодонтического наблюдения.
  • Если капа SISU ™ используется поверх брекетов в месте, где происходит умеренное движение зубов (часто на ранних этапах лечения), скорее всего, защита будет подходить правильно только в течение короткого периода времени.
  • В идеале, капа должна формироваться ортодонтом на этапе ортодонтического лечения, во время которого происходит лишь незначительное смещение зубов.
  • Необходимо использовать блокирующий материал (например, тонкий кусок веревочного воска), чтобы избежать зацепления материала защиты рта с шейным / десневым краем скобки и проволоки.
  • Несмотря на возраст пациента, каппу размера «взрослый» рекомендуется иметь достаточное количество материала, чтобы охватить заблокированные брекеты.
  • Чрезмерное использование блокирующего материала приведет к менее надежной защите капы.
  • Если каппа слишком удерживающая, ее можно отрегулировать, просто повторно нагревая защитную решетку в конкретной проблемной зоне и отрегулировав ее по мере необходимости.
  • Попросите пациента всегда осторожно снимать защитный кожух вокруг скоб.

Отличный ресурс

Доктор Синтия Л. Плата за DDS MS

Ортодонтия и челюстно-лицевая ортопедия

9416 South Main
Ste 111
Плимут, Мичиган — 48170

В этой категории нет товаров.

Я съеживаюсь каждый раз, когда меня спрашивают, как слепить капу. Это говорит о том, что человек планирует защитить только половину своих зубов и мягких тканей.Капа Denta-Gard® не требует формования. Защищает как верхние, так и нижние зубы. Сегодня на рынке много каппы. Чтобы носить большинство из этих каппы, вам нужно знать, как слепить капу. Многие компании заявляют, что их капа самая лучшая. Прочитав приведенную ниже информацию, мы уверены, что вы согласитесь с тем, что Denta-Gard® — лучшая капа.

Как слепить капу — это не вопрос, который нужно задавать, когда вы носите капу Denta-Gard®.Просто достаньте из защитного футляра и вставьте в рот. Это одна из особенностей, которая отличает Denta-Gard® от других капп. Выбор лучшей капы может сбить с толку. Наша цель — прояснить некоторые различия, чтобы вы могли сделать правильный выбор для себя.

Denta-Gard® обладает следующими выдающимися характеристиками:

  • Изношенные брекеты — не препятствуют технически и точно спланированным движениям ортодонта. Поэтому сохранение исправлений и корректировок запланировал ваш ортодонт.
  • Уменьшение сотрясения мозга — это важный, но неоднозначный вопрос. Нет никаких клинических испытаний, подтверждающих утверждение, что капа защитит от сотрясения мозга. Одна из теорий состоит в том, что капа должна рассеивать и / или поглощать силу восходящего удара по челюсти. Толщина окклюзионной поверхности должна составлять около 4 мм. Denta-Gard® обладает этими свойствами. Кроме того, амортизация между верхними и нижними зубами может быть эффективной для снижения частоты или тяжести сотрясений мозга.
  • Защищает как верхние, так и нижние зубы — Зачем носить капу, которая защищает только половину ваших зубов? Уникальный дизайн защищает одновременно и верхние, и нижние зубы.
  • Позволяет дышать открытым ртом — петля с естественной пружиной позволяет дышать открытым ртом и слышать понятную речь.
  • Удобно носить — Мягкие и податливые, но при этом прочные и жесткие. Удобно носить. Спортсмены, как правило, носят их чаще, чем другие капы.
  • Практически неразрушимый — Спортсмены склонны жевать концы обычных пластиковых капп.В результате тренеры и инструкторы не могут определить, защищает ли охранник. Практически невозможно пережевывать. Поэтому они даже не пытаются его жевать.
  • Не содержит латекса и бисфенола А
  • Сделано в США — из материалов, одобренных FDA.

В заключение следует отметить, что Denta-Gard® не попадает в три стандартные категории типов каппы, перечисленных ниже.

