Лопаются уголки губ: Заеды в уголках рта — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Почему трескаются уголки губ? | Секреты красоты | Здоровье

У некоторых уголки губ могут растрескаться однократно или крайне редко, а у других это явление становится регулярным. Нередко проблема усугубляется с приходом холодного времени года — осенью и зимой.

Причины проявления трещин на коже губ

«Чаще всего речь идет про недостаток рибофлавина, витамина В2. Также проблема может крыться в недостатке витамина Е», — отмечает врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.

Также в списке причин, по которым растрескиваются уголки губ, есть травмы. Например, после посещения стоматолога, если человеку пришлось так широко открывать рот, что кожа слишком натягивается. А если врач еще и действовал агрессивно, то проблема практически гарантирована.

Если продолжать тему стоматологов, то причина появления трещин в уголках губ, которые будут болеть, зудеть и всячески доставлять неудобство человеку, может крыться в применении зубных паст определенного рода. «Читаем этикетки на пасте внимательнее, потому что содержание фтора в пасте может таким образом сказаться на состоянии губ», — отмечает дерматолог.

Проблема может скрываться и в неверном подборе декоративной косметики. Заеды станут следствием использования слишком агрессивной помады. «Если помада содержит какие-то химически агрессивные вещества, то трещины или заеды в уголках губ разовьются как вариант контактного дерматита. Правда, все неоднозначно, и сходу сказать, какой вариант у человека отмечается, не получится, надо проводить обследование и разбираться», — говорит Татьяна Егорова.

Есть в списке причин и неожиданное гастрономическое объяснение. «Часто бывает такая проблема у людей, которые не едят черный хлеб. Вот те, кто не любят корочки черного хлеба и не едят их, тоже могут отмечать у себя подобное состояние», — объясняет Егорова. Качественный черный хлеб — настоящий кладезь витаминов, в том числе и представителей группы В, а также необходимого для поддержания красоты Е. Кроме того, в нем есть и витамин А, К, С, Д и т. д.

В чем опасность состояния

Несмотря на то, что появление трещинок в уголках губ — история не смертельно опасная, она все равно чревата некоторым неприятными последствиями. «Могут образовываться гнойные корочки, бывает, что проблема может быть как сухой, так и мокнущей — тут следует в каждом конкретном случае смотреть и принимать решение», — отмечает дерматолог.

Как лечить

В первую очередь, отмечает Татьяна Егорова, следует обратиться к врачу. Особенно если речь идет про регулярные проявления такого состояния. «Стоит посмотреть, в чем причина. Также необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, потому что причина может крыться в неусваиваемости витамина или в его недостаточном поступлении в организм. С точки зрения терапии, если говорим про наружную, однозначно надо мазать проблемную зону. Для начала следует промыть поврежденную область хлоргексидином хорошенько, обязательно надо регулярно им протирать и в течение дня. Также может назначаться комплекс нефторированных кортикостероидов, антибиотики, препараты с противогрибковым компонентом, мази ранозаживляющие. Причем по последним надо смотреть, какие именно раны — мокнущие или сухие: от этого зависит выбор мази», — отмечает Татьяна Егорова.

При этом дерматолог говорит, что если история с растрескиванием губ произошла однократно, то можно витамин В использовать курсом — либо в инъекциях, либо пропить. Но это опять же должен предлагать врач. Так что игнорировать проблему не стоит, надо идти и выяснять, в чем именно причина, а потом уже проводить лечение.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом

Трещины и заеды в уголках губ: причины и лечение


Содержание статьи:

  1. Причины
  2. Что делать


Среди разного рода недугов  и недомоганий есть такие, которые мы не принимаем всерьез. Например, мы часто игнорируем периодически возникающие заеды  в уголках губ, наивно полагая, что их вторжение в нашу повседневность не чревато серьезными последствиями. Чем оправдывается столь легкомысленное отношение к проблеме, и почему трескается кожа в уголках губ мы и попытаемся сегодня выяснить.

Причины


Вопросом, почему трескаются губы в уголках рта, задается едва ли не каждый из нас хотя бы раз в жизни. Однако выяснить причины, почему трескаются уголки губ удосуживаются немногие. При этом лишь единицы знают, что в действительности причинами, почему трескаются уголки губ могут быть различные воспалительные процессы в организме. Впрочем, обо всём по порядку.


Заеда (заеды) – это явление, при котором трескаются кожные покровы в уголках рта. В медицине этот коварный недуг часто ассоциируют с ангулярным стоматитом (ангулярным хейлитом).


В основе этого воспалительного заболевания слизистой оболочки может лежать стрептококковая инфекция и дрожжеподобные грибки Candida.


Визуально выявить внешние признаки наличия ангулярного хейлита труда не составит. Если у Вас появились болезненные ощущения при открывании рта, которое сопровождается зудом, либо возникает устойчивое чувство  жжения (например, во время беседы и при употреблении пищи), то пора немедленно принимать меры.


Внимание!


Точно диагностировать причину заболевания можно лишь с помощью лабораторных анализов. Поскольку клиническая картина устанавливается достаточно просто, а лечение имеет благоприятный прогноз – в случаях хронических рецидивов настоятельно советуем обращаться за профессиональной медицинской помощью.


Причинами, по которым трескаются уголки губ, могут быть:

  • неправильный уход за полостью рта;
  • привычка постоянно облизывать губы либо грызть ногти;
  • снижение иммунитета;
  • некоторые серьезные заболевания;
  • дефицит витаминов группы B.


Зачастую, ответ на вопрос, почему трескаются уголки губ у взрослого стоит поискать непосредственно внутри организма. Нередко заеды сопровождают заболевания эндокринной системы (сахарный диабет) и иммунодефицитные  состояния. Причиной, почему вдруг трескается губа в уголке рта может быть  длительное лечение некоторыми медикаментами, которое чревато сюрпризами в виде характерных ощущений. Искать причины, почему трескаются уголки губ долго не приходится лишь тем, кто подолгу находится на улице в ветреную погоду зимой либо постоянно пребывает под палящим солнцем летом. И если детям (в легких случаях) достаточно лишь запретить облизывать губы и напоминать о необходимости регулярно ухаживать за полостью рта в виде регулярной чистки зубов, то подавляющему большинству взрослых, у которых трескается кожа в уголках губ, чтобы найти причины и устранить последствия в некоторых случаях может грозить длительное лечение.

Что делать


Вне зависимости от причины лечение, когда трескаются уголки губ, может проводиться как методами традиционной медицины, так и с помощью народных средств. Однако отчего и как лечить, если уголки губ трескаются лучше всего доверить современной медицине либо космецевтике ­­– находящийся на стыке медицины и косметологии науке. Когда трескаются губы в уголках рта, то лечение дома травяными настоями и примочками на основе растительных жиров способно принести лишь незначительное кратковременное облегчение симптомов.

Лучшее лечение – профилактика


Хорошими средствами профилактики являются средства с пантенолом. Сократить риск возникновения заедов и избавиться от дискомфорта поможет гигиеническая помада EVO Пантенол, содержащая хорошо всем известный декспантенол. Он способствует интенсивному восстановлению губ, ускоряет регенерацию и заживление, а также  эффективно нормализует защитные функции кожи в уголках рта. Масло какао и масло ши восстанавливают эластичность нежной кожи губ, а витамин Е защищает кожу от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Если в течение дня время от времени вспоминать о ее существовании, то рецидивы появления заедов можно существенно предотвратить.


Для более сложных случаев и дополнительной защиты в случае, когда заеды уже появились, на проблемные места рекомендуется наносить Универсальный крем Пантенол EVO 5%. Пантенол в нём содержится в оптимальном количестве, что поможет справиться с проблемой в максимально короткие сроки.

Почему трескаются губы: 10 неочевидных причин

Врач-дерматокосметолог Виктория Бритько рассказала BeautyHack, как связаны потрескавшиеся губы с работой ЖКТ, почему в период холодов нужно пить витамины и уделять особое внимание питанию.

Виктория Бритько
Врач-дерматокосметолог. Специалист центра МедАвеню

Причина №1: резкие перепады температруы

Когда вы заходите с морозной улицы в теплое помещение и делаете это достаточно часто, процесс обновления клеток нарушается. Кожа становится более уязвимой и не может на 100% противостоять агрессивным факторам окружающей среды. Это частая причина микротрещин на губах и их обветривания. Возможно, у вас дефицит витаминов А и Е. Если заметили в уголках чрезмерную сухость и шелушения, пропейте курсе «Аевита» в течение одного месяца. Именно это я рекомендую своим пациентам.

Причина №2: неправильный рацион

Трещины на губах могут появляться из-за несбалансированного рациона, нехватки микро- и макроэлементов. Хорошая профилактика этому неприятному, а иногда достаточно болезненному явлению – Омега-3 жирные кислоты. Включите в меню семгу, форель, авокадо, нерафинированные растительные масла, орехи. Ешьте больше зелени, моркови, цитрусовых и морепродуктов.

Причина №3: отопление

Горячие батареи и сухой, морозный воздух – «враги» нашей кожи. Из-за этих «диверсантов» она быстро теряет влагу и становится сухой. Один из вариантов профилактики шелушений – увлажнитель воздуха. Следите за температурой в помещении. Она должна быть 22-23 градуса.

Причина №4: матовые помады

У производителей косметики много достойных, матовых текстур с хорошими уходовыми компонентами в составе. Нужно уметь их находить. Ищите среди ингредиентов витамины Е и А, гиалуроновую кислоту, натуральные масла. Но даже в этом случае не злоупотребляйте матовыми текстурами – в них все равно найдутся компоненты, которые будут сушить при ежедневном использовании. Замените их на бальзамы, придающие легкий оттенок, – такие есть сейчас практически у каждого бренда. Блески для губ тоже табу. Они создаются на гелевой основе. Под действием низких температур гель становится более плотными, стягивая и провоцирую трещины.

Причина №5: недостаточная защиты

Зимой губы нужно защищать от агрессивного воздействия окружающей среды. Снег, мороз и сильный ветер – частая причина микротрещин («ворот» для инфекции). Обязательно пользуйтесь бальзамами! Выбирайте средства с маслами ши, жожоба, кокоса или миндаля в составе. Они смягчают, предупреждая трещины. Также в составе должны быть регенерирующие компоненты – например, пантенол. Воск тоже хороший ингредиент для защиты от холодов.

