Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали за 1 раз: 😄 сода,активированный уголь, полоски и капы, паста, масла

Как и чем можно быстро отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

Вы любите кофе, и это заметно по цвету ваших зубов? Многие люди хотят иметь белоснежную улыбку, но выбрать продукт для отбеливания из многочисленных вариан тов непросто. Чем отличается действие отбеливающих карандашей, отбеливающих зубных паст и капп-аппликаторов, и какой вариант подходит именно вам?

Как отбелить зубы в домашних условиях

Отбеливающие карандаши

Когда нужен быстрый эффект, подойдет отбеливающий карандаш. Его тонкая трубка заполнена отбеливающим гелем, и на одном конце есть кисточка для нанесения геля.

Благодаря компактному размеру, отбеливающий карандаш удобно носить с собой в сумочке, это идеальный вариант для отбеливания зубов перед важным совещанием, свиданием или светским мероприятием. Нанесите гель в последнюю минуту, и привлекательная улыбка придаст вам уверенности.

Отбеливающая зубная паста

Если вы хотите постепенно удалить пятна с зубной эмали, вам пригодится отбеливающая зубная паста. Просто используйте ее вместо обычной зубной пасты два раза в день.

В процессе чистки отбеливающая зубная паста постепенно удаляет потемнения с зубов. Эти потемнения возникают из-за употребления в пищу продуктов, содержащих в своем составе красящие вещества. К ним относятся кофе, красное вино, чай, шоколад, свекла, ягоды и другие продукты питания и напитки. Но если вы хотите иметь яркую белоснежную улыбку, а не только удалить поверхностные пятна и потемнения, то результат отбеливания зубной пастой может оказаться недостаточным.

Отбеливающие каппы по индивидуальному заказу

Вы хотите удалить не только потемнения на поверхности эмали, но и более глубокие пятна? Расспросите стоматолога о системах для домашнего отбеливания зубов. Некоторые отбеливающие системы продаются без рецепта в аптеках, однако, имейте в виду, что универсальный размер каппы может подойти не всем. Если каппа плохо прилегает к зубам, то отбеливающий гель соприкасается с тканью десен и может привести к раздражению. Самый оптимальный вариант — изготовить каппы по индивидуальному слепку. Стоматолог сделает их специально для вас, и вы избежите дискомфорта.

Сам процесс отбеливания будет происходить дома, а не в кресле стоматолога.
Такой способ отбеливания зубов и эффективен, и очень удобен. В зависимости от выбранного продукта и ваших потребностей, стоматолог посоветует надевать каппу один-два раза в день на протяжении одной-двух недель.

Что нужно учитывать

Русский медицинский сервер настоятельно рекомендует посетить стоматолога перед использованием любой системы отбеливания зубов. Отбеливание зубов — это химический процесс, оно подходит не всем. Профессиональный стоматолог поможет вам выбрать правильный вариант без вреда для здоровья.

Например, при повышенной чувствительности зубов или заболевании десен химическое отбеливание может вызвать дальнейшее раздражение. Если зубы окрашены в коричневый или серый цвет, их трудно будет отбелить равномерно. Пломбы на видимых участках зуба или коронки будут контрастировать с остальными зубами после отбеливания.

Если вам по какой-то причине противопоказано отбеливание зубов в домашних условиях, не огорчайтесь: есть другие возможности получить голливудскую улыбку. Спросите стоматолога об альтернативных вариантах, таких как виниры.

Выбор подходящей системы отбеливания зубов может оказаться непростым, и в этом вам поможет профессиональный стоматолог, с учетом ваших индивидуальных особенностей и пожеланий.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

Сода

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Те, кто желает иметь белые зубы, сталкиваются с многочисленными хлопотами. Услуги профессиональных специалистов стоят достаточно дорого, да и сама процедура способна нанести вред. Отбеливающие наборы, которые приобретают в магазине, обходятся не дешево, да и уверенности в их эффективности нет.