  1. Стандартные капы: Недорогие, их обычно покупают в магазинах спортивных товаров. В большинстве случаев нельзя носить с подтяжками.Кроме того, они закрывают только верхние зубы, обычно большие и затрудняют дыхание. Они практически не обеспечивают защиты. Стоматологи обычно не рекомендуют их использовать.
  2. Капа от кипячения и прикуса: Недорого в большинстве магазинов спортивного снаряжения. Изготовлен из термопласта, который вы помещаете в кипящую воду, а затем пальцами придаете форму зубам. В большинстве случаев нельзя носить с подтяжками. Охватывает только верхние зубы, обычно они громоздкие и неудобные. дети склонны жевать кончики вниз, что лишает их амортизирующего эффекта.
  3. Специально подобранная капа: обычно стоит 300 долларов и выше, дорогая и покупается у стоматолога. Следовательно, чтобы защитить как верхние, так и нижние зубы, вам необходимо приобрести две индивидуальные защитные приспособления.

Доктора могут просмотреть наш веб-сайт, чтобы узнать, как слепить капу, используя Denta-Gard® вместо формования.

Для ММА не требуется много экипировки, но одна из самых важных частей экипировки, которую вы можете иметь, — это капа.

Без правильного вы подвергаете себя опасности.

Решить, какая капа подойдет лучше всего, — непростая задача, поскольку некоторые из них имеют индивидуальную подгонку, другие — ситуацию « универсальный размер », а затем вам нужно разбить дополнительные функции, такие как оставаться на месте, как простота обслуживания и т. д.

Если это руководство, которое вам нужно, продолжайте читать, чтобы ознакомиться с нашими обширными обзорами, которые помогут вам определить лучшую капу для ММА.

Краткий обзор: лучшая капа для MMA

Боксерская капа Sanabul Single Boil and Bite BJJ MMA Boxing Mouth Guard выпускается в размерах для взрослых и подростков, и представляет собой приспособление для фиксации и прикуса, обеспечивающее индивидуальную удобную посадку.Он также разработан, чтобы обеспечить беспрепятственный поток воздуха.

В каппе Venum «Challenger» используется гелевый каркас Nexfit, обеспечивающий легкую регулируемую посадку. Резиновая рама высокой плотности увеличивает устойчивость к ударам для большей защиты.

Мундштук Under Armour Мундштук ArmourFit (без бретелек) разработан с устойчивостью к жеванию, как у дантиста, поэтому вы можете легко дышать и говорить. Защитный кожух плотно прилегает к коже и предотвращает неприятное сжатие.

SISU 1.6 Aero Guard обеспечивает лучшую защиту с меньшим количеством каппы, позволяя вам пить, разговаривать и легче дышать. Он имеет индивидуальную подгонку, которую вы можете переделать.

Venum Predator Mouthguard One Size должен идеально подходить к вашей челюсти, а его низкопрофильный дизайн упрощает дыхание и речь.

SISU 2.4 Max Guard сверхтонкий и изготовлен из перфорированного материала, который помогает распределять силу удара по всей поверхности ограждения.

Redline Sportswear Mouthguard w / Vented Case имеет технологию кипения и укуса, которая позволяет вам подобрать индивидуальную подгонку, и она разработана, чтобы вы могли легче дышать во время ношения.

Отзывы о Лучшая капа для MMA

Sanabul Single Boil and Bite BJJ MMA Боксерская капа для бокса

Доступный в трех цветах как для взрослых, так и для молодежи, эта капа для откусывания и кипячения дает вам свободу выбора, чтобы она лучше подходила к вашему рту.

Он сконструирован таким образом, чтобы поток воздуха не прерывался.

С точки зрения очистки, он должен быстро сохнуть, чтобы быстрее можно было использовать повторно.

Покупка этой капы не повредит вашему кошельку, но качество не сильно ухудшится из-за ценового диапазона.

Если он не подходит для вашего рта, его легко обрезать, и после установки он не должен двигаться.

Обязательно прочтите инструкцию, так как если вы недостаточно охладите его после кипячения, он может получиться слишком жидким.