Причина №6: проблемы с ЖКТ

Если трещины в уголках губ – ваши постоянные спутники, пора обратиться к гастроэнтерологу. Возможно, у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Трещины могут свидетельствовать о повышенной кислотности или, например, дисбактериозе.

Причина №7: железодефицитное состояние

Трескающиеся губы – один из возможных симптомов причин нехватки железа в организме, которое необходимо для доставки кислорода к органам и тканям. Железо входит в состав гемоглобина – белка из которого формируются эритроциты – красные кровяные клетки. При недостатке этого элемента организм «задыхается» – нарушаются обменные процессы из-за чего кожа сохнет.

Причина №8: аллергия

Если вы склонны к аллергии, читайте состав всех используемых средств. Трещины могут появиться из-за SLS в зубной пасте, например. Пропилгаллат (пищевой антиоксидант), который есть в составе каждой третьей гигиенической помады, тоже может привести к сухости кожи губ.

Причина №9: несоблюдение питьевого режима

Кожа губ лишена сальных желез. Из-за недостатка влаги она страдает в первую очередь. Соблюдайте питьевой режим! Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри.

Причина №10: игнорирование SPF-защиты

Зимой нет такого активного солнца, как весной и летом. Но это не значит, что кожу не нужно защищать от действия УФ-излучения. Даже при условиях облачности до земли доходит около 40% излучения. Ищите SPF-фактор среди ингредиентов. Витамины Е, К, В тоже будут нелишними.

Заеда — что это такое?


Заеда – бытовое название воспалительного заболевания слизистой оболочки, известного как щелевидное импетиго, ангулит, ангулярный хейлит или ангулярный стоматит.


Представляет собой болезненную трещину в уголках рта. Изредка поражает оба уголка рта, в тяжелых случаях отмечаются поражения кожи в области крыльев носа и наружных уголках глаз. 

Симтомы заеды


Заеды появляются у пациентов любого возраста. В уголке рта появляется покраснение, затем россыпь пузырьков. Пузырьки лопаются с образованием щелевидных трещин. На этой стадии пациента беспокоит зуд, болезненность, усиленное слюноотделение.


Трещины покрываются желтой или желто-коричневой коркой, при открывании рта корка разрывается, вызывая боль, которая побуждает пациента облизывать губы. Частое облизывание пораженного участка может привести к затяжному течению заболевания.


Осложнения заеды могут быть спровоцированы кариесом, конъюнктивитом или ринитом.

Причины образования заеды


Основная причина образования заед – витаминодефицитные состояния, в частности – недостаток витамина В2 . Авитаминоз может быть следствием обменных заболеваний, заболевания органов пищеварительной системы.


Причиной заеды у детей может быть привычка часто облизывать губы или держать посторонние предметы во рту. Частое облизывание уголков рта у лиц пожилого возраста обычно провоцируют неудобные зубные протезы.


Заеда может быть проявлением аллергической реакции на гигиенические средства или лекарственные препараты. Еще один тип заед – инфекционные, вызванные стрептококками или дрожжеподобными грибками.

Методика лечения заеды


Успешное лечение заед возможно только после выявления причины воспалительного процесса. В первую очередь пациенту рекомендуется диета, обогащенная витамином В2, дополнительный прием витаминных препаратов. При лечении заед инфекционного происхождения применяются антибиотики или противогрибковые препараты. При заедах, образовавшихся на фоне ослабленного иммунитета положительный эффект можно получить с помощью цинковой мази, витаминов А и Е. 

Трескаются уголки губ – причина, лечение

В народе трещинки и небольшие ранки, образующиеся в уголках рта, принято называть заедами. Эта проблема достаточно сильно распространена. Доктора прекрасно знают основные причины, по которым трескаются уголки губ, и способы их лечения. И тех, и других уже было изучено достаточно много. Поэтому выбрать самый эффективный метод терапии можно даже в самом сложном случае.

Причины, по которым трескаются уголки губ

Профессионалы называют заеды ангулитом, хейлитом или ангулярным стоматитом. Начинаться болезнь может незаметно. Но в запущенной форме она доставляет очень много дискомфорта. И не только потому, что выглядят заеды неприятно. Со временем трещинки в уголках рта становятся более глубокими, начинают болеть, а вокруг них образуются трудно заживающие ранки. У некоторых больных воспаленные красные пятна могут даже «расползаться» по щекам.

Развиваться ангулит может под воздействием таких факторов:

  1. Гиповитаминоз. Недостаток витаминов – одна из самых распространенных причин растрескивания уголков губ. В зоне риска находятся те люди, в чьем организме не хватает витаминов группы А, В и Е.
  2. Аллергия. Чаще всего заеды появляются из-за использования некачественной косметики. Но бывает и так, что ангулярный стоматит становится проявлением аллергии на продукты питания, шерсть, пыль.
  3. Ненадлежащий уход. Многие женщины привыкли увлажнять губы, облизывая их. Этого нельзя делать, потому что слюна сильно сушит нежную кожу. Тем более запрещено облизывать губы на ветру или морозе. Если причина действительно в невнимательном отношении, кроме трещин, появится шелушение на прилегающих к уголкам губ участках кожи.
  4. Нехватка железа. Очень часто лечить потрескавшиеся уголки губ приходится из-за недостатка в организме железа, и развивающейся на этом фоне анемии.
  5. Диабет. Эта причина редкая, но некоторым людям страдать приходится именно из-за нее. Болезнь влияет на слизистые оболочки и меняет их состояние. Распознать недуг можно по постоянному чувству жажды.
  6. Неправильный прикус, брекеты. Эти причины нарушают процесс естественного оттока слюны, и она задерживается в уголках губ. Постоянная влажность изменяет микрофлору, и развивается воспаление.
  7. Кариес и другие стоматологические заболевания. Иногда лечение потрескавшихся губ в уголках рта требуется из-за проблем с зубами. Обычно опасность для кожи представляют болезни в запущенной форме. Только в таком случае воспаление может перекинуться на уголки губ.

Лечение ангулярного стоматита

Чтобы начать лечение, нужно понять, почему именно трескаются уголки губ. Диагностику проводить желательно поскорее. Даже несколько дней промедления могут привести к неприятным последствиям – в ранку попадет инфекция.

Убрать заеды можно мазями:

Иногда приходится прибегать к помощи антибиотиков. Вне зависимости от причины ангулита, следует принимать витамины.

Лечение причин появления трещин в уголках губ народными средствами

На ранних стадиях народная медицина максимально эффективна:

  1. Очень полезно мазать уголки губ соком алоэ или каланхоэ.
  2. Смягчает нежную кожу мед. Лучше всего для лечения заед использовать разнотравье.
  3. Из смеси мелко натертого яблока и творога получается прекрасная маска для губ.
  4. Делайте примочки с натуральными маслами: авокадо, чайного дерева, облепихи, оливковым.
  5. Специфичное, но эффективное средство – свежевыжатый сок чеснока. Им нужно смазывать ранки в уголках и кожу на губах.

На время лечения придется отказаться от вредных привычек.

Почему трескаются уголки губ и как лечить: самые эффективные способы

Почему трескаются уголки губ и как это лечить? Здесь вы найдете исчерпывающий ответ на вопрос. Если вам знакомо чувство, когда хочется широко улыбнуться, а вместо этого получается лишь гримаса боли, тогда вы точно знакомы с трещинами на губах, которые в народе непоэтично называют заедами. Это явление вызывает физический и психологический дискомфорт – становится больно улыбаться, разговаривать, стоит немного шире открыть рот, как уголки губ начинают кровоточить, да и внешний их вид оставляет желать лучшего.

Почему трескаются уголки губ: все причины

Пока ранки в уголках губ маленькие и не доставляют особых проблем, обычно на них и внимания не обращают. Но когда они углубляются и покрываются коростой или неприятным налетом, возникает боль при движении губ, необходимо найти причину заболевания и как можно скорее ее устранить.

Внутренние причины

  • Авитаминоз – очень часто трескается кожа в уголках губ в период межсезонья. К этому времени иссякают запасы железа и витаминов А, В, С, Е, вследствие чего оболочка губ становится тонкой и появляются сухость, трещины, шелушение. А недостаток железа — первопричина ранок в уголках губ у беременных женщин.
  • Прикус – при неправильном прикусе слюна задерживается в уголках губ, от этого возникает благоприятная среда для грибков.
  • Простуда – при заложенности носа человек вынужден дышать ртом, от чего на губах появляется лишняя влага, испаряясь, она сушит их.
  • Кариес – при запущенной форме стоматологических болезней возникает воспаление в уголках губ.
  • Проблемы органов пищеварения – на коже лица и губах отражаются последствия болезней ЖКТ. Это могут быть и прыщи, и трещины в уголках рта.
  • Нарушение метаболизма сказывается на кожных оболочках губ.
  • Инфекции, бактерии, вирусы – при стоматите вся поверхность губ покрывается болезненными трещинами. Такие же проблемы вызывают герпес, грибковые заболевания и стафилококк.

Внешние причины

  • Воздействие климата – зимой губы постоянно обветриваются, а летом от высокой температуры они пересыхают. В итоге получаем болезненные ранки.
  • Облизывание губ – возникает раздражение кожи. У курильщиков появляется такая проблема от соприкосновения смоченным слюной фильтром сигареты кожи губ.
  • Аллергия – трещинки могут быть знаком аллергической реакции на косметику или зубную пасту.

Итак, мы знаем, почему трескаются уголки губ, теперь выясним, как это лечить. А лечить нужно обязательно, потому что ранки в уголках губ – это открытые ворота для различных инфекций.

Как лечить трещинки в уголках губ эффективными способами

Если трещинки беспокоят очень часто вкупе с другими недомоганиями, на них есть короста или подозрительный налет, то лучше обратитесь к врачу. Дерматолог или терапевт проверят вас на инфекции и заболевания и назначат квалифицированное лечение. Зачастую, устранив первопричину, ранки в уголках губ исчезнут сами собой. Назначают антибактериальные, ранозаживляющие мази и спреи (тетрациклиновая мазь, эритромициновая, цинковая и прочие), противогрибковые препараты. Разумеется, принимать их самостоятельно не следует, назначить может только врач на основе анализов.