Многие методики, используемые для отбеливания, имеют один главный недостаток – повреждают зубную эмаль, усиливают чувствительность зубов, делают их слабее. Но есть много способов, как отбелить зубы в домашних условиях, используя средства природного происхождения. Подобный подход не только отличается выгодой, но и не таит в себе опасности. Дополнительное достоинство такого подхода заключается еще и в том, что его используют чаще, чем профессиональные наборы, а времени на процедуру тратят значительно меньше.

Что следует учесть

Отбеливание зубов в домашних условиях предполагает уточнение противопоказаний. Подобные процедуры разрешены людям, достигшим восемнадцати лет: именно в это время заканчивается активное формирование зубочелюстной системы. Для детей подобная процедура не рекомендуется в принципе, потому что их зубная эмаль тонкая и хрупкая. Если она потемнела, предполагают плохую гигиену либо заболевание.

Желание иметь привлекательную улыбку считается основным показанием к отбеливанию зубной эмали, но перед тем, как приобретать и использовать средства, предназначенные для домашнего отбеливания, рекомендуется посетить стоматолога. Он осмотрит зубы, оценит их состояние, даст совет, каким из средств воспользоваться, либо предупредит, что подобные процедуры только навредят.

Противопоказания есть даже у мягкого отбеливания. К ним относятся:

  • стираемость патологического характера;
  • кариес;
  • болезни десен, обнаженные зубные корни;
  • многочисленные пломбы;
  • зубная чувствительность, склонность к аллергенным проявлениям.

Запрещается процедура отбеливания людям, носящим брекеты, беременным женщинам и матерям в период лактации, аллергикам.

Способы отбеливания

Рассмотрим несколько методов, как очистить зубы в домашних условиях , чтобы их белизна смотрелась натурально и оттенком примерно соответствовала глазным белкам.

Сода

Это средство найдется в каждом доме, ведь именно с его помощью отчищаются ложки и чайники. Ничего страшного не будет, если сода займет место на полочке в ванной комнате. Она входит в состав многих паст, выполняя функции природного отбеливателя.

Достаточно смешать ¼ ложки соды с водой, в состав обмакнуть щетку и почистить зубы. Начнется постепенное, но бережное отбеливание.

Клубника и яблоки

Чем можно отбелить зубы, если зубной щетки под рукой не оказалось? Известный способ – яблоки. Кроме того, яблочная кислота содержится в клубнике, и благодаря этому ягода естественным образом отбеливает эмаль. Но такой способ имеет одну особенность: клубнику необходимо есть, не оставляя ее на зубах. Дело в том, что длительное воздействие кислоты дает негативный эффект.

Полоскание соленой водой

Неплохой способ ухода за деснами, так как соль создает естественную антибактериальную среду. Если ищете способ, как дома отбелить зубы без вреда, возьмите одну чайную ложечку соли, растворите ее в стакане с кипяченой водой, охладите и полоскайте ротовую полость. В скором времени эмаль начнет постепенно отбеливаться.

Отслеживание оттенка

Привлекательной улыбке способствуют белые продукты питания – рис, курица, рыба и т. п. Вносите их в рацион и помните, что цветными продуктами вы «красите» эмаль, поэтому после их употребления рекомендуется полоскать полость рта.

Электрическая щетка

Стоматологи утверждают, что она удаляет значительно больше налета по сравнению с ручной, и очищает правильнее.

Сыр

Структура твердых сортов сыров способна очищать налет с зубной эмали. Помимо этого, продукт содержит достаточное количество кальция, обеспечивает укрепляющий эффект. В связи с этим, еще одна рекомендация от врачей, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда – это пить молоко.

Масло кокоса

Зачастую эмаль темнеет от продуктов, употребляемых нами в пищу. Врачи советуют использовать для полоскания кокосовое масло (столовая ложка на одну процедуру). Эмаль защищается от окрашивания и налипания мелких частиц продуктов, с десен и эмали удаляются бактерии.