Подростки и взрослые, носящие брекеты, часто думают, что им нужно пожертвовать своими любимыми видами спорта ради ровных зубов и привлекательной улыбки, но ортодонтия не всегда лишает вас жизни в сезон игры. Капа для брекетов защищает брекеты, а также зубы, десны и челюсть, и доступны варианты для большинства потребностей и бюджетов.Посоветовавшись со своим тренером и стоматологом, вы сможете найти лучшее решение для вас или вашего ребенка.

Каппы

Каппы являются обязательными для занятий футболом, боксом и другими контактными видами спорта в рамках организованной программы, но вы также предполагаете определенный риск стоматологической и ортодонтической травмы при занятиях малоконтактными видами спорта. Сломанные или сколотые зубы, сломанные корни зубов, повреждение зубных протезов и аналогичные травмы рта могут иметь место, когда вы занимаетесь спортом. Даже когда игроки касаются друг друга мячами, ракетками, битами и другим оборудованием, риск такой же высокий, как и при падении на твердую поверхность.

Если игрок носит брекеты, инцидент может потребовать дорогостоящего лечения, чтобы починить брекеты и исправить любые повреждения, которые они могли нанести зубам. К счастью, по данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), вы можете снизить вероятность повреждения почти вдвое, надев правую капу.

Чем отличается этот товар

Каппы с подтяжками обычно предоставляют немного больше места, чем обычные капы, но они обеспечивают такой же уровень защиты. Их дополнительная ширина позволяет закрывать брекеты, а также зубы и десны, хотя капа должна комфортно прилегать и не мешать вашему дыханию.

Хотя каппы продаются без рецепта (OTC), стоматологи также предлагают индивидуальные продукты. Вашу повседневную капу для брекетов, отпускаемую без рецепта, нельзя изменить, а капа для защиты от кипения и прикуса нагревается, прежде чем вы положите ее в рот и прикусите, чтобы обеспечить достаточную посадку. Однако в кабинете стоматолога стоматолог просит вас прикусить форму, а производитель стоматологических приспособлений создает защитную насадку для рта, которая точно соответствует тому слепку, который вы сделали.

Что выбрать

Стоматологическая страховка, прочее спортивное оборудование, пригодность и срок службы каппы — вот некоторые вещи, которые следует учитывать при выборе между каппой, продаваемой без рецепта, или каппой с индивидуальными брекетами.Некоторые страховые полисы распространяются только на каппы, изготовленные по индивидуальному заказу для занятий спортом. Поэтому, если вы или ваш ребенок в команде, посоветуйтесь с тренером, чтобы определить, какой тип каппы можно накрыть, прежде чем покупать ее. Большинство каппы надеваются только на верхнюю дугу, хотя тренер также может сказать вам, требуется ли в данном виде спорта капа и для нижней дуги.

Капы, изготовленные по индивидуальному заказу, дороже, чем безрецептурные продукты, но они обеспечивают максимальный комфорт, что важно для большинства спортсменов.Тем не менее, брекеты меняют положение зубов, и через несколько недель их посадка может оказаться неудобной или эффективной. Стандартная капа — наименее дорогая, но она редко подходит идеально, в результате обеспечивая минимальную защиту зубов и брекетов. Капы от кипячения и прикуса дороже стандартных, но их можно нагревать и менять форму несколько раз, поскольку скобы заставляют зубы менять положение.

Уход за капами

Имейте в виду, что бактерии и грибки могут постепенно заселять использованные капы, поэтому важно очищать их после извлечения.Чистка зубной щеткой, такой как Colgate® Extra Clean, вместе с тщательной зубной пастой эффективно очищает каппы, или вы можете промыть их антимикробным раствором.

Надеть капу перед занятиями спортом — это наиболее эффективный способ защитить брекеты и одновременно наслаждаться здоровыми упражнениями. Выбор лучшего из множества доступных вариантов гарантирует душевное спокойствие и, в долгосрочной перспективе, привлекательную улыбку.

Значит, вам поставили диагноз бруксизм. Ваш стоматолог, вероятно, порекомендовал индивидуальную стоматологическую защиту (также называемую окклюзионной шиной), поэтому вы задаетесь вопросом о цене.