Необходимо периодически (особенно осенью и весной) принимать комплекс витаминов, которые поднимают иммунитет и помогают если трескаются уголки губ. Какого витамина не хватает? Особое внимание обращайте на витаминные комплексы, включающие витамины А, С, РР, К (он непосредственно влияет на слизистую полости рта), группу В.

При нарушенном прикусе следует обратиться к ортодонту, он исправит прикус, и трещины исчезнут. Нужно также вовремя лечить заболевания зубов, чтобы ваш рот не стал очагом инфекций.

Когда кожа губ обезвожена, сухая и появились трещинки, необходимо срочно восстанавливать водный баланс. Для этого нужно в день выпивать минимум два литра воды. Считается только чистая питьевая, потому что соки, кофе, газированные напитки, наоборот, обезвоживают организм, а простая питьевая вода способствует обновлению клеток кожи.

В зимнее время из-за включенного отопления воздух в квартирах очень сухой, это неблагоприятно сказывается на состоянии кожи, и поверхности губ в том числе. Поэтому приобретите увлажнитель воздуха, и не только губы, но и кожа изменится в положительную сторону.

Если вы заметили негативные изменения на губах после зубной пасты или косметики, то просто смените их на другие средства.

Почти во всех случаях ранок на губах нужен пересмотр диеты. На иммунитет отлично влияет разнообразное питание, в котором большую долю занимают овощи, богатые витамином В2, а также продукты, содержащие протеин. А вот сладости пока придется отложить подальше.

Возьмите за правило всегда держать в сумочке увлажняющие средства. Например, гигиенический бальзам, в чей состав входит пчелиный воск. В сухую, ветреную погоду и в морозы помады и бальзамы станут щитом от сухости и трещин в первую очередь.

Как избавиться от трещин в уголках губ народными методами

В народной медицине есть множество рецептов, с помощью которыми можно избавиться от трещин в уголках губ:

  • Мед – мощное антибактериальное средство. Смазывайте медом губки несколько раз в день.
  • Кому-то может показаться странным, но от трещин помогает ушная сера. Пусть она на вкус и неприятная, но если наносить ее на заеды перед сном, они через определенное время исчезнут.
  • Соки каланхоэ, алоэ и подорожника помогут избавиться от этой болезненной проблемы. Перекрутите растение через мясорубку или измельчите в блендере, отожмите и пропитанную соком ватку прикладывайте к пораженным местам.
  • Некоторые природные масла имеют ранозаживляющий эффект. Облепиховое масло на ватном диске принесет вашим губкам долгожданное облегчение. К этой же категории ранозаживляющих средств относятся – масло чайного дерева, оливковое, шиповника, касторовое, кокосовое.
  • Смазывайте губы сметаной.
  • Смешайте в равных долях свиной жир и теплый мед и намажьте этой специфической мазью губы. Помогает на «отлично»!
  • Ромашка и календула известны своими целебными свойствами. Возьмите по две столовые ложки каждой травы, залейте стаканом кипятка, остудите до приемлемой температуры и прикладывайте смоченные в настое тампоны к проблемным местам на несколько минут. Болезненные ощущения проходят.
  • Проткните иголкой капсулу Аевита, выдавите ее содержимое на подушечки пальцев и вотрите в трещины.
  • Заживление проходит быстрее, если помассировать губы через мягкую ткань, после чего помазать губы медом.

Если применять вышеперечисленные народные средства по 2-3 раза в день, легкая форма трещинок на губах проходит довольно быстро.

Вы узнали почему трескаются уголки губ и как их лечить самыми эффективными способами. Главное – берегите свое здоровье, поддерживайте иммунитет, и тогда никакие трещинки просто не смогут подобраться к вашим прекрасным губкам!

Почему трескаются уголки губ

О том, почему трескаются губы,
мы уже писали на страницах нашего журнала. Сегодня же мы поговорим о
проблеме несколько иного характера, а именно — о трещинах, появляющихся в
уголках губ. Их называют заедами. Если говорить языком специалистов, то
это заболевание слизистой оболочки или кожи уголков рта.

Причины появления трещин в уголках рта

  • В первую очередь необходимо обратить внимание на погодные условия.
    Дело в том, что проблемы с губами чаще всего возникают именно в непогоду
    — как правило, это происходит либо в жару, либо в мороз, либо в
    ветреную погоду. Помимо того, что пораженную часть кожи необходимо
    смазывать увлажняющим кремом, крайне желательно употреблять большое
    количество жидкости. Речь в данном случае идет о минеральной
    негазированной воде — ее рекомендуется выпивать 1,5-2 литра в сутки.
  • Другая вероятная причина появления заедов — недостаток витамина B2 в
    организме. Основными источниками витамина B2 являются такие продукты,
    как зеленый горошек, миндаль, капуста, помидоры, пшеница, говядина и
    печень, кисломолочные продукты, картофель. В общем, одни из самых
    полезных продуктов. Кстати, благодаря их употреблению вы сможете не
    только восполнить недостаток нужного элемента, но и запасетесь немалым
    количеством других ценных полезных веществ.
  • Еще это дело можно списать на дефицит железа в организме. Восполнить
    его можно с помощью таких продуктов, как фасоль, гречневая крупа,
    шоколад, фрукты (яблоки, груши, хурма) и главное — мясные субпродукты,
    куда водят язык, почки и печень. Ах да, не стоит также забывать об
    орехах.
  • Крайне необычное мнение высказывают психологи — они утверждают, что
    заеды чаще всего появляются у тех людей, которые находятся в постоянном
    унынии, депрессивном состоянии, редко радуются. Насколько верна эта
    теория, сказать трудно, однако можем посоветовать вам больше радоваться
    жизни.
  • Достаточно редко недуг возникает из-за несоблюдения правил гигиены.
    Так, не забывайте умываться по утрам и, самое главное, обязательно
    чистите зубы. Конечно, делать это после каждого употребления пищи подчас
    невозможно, однако с утра и вечером чистить зубы вы обязаны. Помимо
    того, что вы очищаете их от налета, это помогает справиться с различными
    инфекциями, которые возникают в полости рта. Некоторые из этих инфекций
    в свою очередь могут являться причиной возникновения трещин в уголках
    рта.
  • Намного реже встречаются люди, у которые появление заед связано с
    аллергической реакцией организма на тот или иной предмет. Это может быть
    как какой-нибудь продукт питания, так и, скажем, зубная паста.
  • Возникновение заед часто ассоциируют с проблемами в кишечнике. Речь
    идет о кишечных палочках, которые есть абсолютно у каждого человека.
    Просто их количество должно быть строго нормировано. В некоторых случаях
    количество палочек начинает увеличиваться и они начинают выделять
    токсины. Заеды — это реакция организма именно на токсины. Помимо
    кишечника, также рекомендуется обратить внимание на работу
    желудочно-кишечного тракта, от проблем с которой страдает большая
    половина всего населения планеты (хотя зачастую даже не подозревает об
    этом).
  • Если инфекция возникает исключительно в зимний период времени, то
    это может говорить о нехватке полезных элементов и о понижении
    иммунитета. Рекомендуется кушать побольше свежих овощей и фруктов. Также
    можно пропить витаминизированный курс, однако делать это нужно только
    под присмотром доктора, так как авитаминоз может превратиться
    гипервитаминоз.

Что делать, если появились заеды?

Когда возникают заеды, то первое, что необходимо сделать — забыть о
вредных привычках. Дело в том, что алкоголь и никотин не позволит вам
справиться с этой инфекцией, ослабевая ваш организм. А кроме того,
рекомендуется отказаться от острой, жирной и, главное, кислой пищи.

После этого необходимо обратиться к доктору за консультацией и
обследованием. Сделать это нужно обязательно, поскольку вы не знаете,
что послужило причиной появления трещин в уголке рта. Вдруг это аллергия
на зубную пасту, а вы думаете на авитаминоз? Только после того можно
приступать к лечению, при этом врач обязан выписать рецепт. Обычно это
спиртовые растворы и мази. Кроме того, вам могут и наверняка посоветуют
пропить курс витаминов.

Народные средства

Если же вы все-таки решили лечиться самостоятельно, чего мы, конечно
же, не поддерживаем, то вам стоит знать несколько простых народных
рецептов.

  • Вот самый простой и доступный каждому — обязательно смазывайте свои
    губы и уголки кусочком сливочного масла как минимум несколько раз в
    день. Если нет масла, подойдет топленый птичий жир.
  • Смешайте две столовые ложки меда вместе с одной столовой ложкой
    свиного жира. Этой смесью необходимо смазывать губы три раза в день
    строго после еды. Хранить эту мазь необходимо в холодильнике.
  • Если есть возможность, можно использовать сок подорожника. Однако
    крайне желательно, что бы растение было найдено где-нибудь подальше от
    города.
  • Можно попробовать воспользоваться маской из огурца или сметаны

Что такое губы? Это кожно-мышечные складки, которые окружают вход в
полость ротового отверстия. Историки утверждают, что еще несколько
тысячелетий назад молодые девушки пытались придать своим губам более
яркий и здоровый внешний вид. Кстати, первое подобие помады начали
использовать еще в Месопотамии порядка пяти тысяч лет назад, только
тогда использовалась особая краска, которая изготавливалась из пчелиного
воска, животного жира и красного красящего пигмента.

Что касается Европы, то здесь любые изменения во внешности
принимались крайне отрицательным образом. Главным противником изменений
была церковь. Поговаривают даже, что тех девушек, которые пользовались
помадой, арестовывали. Однако в наше время все изменилось. Теперь мы
внимательно следим не только за своим здоровьем, но и внешним видом.
Помимо всевозможных кремов и лосьонов, мы пользуемся косметикой, которая
делает нас не только более красивыми и желанными в глазах мужчин, но и
позволяет скрыть некоторые недостатки. Это в полной мере относится к
помаде, в том числе гигиенической, которая используется даже мужчинами.

Сегодняшняя наша статья полностью посвящена губам — мы узнаем, почему они трескаются и как избавиться от этой проблемы.

Причины появления трещин на губах

Причин, по которым трескаются губы, может быть великое множество:
недостаток витаминов или аминокислот, воздействие окружающей среды
(сильный ветер,
мороз или палящее солнце), банальная сухость кожи… Зачастую от этого
недуга страдают и те девушки, которые любят облизывать свои губы.
Запомните, делать этого нельзя ни в холод, ни в мороз! Как бы странно не
казалось, но еще одной причиной недуга является курение — благодаря
вредной привычке происходит заболевание слизистой оболочки рта. Также
трещины могут появиться в случае аллергической реакции на какую-либо
косметику, которую вы предпочитаете использовать.

Интересно, что верхняя губа менее всего подвержена трещинам — чаще
всего они появляются либо в уголках рта, либо на нижней губе. Кстати,
способы лечения в таком случае могут быть различными.

Лечение и профилактика — что и как использовать?

Если с этим вопросом обратиться к любому специалисту, то он в первую
очередь посоветует вам обеспечить достаточное количество влаги для
организма и кожи. Для этого необходимо выпивать в день порядка 1,5-2
литров жидкости.

Если недуг появился вследствие, скажем, облизывания губ, то
необходимо воспользоваться увлажняющим средством. Можно приобрести как
обычный вазелин, который не только смягчает кожу губ, но и удерживает
влагу в них, так и простую гигиеническую помаду, причем желательно
прозрачного цвета, то есть без красителя, что бы не возникла
аллергическая реакция на средство.

В таких случаях специалисты рекомендуют наполнять свой организм
витаминами, которые укрепляют иммунитет. Где их взять? Можно
воспользоваться витаминными комплексами, однако рекомендуется получать
их из натуральных продуктов, в первую очередь из овощей, фруктов,
молочных продуктов, а также мясо-рыбных изделий. Если на улице зима, то
тут без витаминных комплексов обойтись вряд ли получится.

Что еще? Если вы знаете, что у вас чувствительная кожа,
которая плохо реагирует на косметику, а на губы хочется нанести помаду,
то рекомендуется в качестве основы нанести немного вазелина. Существует
также специальный пилинг для губ, который помогает избавиться от
умерших клеток. После него желательно смазать кожу бальзамом для
увлажнения.

Что же касается лекарственных средств, то они зачастую оказываются
более действенными. В продаже можно встретить специальные препараты,
которые оказывают не только ранозаживляющее действие, но и надолго
обезболивают. Как правило, лечении длится в течении одной-двух недель.
Пользоваться такими препаратами, однако, можно только после
предварительного обследования у специалиста.

В целом проблему лучше решать не самостоятельно, а при помощи
доктора. Более того, трещины в уголках рта вам самим вылечить вряд ли
удастся.

Лечение трещин на губах народными средствами

  • Если ваши губы обветрились, не беда. Необходимо взять немного
    свечного воска, смешать его с конопляным маслом и нанести на
    поврежденный участок — с утра вы даже не вспомните о проблеме.
  • При небольших трещинках спасает одна ложка свиного сала, растертая с
    несколькими лепестками розы. Эту смесь необходимо нанести на губы.
  • Для смягчения губ рекомендуется несколько раз в день наносить на них
    тонкий слой сливочного масла. Кроме того, это снабжает кожу витамином
    Е.
  • Не стоит сбрасывать со счетов и самый обычный мед, который не только
    отлично питает кожу, но и обеспечивает ее многими полезными веществами.
    Для этого нужно смазать им губы на ночь тонким слоем.
  • В качестве профилактического средства также рекомендуется
    использовать смесь оливкового масла (1 ч. ложка), какао (1 ч. ложка) и
    пчелиного воска (0,5 ч. ложки). А еще можно воспользоваться свежим соком
    из любого овоща, например, морковки или капусты

КАКИЕ ТРЕЩИНЫ В УГЛУ РТА? — Пародонтолог Саутфилда

Итак, у вас действительно болезненные трещинки в уголке рта. Углы рта красные, опухшие и потрескавшиеся. И им больно — похоже, очень больно. Больно разговаривать, улыбаться, есть и, черт возьми, ты сделаешь все, чтобы не зевать! Это от холода? Это из-за потрескавшихся губ? И почему не помогает бальзам для губ?

У вас, мой друг, скорее всего, есть то, что называется Angular Cheilitis (key-light-us). В отличие от потрескавшихся губ, вызванных сухостью, угловой хейлит — это грибковая инфекция, поэтому ваш бальзам для губ малоэффективен.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ УГЛОВОЙ ХЕЙЛИТ?

Существует несколько причин или проблем со здоровьем, которые могут повысить вероятность заболевания УГЛОВЫМ ХЕЙЛИТОМ:

  • Неподходящие протезы
  • Потеря зубов
  • Сухость во рту или ксеростомия
  • Неконтролируемый диабет
  • Некоторые лекарства — например, те, которые используются для лечения акне или химиотерапевтические препараты
  • Аутоиммунные заболевания — синдром Шегрена, волчанка, болезнь Крона или язвенный колит
  • Недостаточность питания — недостаток витаминов A или B или цинка или недостаток железа (анемия)
  • Недоедание, в том числе от частой рвоты, нервной булимии или нервной анорексии

Кроме того, у людей с синдромом Дауна и пожилых людей повышенная вероятность появления трещин в уголках рта.Люди с синдромом Дауна имеют более низкий, чем обычно, мышечный тонус, что приводит к тому, что их рты открываются, а язык растягивается, что раздражает их губы.

У пожилых людей может быть ослабленная иммунная система, что затрудняет борьбу с инфекциями. Кроме того, с возрастом мы теряем мышечную силу, из-за чего уголки рта опускаются вниз и в них собирается слюна. Они также страдают от чрезмерного закрытия рта из-за потери зубов.

КАК ЛЕЧИТЬ УГЛОВЫЙ ХЕЙЛИТ?

Сказав все это, у вас может не быть ни одной из этих проблем, и у вас все еще есть трещины на губах.Итак, что вы можете сделать, чтобы вылечить это? Если вы думаете, что он у вас есть, врачи рекомендуют однопроцентный крем с гидрокортизоном вместе с противогрибковыми, вы знаете, безрецептурными препаратами, которые они используют для лечения стопы спортсмена. Вы обязательно должны использовать их вместе, поскольку использование только гидрокортизона может ослабить вашу иммунную систему в том месте, где он применяется, и усугубить инфекцию.

Если через несколько недель вы все еще страдаете ангулярным хейлитом, запишитесь на прием к дерматологу. Возможно, вам понадобится более сильный коростероид, чем вы можете купить без рецепта.

МОГУ ЛИ Я ИЗБЕЖАТЬ ТРЕЩИНЫ НА УГЛАХ РТА?

После того, как вы получили это хотя бы на короткое время, вы захотите избежать его снова любой ценой. Вот несколько советов для

держать его в страхе:

  • Используйте на ночь вазелин, чтобы сохранить защитную пленку и избежать скопления слюны в уголках рта
  • Избегайте обезвоживания — особенно в кажущиеся бесконечными холодные зимние месяцы, чтобы избежать сухости
  • Соблюдайте гигиену полости рта. Чистите щеткой и пользуйтесь зубной нитью два раза в день, чтобы поддерживать рот в чистоте и здоровье и снижать вероятность роста грибка
  • Старайтесь не облизывать губы.Мы часто делаем это, когда наши губы кажутся сухими, но это только делает их суше (используйте вместо этого бальзам для губ / вазелин)
  • Избегайте сахара — если вы неоднократно болеете ангулярным хейлитом и едите много сахара, сократите его. Кандидозные дрожжи любят сахар (не все ли?). Посмотрите, помогает ли сокращение количества сахара облегчить повторное появление вашего углового хейлита.

Если вы попробовали эти решения, но проблема не исчезла, возможно, пришло время обратиться к врачу. Несмотря на то, что ангулярный хейлит является распространенным заболеванием, каждому человеку требуется индивидуальный уход.У вас может быть проблема с иммунной системой, которую необходимо решить. Выявление причины вашей иммунной проблемы может помочь предотвратить появление трещин. А пока следуйте этим советам, чтобы минимизировать дискомфорт в уголке рта.

Мы заботимся о наших пациентах и ​​их здоровье в целом. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите записаться на прием, пожалуйста, позвоните

Причины, лечение и домашние средства

Расколотая губа — это открытый порез или язва на губе. Кожа губ нежная и склонна к растрескиванию в холодную и сухую погоду, что легко может привести к расслоению губ.

Расщепленная губа может раздражать и вызывать боль, может кровоточить или покалывать. В большинстве случаев расслоение губ происходит из-за хейлита, воспаления губ.

Использование мягких домашних средств в некоторых случаях может ускорить заживление, но иногда врачу может потребоваться прописать более сильные лекарства для предотвращения или лечения инфекций.

Узнайте больше о причинах и симптомах расслоения губы в этой статье. Мы также занимаемся профилактикой и лечением.

Расщепление губы может быть вызвано множеством возможных причин, в том числе следующими:

Пощипывание или облизывание

Кожа губ чувствительна, и ее легко раздражать при постоянном прикосновении.Люди, которые часто облизывают, кусают или ковыряют губы, могут вызвать растрескивание кожи.

Это раздражение может вызвать у человека желание успокоить губы, снова прикоснувшись к этой области или облизывая ее. Такое поведение может привести к появлению сухих и потрескавшихся губ.

Отказ от привычки с помощью бальзама для губ, который успокаивает губы, может позволить им заживать.

Погода

Потрескавшиеся губы также возникают из-за других источников раздражения, таких как холодный или сухой воздух или сильный ветер.

Перемена погоды также может привести к порезам в уголках губ.Раскол в этой части губ может вызвать ощущение жжения, и даже простые действия, такие как улыбка или жевание, могут быть болезненными, поскольку они растягивают больную область.

Травма

Еще одна частая причина расслоения губы — травмы. Это может быть более вероятно у людей, которые занимаются контактными видами спорта, такими как футбол или хоккей, хотя любой может получить травму.

Другие травмы, которые могут вызвать расслоение губы, включают:

  • получить удар в рот
  • разрезать губу
  • укусить губу

Аллергические реакции

Кожа на губах может реагировать на одну или больше ингредиентов в некоторых продуктах, особенно тех, которые касаются губ или рта, таких как:

  • зубная паста
  • зубная нить
  • бальзам для губ
  • помада
  • макияж
  • увлажнители
  • подтяжки

Исследователи отмечают, что эти аллергены несут ответственность за 22–34% случаев хейлита.