Сколько стоит капа?

Покупка капы у стоматолога может стоить до 500 долларов. Однако заказ в Интернете может снизить стоимость без потери качества. В зависимости от тяжести вашего бруксизма и ваших конкретных потребностей в каппе, индивидуальная капа может стоить 159–199 долларов при покупке в Интернете, и прослужит от шести месяцев до 5 лет.

Сколько стоит капа?

Когда вы заказываете ночную капу, важно выбрать такую ​​защиту, которая лучше всего защитит ваши зубы.Существует ряд факторов, которые необходимо учитывать в зависимости от цены на материал и поставщика, и каждый из них имеет решающее значение при поиске подходящей каппы.

При средней цене от 300 до 500 долларов за индивидуальную каппу, покупка зубной защиты у стоматолога — самый дорогой вариант. Вы платите наценку стоматологу за слепок с ваших зубов, а сама капа стоит менее 200 долларов.

Сколько стоит стандартная спортивная капа?

Самый дешевый вариант каппы — это стандартная спортивная капа.Итак, сколько стоит капа?

Эти защитные приспособления могут стоить менее 20 долларов, но они не плесневеют на зубах и часто бывают большими и неудобными. Эти громоздкие защитные приспособления также могут вызывать затрудненное дыхание, что может привести к дальнейшей бессоннице и проблемам со сном, если они используются в качестве ночного сторожа.

Каппы от кипения и прикуса, которые немного дороже, также доступны в магазинах спортивных товаров. Хотя эти капы можно придать форму зубам, нагревая их и прижимая пальцами к зубам, они часто остаются громоздкими.Кроме того, из-за чрезмерно мягкого внутреннего слоя они могут даже повредить выравнивание зубов (Okeson, 1987), если носить их в течение длительного периода времени.

Из интернет-магазина по индивидуальному заказу каппы

Расположенные между дорогими каппами от стоматолога и дешевыми спортивными зубными капами, ночные защитные приспособления для зубов также можно приобрести в интернет-магазинах, таких как Pro Teeth Guard. Цены варьируются от 159 до 199 долларов за охранника, но капы по-прежнему имеют такую ​​же индивидуальную посадку и высокое качество, что и каппы, приобретенные у стоматолога.Итак, почему разница в цене?

При заказе в онлайн-клинике вам будет выслан набор для самостоятельной работы, в котором показано, как легко создать слепок прикуса, который затем возвращается в компанию для создания слепка ваших зубов. Единственная реальная разница в цене и в том, кто создает слепок зубов — качество идентично.

В Магазин

Индивидуальные каппы и обычные капы

Где бы вы ни приобрели индивидуальную капу, в ее стоимость должна входить индивидуальная подгонка, чтобы обеспечить комфортный ночной сон.

Обычные капы, даже те, которые перед ношением можно подогнать под зубы, часто толще и крупнее, чем индивидуальные капы. Эта дополнительная громоздкость может вызвать дискомфорт, затруднение речи или дыхания и даже повредить выравнивание зубов. У всех рот разной формы и размера, поэтому попытка использовать универсальную каппу вряд ли приведет к правильной подгонке.

Подгонка по индивидуальному заказу включает создание слепка вашей уникальной челюсти и зубов, на основе которого формируется защитный кожух.Это обеспечивает идеальную подгонку даже к жесткому акрилу, который нельзя повторно формовать при каждом использовании. Это позволяет сделать капу более тонкой и незаметной. Фактически, тонкую акриловую капу можно носить даже днем, не влияя на дыхание или речь. Вы можете настроить защиту от укуса.

Эти более тонкие капы не предназначены, в отличие от спортивных, для защиты ваших зубов от ударов ногой или кулаком, но их более чем достаточно, чтобы смягчить челюсть, предотвратить сжатие боли и защитить эмаль от скрежета зубами.Более удобная зубная защита, подобранная по индивидуальному заказу, может помочь вам облегчить симптомы бруксизма без дополнительного дыхания, проблем с речью или сном. Узнайте больше о побочных эффектах зубной каппы на нашем сайте.