Любой, кто замечает такие симптомы, как воспаление, сухость или покраснение, после использования нового средства для губ, должен прекратить его использование.

Если симптомы не исчезнут, человек может поговорить с дерматологом, который сможет проверить наличие определенных кожных аллергий и помочь человеку избежать продуктов, которые могут вызвать симптомы.

Солнечные повреждения

Солнце также может повредить чувствительную кожу губ и привести к расслоению губ, хотя обычно это происходит только после длительного воздействия.

Долгое пребывание на солнце без защиты губ может привести к воспалению, которое может вызвать боль, сухость или растрескивание.

Обезвоживание

Организм использует воду для увлажнения кожи. Если у человека недостаточно жидкости в теле, он может начать замечать изменения на своей коже, такие как сухость или растрескивание.

Легкие симптомы обезвоживания, например потрескавшиеся губы, могут появиться, если человек регулярно не пьет достаточное количество жидкости в течение дня.

Обезвоживание может также произойти после болезни, вызывающей высокую температуру, диарею или рвоту. Эти симптомы могут заставить организм использовать или терять много воды, что приводит к обезвоживанию.

Дефицит витаминов

Хотя это не так часто, как другие причины, дефицит витаминов или минералов может быть причиной некоторых случаев расслоения губы.

Исследование, проведенное в 2013 году, отмечает, что дефицит определенных витаминов группы В или железа может вызывать симптомы во рту, такие как расслоение губы и воспаление.

В большинстве случаев расслоение губы со временем заживает самостоятельно. Лучше не облизывать губы и не ковырять их во время процесса заживления.

Люди также могут попробовать домашние средства для ускорения заживления, в том числе:

Соленая вода

Соленая вода может помочь сохранить рану чистой во время ее заживления. Добавьте столовую ложку соли в небольшой стакан теплой воды. Смочите ватный тампон или ватный тампон в жидкости и прижмите его к рассеченной губе.

Это может вызвать небольшое жжение, поскольку раствор попадает в открытый порез, но через несколько минут боль должна исчезнуть.

Паста из пищевой соды

Припарка из пищевой соды также может помочь уменьшить такие симптомы, как боль или отек. Чтобы приготовить эту противовоспалительную смесь, смешайте столовую ложку пищевой соды с достаточным количеством воды, чтобы образовалась паста — обычно около чайной ложки.

Нанесите эту пасту на губу. Подождите несколько минут, а затем смойте пасту холодной водой. При необходимости повторяйте процесс каждые несколько часов.

Холодный компресс

Прикладывание к пораженному участку пакета со льдом, обернутым тканью, может ослабить боль и уменьшить отек, помогая человеку обрести облегчение.

Применяйте пакет со льдом только примерно на 10–15 минут за раз.

Некоторые шаги, которые человек может предпринять для ускорения заживления, также могут помочь предотвратить разделение губ в будущем. Эти шаги включают в себя:

  • избегать облизывания или ковыряния чувствительных губ
  • носить защиту для губ на улице, особенно в холодную погоду
  • избегать раздражающих продуктов, таких как цитрусовые или острая пища
  • пить много воды

Некоторые расщепленные губы могут привести к инфекции, которую нельзя вылечить простыми домашними средствами.

Врачи могут порекомендовать лечебные мази или увлажняющие средства, которые содержат антибактериальные ингредиенты, которые помогают убить бактерии и защитить порез во время заживления.

Если трещина возникла в результате травмы, она может быть больше и потребовать лечения, например наложения швов.

Человек должен также обратиться к врачу, если расслоение губы вызывает рецидивирующее кровотечение или его трудно контролировать, или если есть признаки инфекции, такие как отек, покраснение, сочащийся гной и воспаление.

Расщепленная губа — частая, но потенциально неприятная травма. Порез может быть незначительным, но для его заживления может потребоваться время, так как люди обычно много двигают губами и ртом каждый день.

В большинстве случаев расслоение губы хорошо поддается лечению домашними средствами. Людям, у которых наблюдается постоянное кровотечение или признаки инфекции, следует обратиться к врачу.

Спросите доктора: Почему у меня все время раскалываются стороны рта?

Спросите доктора: Почему у меня все время раскалываются стороны рта?

Д-р Мартин Скурр
Обновлено:

Д-р Мартин Скурр лечит пациентов более 30 лет и является одним из ведущих врачей общей практики в стране.Здесь он занимается растрескиванием кожи по бокам рта и уколами от гриппа …

Почему уголки моего рта все время раскалываются? Мне не хватает витамина? Гленис Фенлон, Валлингтон.

Боковое раскалывание! Растрескивание на боковой поверхности рта часто вызывается вирусом простого герпеса

Доктор Скурр говорит . .. Растрескивание кожи на боковой поверхности рта называется угловым стоматитом (он также известен как хейлоз или хейлит).

Когда я был студентом, меня учили, что это вызывает дефицит витамина B и дефицит железа, но я никогда не обнаруживал, что лечение этой проблемы с помощью добавок имеет какое-либо значение.

Вероятно, это связано с тем, что наше улучшенное питание обычно означает, что трещины возникают по разным причинам.

Если поражена только одна сторона рта, скорее всего, причиной является вирус простого герпеса. Это может заразить любую часть тела, но чаще всего поражает лицо или области гениталий. (На губах это называется герпесом.)

После того, как вирус попал на сайт, он будет повторяться в этом месте всякий раз, когда ваша иммунная система больше не может контролировать вирус, например, когда вы бежите плохо или плохо.

Когда это происходит, вирус выходит из нервных клеток, где он был ограничен, и вызывает новую сыпь.

Повторное появление на той же стороне свидетельствует о том, что это простой герпес, хотя мазок на вирусную культуру, сделанный врачом, поможет в диагностике.

Если это герпес, ваш врач может назначить противовирусное средство, например крем ацикловир (вы можете получить его у фармацевта). Это не излечит вас от вируса, но ускорит выздоровление.

Ваше письмо предполагает, что обе стороны рта раскалываются. Это чаще встречается у пожилых людей, потому что провисание лицевых мышц или неподходящие протезы приводят к обвисанию рта, а из-за утечки слюны эта область постоянно остается влажной.

Мацерирует кожу, смягчая ее и делая небольшие порезы.

Еще одна возможная причина — молочница; инфекция дрожжевого грибка Candida albicans.

Споры этих дрожжей повсюду и быстро используют любую возможность, чтобы попасть на кожу.Влажный сырой участок — идеальное место для размножения. Инфекция вызывает расщепление кожи.

Инфекция молочницы действительно требует лечения противогрибковым кремом, наносимым два раза в день в течение двух недель.

Если трещины покрылись коркой, это может указывать на инфицирование бактерией staphylococcus aureus, которая живет на коже и обычно не причиняет вреда.

Но
при попадании на кожу через порез или рану может вызвать инфекцию. Это нужно лечить кремом с антибиотиком в течение как минимум семи дней.

Большинство врачей берут бактериологический посев, чтобы выяснить точные возбудители инфекции, а не полагаться на обоснованные предположения.

Исходя из того, что это не герпес и что вы придерживаетесь хорошо сбалансированной диеты, я бы посоветовал использовать противогрибковый крем или мазь, такую ​​как Дактарин или Канестен, в течение недели или двух.

Вам не понадобится рецепт, так как любой из них можно купить без рецепта.

Эти кремы очень эффективны против многих бактерий, а также против грибковых инфекций, от которых они продаются, и поэтому могут избежать необходимости посещения врача
и лабораторных анализов.

Зимой рекомендуется защищать эту область обычным мазком вазелина или губной мази.

Это предотвратит размягчение слюной кожи в уголках рта и позволит дрожжевым грибам или бактериям закрепиться и вызвать расщепление, и таким образом начнется порочный круг.

Мне 64 года, и, несколько лет назад переболевший пневмонией, я подумал, стоит ли мне делать прививку от гриппа.

Некоторое время назад, я уверен, я читал, что у всех людей, переболевших пневмонией, отмечаются записи и предлагается прививка от гриппа.Не могли бы вы подтвердить, правда это или нет? Дженнифер Дэвис, Сток-он-Трент.

Хотя ваша местная практика не является обязательной для того, чтобы помечать ваши записи и вызывать вас на вакцинацию от гриппа, было бы неплохо, если бы вы ее сделали.

Ваш возраст в сочетании с тем фактом, что вы переболели пневмонией несколько лет назад, могут немного повысить риск заражения гриппом.

Кроме того, если вам так не повезло, потому что пневмония могла немного ослабить ваши легкие, вы можете оказаться в группе риска самого серьезного осложнения гриппа — пневмонии, что, как вы знаете, не до смеха.

СПРОСИТЬ DR SCURR

Есть ли у вас вопрос о здоровье доктора Скарра? Каждую неделю он будет отвечать на ряд вопросов читателей. Напишите д-ру Scurr, Good Health, Daily Mail, 2 Derry Street, London W8 5TT, или по электронной почте [email protected]

Д-р Scurr не может вступать в личную переписку. Пожалуйста, укажите контактную информацию. Его ответы не могут применяться к отдельным случаям и должны рассматриваться в общем контексте. По любым вопросам, связанным со здоровьем, всегда консультируйтесь со своим терапевтом.

Вакцина от гриппа обычно предлагается людям в возрасте 65 лет и старше, а также людям с серьезными заболеваниями, такими как хронические респираторные заболевания (включая тяжелую астму), болезни сердца или людям с плохой иммунной системой.

вообще не является доказательством того, что вакцинация против гриппа может вызывать заболевание, несмотря на распространенное мнение, что это так.

Напротив, исследования показывают, что он обеспечивает определенную степень защиты от других типов респираторных вирусов, а также от самого вируса гриппа — еще одна веская причина попросить вашего терапевта или медсестры дать вам один.

Люди часто думают, что уколы вызывают грипп, потому что их делают как раз в то время года, когда в любом случае больше насекомых.

Если вы подверглись нападению такого вируса и уже вынашиваете болезнь, вы, естественно, вините вакцину против гриппа.

Мой совет — дерзайте.

Extreme: США назвали возраст, с которого можно начинать медикаментозное лечение ожирения, до восьми лет.

Между прочим … Когда холера поразила Англию в 1854 году, считалось, что она передается по воздуху; вызванные «зараженными парами» (на тот момент бактерии и вирусы еще не были обнаружены).