Твердость и материал

В изготовленных на заказ стоматологических щитках все еще есть различия по толщине, материалу и предполагаемому использованию.

Сколько стоит капа при бруксизме?

Расскажем подробнее, сколько стоит капа, если нужно покупать ее для стачивания зубов.

Обычно зубную капу можно приобрести у стоматолога. Стоматологи взимают надбавку, обычно от 300 до 500 долларов. Они снимают слепок ваших зубов, который действует как слепок, который отправляется в зуботехническую лабораторию для изготовления капы.

При заказе онлайн в Pro Teeth Guard можно купить индивидуальные капы по цене от 159 до 199 долларов за ту же самую капу.

Этот ценовой диапазон зависит от типа необходимой капы, которая указана ниже.

Тяжелый бруксизм

Hard Night Guard — Для самого тяжелого шлифования зубов требуется самый толстый и прочный индивидуальный защитный чехол для зубов. Эти прочные защитные кожухи обычно служат от 2 до 5 лет, сделаны из акрила и имеют толщину примерно 1,5 мм. Хотя они, как правило, самые дорогие ночные защитные приспособления для зубов, если вы страдаете от тяжелого бруксизма, эти более тяжелые защитные приспособления — лучший способ со временем защитить вашу зубную эмаль.

Умеренный бруксизм

Hybrid Night Guard — если у вас несколько менее интенсивное скрежетание зубами и некоторое их сжимание, гибридная капа — ваш лучший выбор.Эти индивидуальные капы имеют толщину примерно 2 мм и служат 1-3 года. Внутренний слой мягкий, чтобы обеспечить амортизацию при сжатии, а внешний слой — из жесткого пластика, обеспечивающего долговечность и защиту зубной эмали.

Легкий бруксизм и сжатие

Soft Night Guard — мягкие капы, сделанные из гибкой мягкой резины (толщиной примерно 1,5 мм), также доступны для легкого бруксизма и стискивания зубов. Мягкая резина обеспечивает дополнительную амортизацию, предотвращая защемление челюстей от боли, а также помогает защитить эмаль от истирания от шести месяцев до двух лет.

Дневной бруксизм

Ultra-Thin Guard — Если ваш бруксизм не ограничивается только сном, вы также можете приобрести дневные защитные устройства, которые будут тонкими, легкими и едва заметными. Эти ультратонкие капы изготовлены из тонкого твердого акрила (толщиной примерно 1 мм). Тем не менее, они легкие и достаточно гибкие, чтобы говорить естественно, и при этом защищать ваши зубы от повреждений, связанных с их сжатием и скрежетом в течение дня. Эти легкие капы служат от шести месяцев до двух лет.

В Магазин

Сколько стоит капа? — Заключение

Здоровые зубы жизненно важны для вашего комфорта и благополучия. Однако если у вас бруксизм, ваши зубы подвержены эрозии и боли.

Стоматологи обычно предлагают дорогие каппы для стачивания зубов, но, купив такую ​​же высококачественную капу нестандартной формы в онлайн-стоматологической клинике, вы можете сэкономить сотни долларов. Кроме того, в то же время вы получите такой же комфорт и защиту, которых вы можете ожидать от каппы, купленной у стоматолога.Перед тем, как потратить 300–500 долларов на прием к стоматологу, стоит взглянуть на ряд вариантов.

Мы надеемся, что дали вам подробный обзор предмета и ответили на основной вопрос: сколько стоит капа?

Необходимый компонент для каждого бойца, наши каппы Everlast отличаются уникальной посадкой, обеспечивающей превосходный комфорт и защиту.

На это видео следует ссылаться при установке следующих капп:

  • Капа одинарная
  • Двойная капа
  • Одиночная капа EverShield
  • Двойная капа EverShield
  • Капа EverGel
Об авторе:

TeamEverlast.Команда #TeamEverlast Squad — это команда рассказчиков, увлеченных миром бокса и ММА. Мы также группа энтузиастов фитнеса … да, мы тренируемся … Вот почему мы проводим тренировки, рассказываем вам о последних тенденциях в фитнесе и даем отраслевые советы по питанию. Наша цель — предоставить нашим читателям все самые свежие и лучшие новости спортивного боя, тренировок и иногда сплетничать о ваших любимых спортсменах … Просто имейте в виду, мнения и позиции команды не отражают мнение Everlast Worldwide … только нас.. ну и все, кто тоже окажется прав ..

Итак, вы установили свой SISU и готовы приступить к работе. не совсем. После того, как вы надели каппу SISU, важно убедиться, что она установлена ​​правильно. Правильная установка защитного кожуха важна для правильного функционирования технологии Diffusix в капе.

В отличие от обычных капп, капа SISU имеет уникальную и совершенно другую конструкцию и не может быть приспособлена так же просто, как отваривание и прикус.Его революционный дизайн — это то, что отличает SISU от других и может потребовать от вас взглянуть на него новыми глазами. Так что для начинающих пользователей может потребоваться небольшая кривая обучения. Вот как установить и проверить каппу SISU за четыре простых шага:

Проверка языка

Если ваша капа установлена ​​правильно, вы не сможете снять ее языком. Поскольку каппа SISU является индивидуально подогнанной, она должна плотно прилегать к зубам и защелкиваться, как фиксатор.

Если вы обнаружите, что ваша каппа SISU слишком тугая, снова погрузите ее в горячую воду и заново сложите, используя меньшее всасывание.С другой стороны, если ваш защитный кожух продолжает выпадать, попробуйте переделать его с большей степенью всасывания.

Выравнивание

Когда вы надеваете SISU, очень важно, чтобы ваши зубы были правильно выровнены с прикусной подушечкой каппы, где нет перфорации. Используйте зеркало в качестве ориентира.

Закрытые зубы

После того, как вы отлепили защитный щиток, он должен покрывать внешнюю поверхность зубов, а не небо рта.SISU действует как щит и не может ничего защитить, если он находится внутри вашего рта.

Речь

С правильно подобранным SISU вы сможете говорить почти полностью естественно. Если у вас слишком много материала внутри или на небе, это может вызвать очень заметную и неприятную шепелявость. Попробуйте сказать «SISU». Если он выходит с сильной шепелявостью, вам следует проверить свою посадку.

Ключ к подгонке SISU: когда вы аккуратно прикусите прикусную подушечку, не отпускайте ее.Держите зубы вместе, чтобы предохранитель не сдвинулся с места во время примерки.

Не обрезайте SISU, это приведет к аннулированию гарантии. Каждая перфорация важна, когда речь идет о максимальной защите.

В каппе SISU используются перфорационные отверстия для отвода силы от зубов в научно разработанные зоны деформации. Вот почему так важно, чтобы вы не кусали и не растягивали перфорацию.

4 признака того, что ваша каппа подходит

от Makura Sport Team | 27 ноября 2017 г.

Независимо от вашего вида спорта — что это такое, на каком уровне вы играете или как часто вы выходите — ваша капа должна подходить по размеру.В противном случае вы можете чувствовать себя небезопасно и некомфортно.

Вот четыре вещи, на которые вы должны обратить внимание, чтобы убедиться, что ваша каппа вам подходит:

1. Ваша капа должна позволять вам дышать и говорить без проблем

В качестве теста наденьте капу и начинайте свой день. Попробуйте поговорить с кем-нибудь, сделать глоток воды и (конечно) подышать.

Если вы не можете выполнить одно или несколько из этих действий, значит, он вам не подходит.

2.Ваша капа должна плотно прилегать к вашему рту

Надев капу, расслабьте рот:

  • У вас упала капа? Вам не нужно стиснуть зубы, чтобы держать его на месте.
  • Можете ли вы легко ослабить его языком? Ваша каппа должна оставаться на месте, даже если вы случайно столкнетесь с ней во время игры.

Плохо подогнанная и незащищенная капа может в конечном итоге отвлечь внимание во время игры, так как вы потратите больше времени, чем положено, настраивая ее, и не защитите себя должным образом.