Доктор Джон Сноу думал иначе — болезнь распространялась не по воздуху, а через зараженную воду.

В Сохо, недалеко от Брод-стрит, за десять дней погибло 500 человек. Наблюдая за тем, как сосредоточены ящики вокруг водяного насоса на Брод-стрит, доктор Сноу рекомендовал снять ручку.

Этот шаг сдержал эпидемию. С тех пор его талант был использован для демонстрации ценности хороших мер общественного здравоохранения над технологиями и современными фармацевтическими препаратами.

Самой последней демонстрацией этого является эпидемия детского ожирения, которая, как было показано, тесно связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни.

В США так обеспокоены тем, что их Академия педиатрии призвала снизить возраст, с которого можно начинать лечение от наркозависимости, — до восьми лет.

И то, что там происходит, неизбежно происходит и здесь. Действительно ли нам нужно лечить детское ожирение и его серьезные последствия с помощью лекарств?

Что делает людей толстыми, так это то, что они едят слишком много неправильной пищи и не занимаются спортом.

Я думаю, мы должны помнить Джона Сноу и насос с Брод-стрит. Мы должны рассмотреть вопрос о регулировании маркетинга продуктов питания для детей, просвещать родителей и даже думать о том, чтобы рассматривать детское ожирение как форму жестокого обращения.

На этот раз врачи — и наши таблетки — не ответ.

Почему трескаются уголки рта — и как это исправить

Как и в случае с потрескавшимися губами, появление сухих, покрытых коркой пятен на углах рта легко связать с воздействием сильного холода и сухости: слишком много ночей в засушливом Палм-Спрингс, или слишком много дней в борьбе с обморожением в Нью-Йорке. Но оказывается, что эти шелушащиеся участки кожи, на которых закреплены наши улыбки, — не просто продолжение сухих, раздраженных губ, которые стали бессильными, — и это не герпес. Скорее, они возникают из-за состояния, называемого угловым хейлитом, которое может сохраняться в течение нескольких недель, если его оставить для лечения самостоятельно.

Струпья не только не особо милые, но и превращают вещи, которые должны приносить удовольствие, в болезненные дела, например, откусить большой, сочный бургер или, эээ, улыбнуться. Это не совсем то, с чем мы готовы мириться неделями подряд, поэтому мы поговорили с тремя экспертами — дантистом, дерматологом и диетологом — чтобы помочь нам понять, как сократить это адское время заживления, и в первую очередь предотвращать появление новых вспышек.

Что такое угловой хейлит?

Первое, что нужно знать об угловом хейлите, — это то, что это совершенно нормально. «Заболевание настолько распространено, что ему преподают в первый же день обучения в дерматологической школе», — говорит С. Манджула Джегасоти, доктор медицины, дерматолог из Майами. Это потому, что эти раздражающие маленькие болячки происходят от чего-то столь же простого, как слюни (что, конечно же, то, что мы все делаем, а не только из-за братьев Хемсвортов). «Дрожжи всегда присутствуют во рту и слюне, поэтому, когда мы пускаем слюни во сне, они скапливаются в уголках рта, как дождь в сточной канаве», — говорит доктор.Джегазоти объясняет. Это накопление дрожжей вызывает образование сухих красных чешуек на коже. «Поскольку бороздки в уголках рта становятся глубже с возрастом, с возрастом это может ухудшаться», — говорит она.

Почему возникает угловой хейлит?

Хотя эти болезненные язвы с большей вероятностью образуются в более холодном климате, сама погода не виновата. Во-первых, что-то столь же безобидное, как сухие системы отопления в помещении или заложенный нос, может заставить нас спать с открытым ртом, говорит доктор Джегасоти, что делает уголки рта идеальным местом для слюнотечения.Как отмечает косметический стоматолог Брайан Кантор, врач-стоматолог из Lowenberg, Lituchy & Kantor в Нью-Йорке, чрезмерное облизывание губ также может привести к угловому хейлиту (что заставляет задуматься, чувствуют ли Шер или LL Cool J нашу боль?) «Человек может чаще облизывать губы, пытаясь уменьшить боль или сухость губ», — говорит он. «Избыток слюны будет оседать по углам, что является идеальной теплой средой для роста грибков, таких как дрожжи. Вирусы и бактерии также могут вызывать его развитие ».

История продолжается

Но это еще не все.Кантор также говорит, что те, кто регулярно болеют оральным кандидозом (также известным как кандидоз полости рта, дрожжевой инфекцией, развивающейся внутри ротовой полости и языка) или воспалительными заболеваниями, или принимают лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как пероральные ретиноиды, кортикостероиды или антибиотики, являются более серьезными. подвержены развитию этих угловых язв. Те, кто носит подтяжки или курит, или живет с анемией, диабетом или раком, также могут чаще сталкиваться с этим заболеванием. То же самое для тех, у кого есть выступающая верхняя губа, что создает более глубокие углы в уголках губ.

Диета также может сыграть свою роль. «Дефицит B2, B3, B6 и железа может увеличить риск развития углового хейлита», — говорит Майя Феллер, диетолог и диетолог из Нью-Йорка, специализирующаяся на питании для профилактики хронических заболеваний. «Диеты с высоким содержанием углеводов, а также диеты, богатые глюкозой, также могут создать среду, в которой может процветать кандидоз полости рта».

Как предотвратить угловой хейлит?

Если эти сырые, неудобные язвы возникли из-за дрожжей, не было бы логичным ходом просто удалить их из нашей слюны с помощью какого-нибудь суперполоскания для рта? Не совсем так, — говорит доктор.Кантор. «Кандида — это нормальное явление в слюне, и вы не хотите полностью избавляться от нее, так как это нарушит нормальную флору ротовой полости», — говорит он. «Никакие жидкости для полоскания рта не могут и не должны использоваться для уничтожения всех кандидозов во рту. Кроме того, жидкость для полоскания рта не поможет и не повредит уголки рта при полоскании ». Чтобы поддерживать здоровье полости рта и предотвращать поглощение дрожжей, стоматолог рекомендует придерживаться правильных правил гигиены полости рта: чистить зубы щеткой два раза в день, пользоваться зубной нитью и полоскать рот антисептическим средством для полоскания рта.

Как отмечает Феллер, более разумная забота о себе, например, завершение диеты, также может помочь сбалансировать здоровую флору во рту — что может привести к меньшему количеству случаев угловых язв.«С точки зрения питания я бы порекомендовала придерживаться сбалансированной диеты, которая предусматривает обилие цельных и минимально обработанных продуктов, включая как некрахмалистые, так и крахмалистые овощи, бобовые и фрукты», — говорит она. «Тем, кто находится в группе риска, например, с дефицитом витамина B, анемией или диабетом, важно убедиться, что желудочно-кишечная система не нарушена и что организм усваивает все продукты и / или добавки, которые они принимают».

Как лечить угловой хейлит?

Если угловой хейлит поднимает свою уродливую голову даже перед лицом лучших практик, Dr.У Джегасти есть последняя и несколько удивительная линия защиты. «Любой безрецептурный крем для ног с 2% бутенафином, например Lotrimin Ultra, поможет», — говорит она. Неважно, что это вещество может быть создано для той части тела, которая находится дальше всего от вашего лица: два раза в день (утром и вечером) применение противогрибкового лекарства может уменьшить и уменьшить боль, — говорит она. Реальность такова, что слюни случаются даже у тех, кто придерживается всех разумных привычек в области питания, ухода за полостью рта и ухода за кожей.

Нравится то, что вы видите? Как насчет еще добра R29, прямо здесь?

Все, что вы хотите знать о волосах на ягодицах

10 кремов для рук, успокаивающих очень сухую кожу

9 сывороток с витамином C Дерматологи всегда используют

Симптомы дефицита витамина B12: трещины на губах по бокам рта — предупреждающий знак

Витамин B12 не создается человеческим организмом, поэтому люди должны получать витамин B12 из своего рациона. Витамин B12 имеет решающее значение для образования ДНК и красных кровяных телец, а также помогает поддерживать нервную систему.Витамин B12 также играет жизненно важную роль в производстве клеток крови. Этот необычный знак на вашем рту может быть предупреждающим знаком о том, что вам не хватает витамина B12.

Витамин B12 обычно содержится в одних и тех же продуктах питания и играет частично совпадающую роль с точки зрения здоровья.

Это означает, что дефицит какого-либо одного витамина B-комплекса может сопровождаться дефицитом других витаминов.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Академии общей стоматологии, несколько витаминов группы B имеют жизненно важное значение для здоровья.

Когда человеку не хватает витамина B12, он может испытывать различные проблемы с ротовой полостью, начиная от трещин на губах и заканчивая воспалением языка или даже язвами во рту.

Если человек замечает потрескавшиеся губы на обеих сторонах рта, это может означать, что ему не хватает витамина B12.

НЕ ПРОПУСТИТЕ

У людей, страдающих этим заболеванием, будут сухие красные губы, которые трескаются на одной или обеих сторонах рта.

Это состояние известно как угловой хейлит и представляет собой воспаление губ.

Эти трещины могут быть зудящими и болезненными; они могут образовывать белые корки и даже кровоточить. Когда угловой хейлит возникает в течение длительного периода времени, это может вызвать инфекцию.

Доктор Скарр сказал: «Угловой хейлит может быть вызван дефицитом витамина B12.

«Если трещины сопровождаются болезненностью языка, это менее распространенный признак дефицита витамина B. Скорее всего, это связано с тем, что человек не ест фрукты, овощи и цельнозерновые продукты — все это хорошие источники витамина B.”

Если вы беспокоитесь о дефиците B12, ешьте больше продуктов, таких как печень животных, моллюски, сардины, говядина, обогащенные злаки или тунец. Вы можете поговорить со своим терапевтом по поводу инъекций B12.

Домашнее средство для ухода за потрескавшимися уголками губ (угловой хейлит)

Потрескавшиеся или потрескавшиеся уголки губ

Каждый стремится иметь мягкие и здоровые губы. Со здоровыми и гладкими губами ваша улыбка становится центром внимания вашего лица. Потрескавшиеся, сухие губы не только сделают вашу улыбку некрасивой, но и доставляют дискомфорт.Потрескавшиеся и сухие губы — частая проблема в холодную погоду. Губы не имеют собственных сальных желез. Это не дает им оставаться гидратированными в сухую погоду, но хорошая новость заключается в том, что заживление губ не занимает много времени.

Сухие губы или потрескавшиеся губы иногда имеют сухую и шелушащуюся кожу на всей губе, но иногда высыхают и трескаются только уголки губ. Эта сухость вызвана несколькими факторами, в том числе:

* Холодная и сухая погода
* Чрезмерное облизывание губ
* Некоторые лекарства

Хотя потрескавшиеся или потрескавшиеся губы — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, некоторые люди страдают от более серьезной формы потрескавшихся губ, известной как угловой хейлит.Это может быть вызвано грибковой инфекцией и характеризуется потрескавшимися уголками губ.

Потрескавшиеся или потрескавшиеся губы иногда быстро заживают после нанесения бальзама для губ, вазелина и некоторых домашних средств, но если на губах по-прежнему возникают серьезные трещины, возможно, вам потребуется проконсультироваться с кожным врачом.

Если вы заметили сухость, шелушение, чешуйки, припухлость, язвы, трещины и кровотечение на губах, то, вероятно, у вас угловой хейлит. Поскольку на губах нет сальных желез, как на коже, они более восприимчивы к сухой погоде.Недостаток влаги в засушливую погоду ухудшает состояние. Многие люди имеют привычку чрезмерно облизывать губы. Слюна удаляет влагу с губ, что приводит к еще большей сухости. Воздействие солнца также может привести к сухости.

Некоторые лекарства также могут вызывать сухость губ. К ним относятся:

* витамин А
* ретиноиды
* литий
* химиотерапевтические препараты

Треснувшие или потрескавшиеся губы также являются результатом чрезмерного обезвоживания или недоедания. Оба эти состояния требуют немедленной медицинской помощи.

Угловой хейлит

Иногда сухость губ приводит к потрескавшимся уголкам губ или болезненности в углах рта. Это не только очень болезненно, но и очень некрасиво. Боль при угловом хейлите во много раз сильнее, чем при потрескавшейся губе. Это вызывает затруднения при разговоре, питье, глотании и приеме пищи. Нельзя широко открыть рот из-за потрескавшихся уголков губ.

Эти потрескавшиеся уголки губ могут быть воспаленными, чешуйчатыми, кровоточащими, волдырями, жесткими или даже болезненными.Существуют некоторые методы ухода за собой и домашние процедуры, которые могут помочь вам вылечить себя, но если состояние не исчезнет, ​​вам может потребоваться обратиться к дерматологу. Угловой хейлит — это не что иное, как сильно потрескавшиеся губы с потрескавшимися уголками рта. За этим часто следует грибковое поражение открытых трещин и порезов. Губы станут темно-розовыми или красноватыми. Если вовремя не лечить, у вас также могут развиться язвы. Треснувшие уголки губ часто имеют на поверхности белый налет.

Обычный случай трещин на губах может перерасти в угловой хейлит из-за дальнейших инфекций и воспалительных заболеваний, таких как болезнь Крона.Чрезмерное производство слюны может ухудшить состояние. Бактерии и грибки могут легко попасть в открытые порезы и трещины и вызвать инфекцию. Угловой хейлит также развивается у взрослых и детей, которые носят зубные протезы, подтяжки или используют пустышки.

Дерматолог сможет определить, есть ли у вас потрескавшиеся губы и угловой хейлит.

Причины углового хейлита

Ниже перечислены различные факторы, которые могут вызвать угловой хейлит или трещины в уголках губ:

* Грибковые или бактериальные инфекции
* Анемия
* Дефицит витамина B12, цинка и железа
* Плохое состояние зубов гигиена
* Гиперсаливация (чрезмерное выделение слюны)
* Аллергия
* Проблемы с зубными протезами или брекетами
* Себорейный дерматит

Домашние средства для ухода за потрескавшимися уголками губ

Вот несколько замечательных домашних средств, которые помогут вам легко вылечить потрескавшиеся уголки губ в домашних условиях.

1. Используйте бальзам для губ

Бальзамы для губ состоят из питательных и увлажняющих ингредиентов, которые помогают смягчить нежную кожу губ. Вам следует выбрать тот, который имеет высокое содержание смягчающих веществ, вазелина и диметикона. Вазелин удерживает влагу, а диметикон закрывает трещины на сухих губах.

2. Мази для губ

Многие компании продают свои средства по уходу за губами в виде мазей для губ. В них могут быть питательные ингредиенты, похожие на те, что содержатся в бальзамах для губ.Мази для губ являются более лечебным средством, чем косметические бальзамы для губ. Купите хороший противогрибковый крем для губ, чтобы вылечить угловой хейлит.

3. Оливковое масло

Оливковое масло — очень хорошее домашнее средство. Он действует как антибактериальный и противогрибковый крем. Оливковое масло отлично подходит для увлажнения сухих губ. Все, что вам нужно сделать, это нанести теплое оливковое масло на потрескавшиеся уголки губ на ночь и в течение дня. Вы будете удивлены мгновенным результатом.

4. Кокосовое масло

Кокосовое масло не хуже оливкового масла при лечении углового хейлита. Вам нужно нанести кокосовое масло на сухую и воспаленную область. Нет предела тому, сколько раз вы можете наносить это масло. Он увлажняет потрескавшиеся углы, а также снимает воспаление. Это также помогает уменьшить боль.

5. Лимон

Вы можете быть удивлены этим средством, но поверьте мне, лимоны очень помогают в борьбе с инфекциями.Вам нужно нанести лимонный сок на потрескавшиеся уголки, а затем нанести противогрибковый крем или увлажняющий крем. Вы даже можете пить лимонный сок или соки, содержащие витамин С, чтобы повысить свой иммунитет против грибковых и бактериальных инфекций.

6. Мед

Это одно из лучших домашних средств лечения углового хейлита. Вы можете нанести мед на воспаленный рот и смыть через 15 минут. Мед действует как антибактериальный и противогрибковый крем и уничтожает микробы, присутствующие в трещинах.Это средство очень полезно для маленьких детей, так как они любят вкус меда и не откажутся от него, если вы нанесете его им на губы.

7. Алоэ вера

Алоэ вера использовалось с незапамятных времен для питания волос на коже. Это очень помогает уменьшить воспаление и успокоить кожу. Вам нужно охладить лист алоэ вера, а затем удалить прохладный гель с руки. Слегка помассируйте этим прохладным гелем инфицированную область и оставьте на 15 минут.Вы найдете это очень успокаивающим и питательным.

8. Масло какао

Масло какао — натуральный увлажнитель. Вы можете наносить какао-масло на всю сухость во рту три раза в день, чтобы бороться с сухостью. Если вы вылечите сухость губ на начальном этапе, это не приведет к появлению трещин и инфекций в дальнейшем.

9. Огурец

Поднесение ломтика огурца к инфицированному месту трижды в день избавит вас от боли и поможет увлажнить трещины.

10. Топленое масло

Вы можете даже нанести слой топленого масла на губы на ночь перед сном. Они увлажнят ваши губы и сделают их мягкими и эластичными. Во многих странах, например в Индии, топленое масло используется как лучшее средство для увлажнения сухих губ.

11. Пищевая сода

Чтобы вылечить воспаление и продезинфицировать открытые трещины, вы можете смешать немного воды с пищевой содой, чтобы получилась паста. Нанесите эту пасту на инфицированный участок и оставьте на 15 минут.Позже промойте его обычной водой и нанесите увлажняющий крем. Как только воспаление уменьшится и рана продезинфицирована, она заживет быстрее.

12. Выпейте много воды

Трещины в уголках губ могут быть результатом обезвоживания. Для увлажнения организма необходимо выпивать не менее 10 стаканов воды в день. Часто делайте глотки воды, чтобы часто смачивать губы.

13. Сделайте свой собственный бальзам для губ

Это средство весело и легко. Все, что вам нужно сделать, это смешать немного вазелина с маслом чайного дерева.Ваши болезненные трещины быстро заживут. Вы можете использовать эту смесь для сухих или потрескавшихся губ, а также при угловом хейлите. Вы даже можете добавить немного масла ши и немного клубничного вкуса, если хотите, чтобы бальзам для губ был ароматизирован.

14. Борьба с недоеданием

Убедитесь, что у вас есть здоровая диета для борьбы с дефицитом питательных веществ. Принимайте достаточное количество железа и комплекса B естественно с пищей или добавками. Придерживайтесь сбалансированной диеты, содержащей все жизненно важные питательные вещества.

Как предотвратить трещины на губах

Помимо вышеупомянутых домашних процедур, есть еще несколько других мер, которые необходимо предпринять для быстрого заживления воспаленных губ.

* Применяйте бальзам для губ 3-4 раза в день. Выбирайте бальзам для губ с защитой от солнца. Вы можете приготовить свой собственный бальзам для губ, как указано выше, или купить бальзам для губ с SPF 15 или выше.
* Защитите губы при выходе на улицу в холодную погоду. Наденьте шарф поверх губ.Также нанесите обильное количество бальзама для губ или вазелина, прежде чем выходить на улицу в холодную погоду.
* Выпивайте 10 стаканов воды в день, чтобы увлажнить ваше тело изнутри.
* Используйте дома увлажнитель, который увлажнит ваши губы. Лучше всего включать его на ночь, когда кожа заживает быстрее всего.
* Не облизывайте губы, потому что слюна удаляет влагу с уже воспаленных или сухих губ.
* Не пытайтесь сдирать шелушащуюся кожу на воспаленных губах, так как это может привести к образованию волдырей.
* Не отшелушивайте губы, так как это может привести к дальнейшему повреждению и без того воспаленных губ.
* Обратитесь к дерматологу, если проблема не исчезнет. Незаживающие потрескавшиеся и болезненные губы могут быть признаком рака или предракового состояния, известного как актинический хейлит.