3. Ваша капа должна быть удобной

Люди часто предполагают, что для обеспечения максимальной защиты каппа должна полностью закрывать зубы. В действительности, однако, каппа, которая выступает слишком далеко назад, заставит пользователя заткнуть рот.

В идеале ваша капа должна заканчиваться где-то между первым и вторым коренными зубами, чтобы не допустить контакта слишком большой части вашего мягкого неба.

4. Ваша капа должна обеспечивать правильную степень защиты

Слишком короткая капа сделает корни зубов уязвимыми, а слишком высокая капа будет неудобна для вас.Когда все будет правильно, вы получите лучшее из обоих миров — комфорт и безопасность.

Хорошо подогнанная капа закрывает все зубы (за исключением задних коренных зубов) и часть десен, но не должна перекрывать всю верхнюю челюсть.

Подбор и ношение подходящей капы во время игры — ключ к защите себя и своего рта от травм, связанных с контактом.


В Makura Sport наша миссия проста: предоставить вам каппы, которые превосходят ожидания и делают нас защитой, которую выбирают спортсмены по всему миру.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше!

Нравится? Выезд:

В Makura Sport наша миссия проста: предоставлять нашим партнерам и клиентам инновационные продукты, которые превосходят ожидания и делают нас предпочтительным выбором для спортсменов по всему миру.

Последние сообщения Makura Sport Team (посмотреть все)

Как долго варить капу?

Каппа широко используется в высокоэффективных видах спорта, таких как профессиональный бокс или американский футбол, однако использование каппы не должно ограничиваться только спортсменами.

Vitally, каппа защищает пользователя от травм вокруг рта.

Он делает это, обеспечивая слой защиты на внутренней стороне ваших губ, а также на ваших верхних и нижних парах зубов, защищая при этом ваш язык и челюсть.

Зачем кипятить капу?

По оценкам Американской стоматологической ассоциации, каппы предотвращают более 200 000 травм полости рта ежегодно.

Таким образом, важно, чтобы ваша капа была адаптирована к вашим зубам и деснам, чтобы обеспечить максимальную долговечность и защиту.

Следует также упомянуть, что вы можете сэкономить больше денег, вложив средства в каппу, чем заплатив за лечение стоматологических травм, вызванных тяжелыми видами спорта, но это, вероятно, само собой разумеющееся.

Есть три популярных типа каппы: кастомная, ложная и отварная и прикусная.

Среди этих трех каппы от кипения и прикуса являются наиболее широко используемыми, и, как следует из названия, именно на них будет сосредоточено данное руководство.

Подводя итог различным типам доступных капп, индивидуальные каппы обеспечивают лучшую защиту, будучи наиболее удобными в ношении, но они не всегда дешевы.

Стандартные каппы — более дешевая альтернатива, их можно носить сразу же, но поскольку они не подходят специально для вашего рта, их защита сомнительна, также стоит упомянуть, что эти каппы часто далеки от комфорта.

Капы для кипячения и прикуса находятся прямо между ними, обеспечивая защиту и индивидуальную функциональность при низкой стоимости и коротком времени приготовления.

Капа должна защищать ваш рот от травм в результате ударов. Поэтому очень важно выбрать удобную посадку для каппы, чтобы обеспечить максимальную защиту.

Как варить каппу

Если вы дошли до этой точки, мы предполагаем, что вы уже купили капу для кипячения и прикуса и готовы продолжить.

Перед тем, как сварить новую гарду, вам понадобится следующее:

— Кастрюля или кастрюля для хранения воды для кипячения
— Плита для кипячения воды
— Небольшая емкость с прохладной водой
— Ложка с прорезями или щипцы
— A зеркало

Затем мы приступаем к процессу кипячения и подгонки:

Шаг 1

Наполните кастрюлю или кастрюлю водой, примерно наполовину, и затем приступайте к кипячению воды.

Совет: приготовьте таз с прохладной водой, пока вы ждете, пока вода закипит.