Nah sekitar 2-3 hari yang lalu penyakit langgananku kambuh lagi. # AngularCheilitis, penyakit yg datang 1-2 kali setahun, menyerang ujung bibir kanan. Авальня мункул бенджол кечил-кесил менггеромбол, бенинг лама-лама мерах, лука, керинг, сембу.Fasenya perlu waktu seminggu. Biasanya sih dioles kenalog atau albotyl atau gom atau minyak tawon, hehehe .. Sakit sih ga ya, kecuali kalo mangap terlalu lebar, lukanya ikut nganga 😂 Secara visual sih yg ngganggu banget, pengen api tapi .. Akhirnya ya ditunggu sampe sembuh. Eh nyambung sama fotonya. Вазелин ini ternyata lumayan ampuh lo jadi obatnya. Rajin-rajin diolesin sampe kayak abis makan gorengan hehe .. Lukanya ga sempet kering, lembab terus dia. Мудах-мудахан цепет сембух них.Oia si #vaseline ini juga serba guna. Эксперименку буат диолы ди булу мата 😝 сама лука бекас гигитан ньямук-нья Рахман. Belum keliatan sih hasilnya. Kan semua butuh proses ya 😛 #vaseline #repairingjelly #petroleumjelly #bukanendorse #belisendiri #dialfamartadakok

Сообщение, опубликованное Ermita (@ermitaa)

Заключение

Старая поговорка «Улыбнись, и мир улыбнется вместе с тобой» вполне верна. Следите за своими губами, чтобы часто улыбаться.Убедитесь, что ваши губы не болят, когда вы пытаетесь улыбнуться. Сделайте свои губы здоровыми и сочными, и ваша улыбка автоматически будет заразительной, куда бы вы ни пошли!

Я делюсь этими фотографиями, хотя меня это смущает. Я хочу стать смелее и быть заметным, когда у меня обострение. У меня частые обострения угольного хейлита — кожного заболевания, которое иногда вызывается бактериями, а иногда грибком. Я испробовала бесчисленное количество средств, чтобы успокоить мою кожу, когда у меня обострение, и я стараюсь избегать раздражителей, но, похоже, ничто не работает идеально.Я никогда не могу точно сказать, что вызывает это, и что вызывает вспышку. Все, что я знаю, это менее вероятно, если я буду потреблять достаточно воды и витаминов, и избегать раздражителей, если я снова чувствую, что чувствительность снова становится чувствительной. Что еще хуже, я часто путаю это с # периоралдерматитом, а методы лечения обоих состояний противоречат друг другу. Противогрибковый крем, который я использовал для лечения углового хейлита, вызывает покраснение и припухлость, из-за чего мне дали крем с кортикостероидами….. это усугубляет периоральный дерматит! В прошлом месяце у меня была вспышка углового хейлита, который прошел после того, как я переболел гриппом две недели назад, но я использую назальные спреи, чтобы помочь справиться с заложенностью носа, которая все еще сохраняется после гриппа, и эти спреи также известны вызвать и обострить периоральный дерматит. Два дня назад я попробовала блеск для губ с помощью тестовой палочки в Sephora, а позже съела еду с ингредиентами, которые потенциально могли еще больше раздражать мою кожу. Я должен был лучше знать оба аспекта — даже если я использую чистую палочку, я не могу узнать, какие бактерии люди снова погрузили в тестер.Я должен был помнить, чтобы избегать потенциально раздражающей пищи. Но у меня все было так хорошо, и я подумал, что, может быть, сейчас у меня все в порядке. Моя ошибка. Мне так неловко выходить на публику с моими слизистыми клоунскими губами. Но я не могу этого избежать, и прикрытие макияжа только усугубляет ситуацию. Сейчас меня беспокоит мой день рождения, который через два дня, и моя вечеринка на выходных. Я хочу чувствовать себя гордым и уверенным. Я хочу нанести свой любимый макияж. Я хочу хорошо выглядеть для своих друзей и на фотографиях.Но я не знаю, заживет ли это со временем …

Сообщение, опубликованное Ari ✡️🏳️‍🌈🇨🇦 (@dendarii) от

Дефицит витаминов, из-за которого растрескиваются уголки рта

Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина B.

Кредит изображения: samael334 / iStock / GettyImages

Витамины комплекса B играют разнообразную роль в вашем здоровье, и недостаточное количество этих витаминов в рационе может привести к таким симптомам, как сухость во рту, трещины или секущиеся губы, а также трещины в уголках рта.Дефицит витамина B можно лечить, включив в свой рацион правильные продукты или используя доступные пероральные или инъекционные добавки.

Витамины группы B и здоровье полости рта

Согласно исследованию, опубликованному в августе 2017 года в Журнале Академии общей стоматологии, несколько витаминов группы B имеют жизненно важное значение для здоровья полости рта. Когда вам не хватает витаминов B1, B2, B3, B6 и / или B12, у вас могут возникнуть различные проблемы с ротовой полостью, от трещин на губах до воспаления языка или даже язв во рту.

Витамины комплекса B обычно содержатся в одних и тех же продуктах и ​​играют важную роль в вашем здоровье. Это означает, что дефицит любого отдельного витамина B-комплекса, вероятно, будет сопровождаться дефицитом других витаминов B. Семейство комплекса B состоит из восьми основных витаминов. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, большинству людей необходимо ежедневно потреблять следующие количества витаминов группы B:

  • 1,5 миллиграмма тиамина (витамина B1)
  • 1.7 миллиграммов рибофлавина (витамин В2)
  • 20 миллиграммов ниацина (витамин B3)
  • 10 миллиграммов пантотеновой кислоты (витамин B5)
  • 2 миллиграмма витамина B6
  • 300 мкг биотина (витамина B7)
  • 400 мкг фолиевой кислоты (витамин B9)
  • 6 мкг витамина B12

Есть еще четыре других витамина группы B (B4, B8, B10 и B11), но они не считаются важными питательными веществами, которые вам необходимо потреблять ежедневно, чтобы оставаться здоровым.

Треснувшие и раздвоенные губы

Известно, что дефицит витаминов B1, B2, B3 и B12 вызывает трещины в уголках рта. Это состояние, в частности, известно как угловой хейлит (также называемый угловым хейлозом, угловым стоматитом или перлешем), и по сути является воспалением губ.

У людей, страдающих этим заболеванием, будут сухие красные губы, которые трескаются на одной или обеих сторонах рта. Эти трещины могут быть зудящими и болезненными; они могут образовывать белые корки и даже кровоточить.Когда угловой хейлит возникает в течение длительного периода времени, он может вызвать инфекцию.

Дефицит витамина B и потрескавшиеся губы вокруг рта (а не только по бокам) в основном связаны с недостатком витамина B1. Если у вас есть трещины на губах в течение длительного времени, вы также можете столкнуться с расслоением губ, при котором одна из трещин полностью разламывается и начинает кровоточить.

В то время как долгосрочное лечение требует устранения дефицита витаминов, более немедленное лечение обычно включает применение успокаивающих мазей, таких как вазелин, кокосовое масло или лечебные бальзамы для губ.

Конечно, потрескавшиеся и секущиеся губы вызваны не только недостатком витаминов. Они могут возникать по разным причинам, например, в результате воздействия холода или бактериальных или грибковых инфекций. Во многих случаях потрескавшиеся и секущиеся губы проходят сами по себе. Однако, если вы подозреваете, что у вас инфекция или дефицит витамина B вызывает трещины на губах, вам следует проконсультироваться с врачом.

Получение достаточного количества витамина B с пищей

Вы можете найти витамины группы B в различных продуктах питания, которые поступают как из продуктов растительного, так и животного происхождения.Если у вас потрескавшиеся губы или другие симптомы дефицита витамина B в полости рта, вы можете найти тиамин (витамин B1) в:

  • Обогащенные и цельнозерновые
  • Бобовые
  • Орехи
  • Мясные продукты, особенно из свинины

Рибофлавин (витамин В2) можно найти в:

  • Яйца
  • Зерновые обогащенные
  • Мясные продукты
  • Молочные продукты
  • Морепродукты
  • Шпинат

Ниацин (витамин B3) можно найти в:

  • Фасоль
  • Зерновые обогащенные и цельнозерновые
  • Мясные продукты
  • Орехи
  • Морепродукты

Витамин B12 можно найти в:

  • Молочные продукты
  • Яйца
  • Крупы обогащенные
  • Мясные продукты
  • Морепродукты
  • Водоросли (но только некоторых видов)

Эти витамины важны, потому что они поддерживают функцию образования красных кровяных телец, нервную систему и желудочно-кишечный тракт; они также помогают преобразовывать пищу в энергию.

Подробнее: Как веганы могут получать все питательные вещества (без добавок)

Кому нужно больше витаминов группы В?

Хотя FDA рекомендует дневные нормы для всех этих важных питательных веществ, вы должны знать, что некоторые люди с большей вероятностью будут испытывать дефицит витамина B. Эти люди включают:

  • Пожилые люди
  • Люди, которые регулярно принимают определенные лекарства, такие как ингибиторы протонной помпы, антибиотики и препараты, регулирующие уровень глюкозы, такие как метформин
  • Люди, часто употребляющие алкоголь
  • Люди с нарушениями всасывания — состояния, которые мешают им правильно усваивать питательные вещества
  • Веганы
  • Вегетарианцы

Эти люди должны особенно внимательно относиться к потреблению питательных веществ, и в некоторых случаях им может потребоваться больше, чем рекомендуемая дневная норма.Если вы считаете, что подвержены риску дефицита витамина B, включение в свой рацион большего количества продуктов, богатых витаминами группы B, может быть хорошей идеей. Согласно клинике Майо, любая пища считается богатой питательными веществами, если она содержит 20 или более процентов от общей рекомендованной дневной нормы.

Если вы не можете получить достаточное количество необходимых питательных веществ в своем рационе, врач может порекомендовать вам принимать добавки. Если ваш дефицит особенно серьезен, ваш врач может даже порекомендовать инъекционную версию некоторых добавок витамина B.

Другие питательные вещества и здоровье полости рта

Хотя хорошо известно, что дефицит витаминов B-комплекса влияет на здоровье полости рта, это не единственные питательные вещества, которые могут это сделать. Недостаток витаминов A, C и K, а также железа и цинка может вызвать побочные эффекты в полости рта, которые варьируются от кровотечения десен до воспаления полости рта и губ (известного как стоматит). Тем не менее, только дефицит железа вызывает трещины и расщепление губ, как, например, дефицит витаминов группы B.

Подробнее: 11 питательных веществ, из которых американцы не получают достаточно

Железо важно, потому что оно помогает вашему телу вырабатывать энергию и формировать эритроциты.