Step 2

Когда вода закипит, снимите кастрюлю или кастрюлю с плиты. Дайте воде постоять около 30 секунд.

Шаг 3

Поместите пустой кипятильник и укусите каппу в воду. Подождите от 60 до 90 секунд.

Step 4

Выньте капу из горячей воды с помощью шумовки, щипцов или любого другого инструмента, который можно использовать для безопасного извлечения.

Совет: поместите горячую капу в прохладную воду на одну или две секунды, чтобы дать ей остыть.

Step 5

Смочите губы бальзамом для губ или слюной, чтобы уменьшить трение при надевании каппы.

Осторожно поместите капу в рот и прижмите ее к верхним зубам. Убедитесь, что вы правильно выровняли ограждение.

Ваши передние зубы должны совпадать с передней центральной частью каппы.

Вы можете использовать зеркало, чтобы убедиться, что ваши зубы совпадают с каппой должным образом.Когда вы вставите его в верхние зубы, начните с осторожного прикусывания коренными зубами, а затем передними зубами.

Step 6

Совместите нижние зубы с верхними зубами, чтобы они встали в естественное положение, прежде чем прикусить каппу нижними зубами.

Втяните капу и надавите на нее пальцами через губы и щеки, чтобы форма точно сформировала линии зубов и десен.

Подержите здесь примерно 20 секунд.

Шаг 7

Снимите капу и снова поместите ее в прохладную воду примерно на 20-30 секунд, чтобы форма затвердела.

Заключительный совет: попробуйте новую капу и посмотрите, удобно ли она сидит. Если нет, промойте и повторите предыдущие шаги, пока не получите точную и удобную посадку.

Также стоит отметить, что вы можете повторно прокипятить капу, так как форма может размягчиться на сильном огне.

Как узнать, правильно ли я сварил капу?

Многие люди могут беспокоиться, что не узнают, правильно ли установлена ​​их капа. Вот несколько советов, которые помогут вам снова вскипятить капу:

— Если ваша каппа заставляет вас заткнуть рот, вам, вероятно, понадобится сделать это снова.

Капе не обязательно закрывать все зубы для обеспечения надлежащей защиты, она просто должна заканчиваться между концом первого моляра и серединой второго моляра.

Если ваша капа закрывает все зубы, вам будет неудобно, если вы не обеспечите дополнительную эффективную защиту. Капа должна хорошо сидеть, обеспечивать достаточную защиту, но при этом оставаться удобной.

— Ваша капа должна плотно прилегать, и вы не должны чувствовать необходимости кусать или стискивать зубы, чтобы удерживать ее на месте.Если вам нужно укусить, чтобы удержать его там, значит, он слишком рыхлый и вам нужно повторить процесс кипячения снова.

— Капа должна закрывать и десну, но не всю челюсть. Если он не покрывает десну, то зубы все равно можно выбить, если вы соприкоснетесь с ним с достаточно сильной силой. Капа, закрывающая десну, обеспечивает хорошую защиту.

— Вы должны уметь правильно говорить, пить и дышать даже с надетой капой.

Золотое правило: если вам неудобно даже после нескольких использований, мы рекомендуем снова прокипятить капу.

Как долго варить капу?

Весь процесс кипячения занимает менее 5 минут. Вот почему:

— Во время кипячения важно не превышать 90 секунд, так как это может повредить целостность, форму и структуру каппы.

— Если вы не дадите ему закипеть достаточно долго, форма может оказаться слишком толстой и жесткой, чтобы ее можно было прикусить.

— После того, как вы прокипятили капу, вам нужно только ненадолго остудить ее.Если оставить защитный кожух в прохладной воде слишком долго, форма станет слишком жесткой.

— Когда у вас во рту защитный кожух, 20 секунд — это среднее время, чтобы форма приобрела точную форму ваших зубов и линий десен. Если вы не оставите его там в течение 20 секунд, измерение может быть неточным.

— На заключительном этапе охлаждения защитный кожух должен полностью остыть, чтобы вы могли опробовать новую каппу, не повредив ее форму.