Особый вид продуктов

Существует определенная категория еды, работающая, словно чистящая губка. Одним из примеров, чем можно отбелить зубы в домашних условиях, считается попкорн, грубые края которого неплохо очищают эмаль. Только попкорн не должен содержать сахар, а после его употребления рекомендуется прополоскать рот.

Жевательная резинка

Она механически удаляет остатки пищи, стимулирует отделение слюны, нейтрализующее кислоту, содержащуюся в продуктах. Жвачка выбирается без содержания сахара, да и жевать ее долгое время не следует.

Карандаш отбеливающий

Один из вариантов, как отбелить зубы быстро в домашних условиях. Карандаш представляет собой тонковатую трубку, заполненную гелем с отбеливающим эффектом, на одном из кончиков предусмотрена кисточка для удобного нанесения.

Карандаш отличается компактными размерами, легко помещается в женскую сумочку, считается идеальным решением для отбеливания эмали. Достаточно нанести гель, и улыбка станет гораздо красивее.

Зубная паста с эффектом отбеливания

Если возникло желание эффективно отбелить зубы в домашних условиях, используйте такую пасту вместо простой, предназначенной для чистки зубов .

Каппа

Она удаляет с эмали потемнения, устраняет глубоко въевшиеся пятна. Что-то из таких систем продается в аптеках, но размеры их подходят далеко не всем, каппа прижимается плохо, гель попадает на десны, раздражая их. Лучше всего заказать изготовление такой каппы у стоматолога и пользоваться ей не более двух раз в день на протяжении одной – полутора недель.

Рекомендации специалистов

Мы рассмотрели самые простые способы, как отбелить зубы самостоятельно, теперь дадим несколько полезных советов.

Отбеливающий эффект через определенное время проходит, но не стоит прибегать к процедурам часто: от постоянного воздействия средств зубная эмаль и десна травмируются, усиливается чувствительность. Особую опасность в этом вопросе таят в себе высокоабразивные пасты с эффектом отбеливания.

После того, как получится быстро отбелить зубы, постарайтесь сохранить результаты максимально долго. Регулярно и тщательно проводите гигиенические мероприятия для рта, удаляя темный налет. Чистите зубы дважды в день, после приемов пищи. Используйте ополаскиватели, зубную нить, ирригаторы. Почистив зубы перед сном, обойдитесь без еды, пейте только воду.

Минимизируйте или исключите полностью из своего рациона кофе, чай, свеклу, красные и темные спиртные напитки, соки, соусы, ягоды. Такую еду лучше всего есть в дневное время, после чего – полоскать рот в обязательном порядке.

Подобные процедуры врачи рекомендуют выполнять один раз в шесть месяцев, не забывая про особенности организма.

самый лучший способ для эмали

Белые и здоровые зубы — мечта любого человека. Сейчас существует много способов отбеливания зубов, все они имеют свои важные особенности. Технологии отбеливания разделяются на профессиональные, домашние. Необходимо знать, чем отличаются между собой способы отбеливания, какие из них являются наиболее эффективными.

Это важно знать!

Все способы отбеливания зубов делятся на 2 большие группы: механические и химические. Под химическими методами подразумевается осветление зубных тканей с использованием специальных веществ. Это могут быть:

  • гели, пластинки;
  • растворы и другие жидкости;
  • карандаши;
  • полоски и капы.

Механическое отбеливание — это чистка, позволяющая удалить все нежелательные отложения на зубах (налет, камни). Для выполнения таких процедур используются специальные порошки и пасты, аптечные и другие средства.

Профессиональная гигиена включает ультразвуковое отбеливание зубной эмали, чистку специальным аппаратом Air-Flow и другие методы.

В чем особенности механического отбеливания?

Именно этот способ хорошо себя зарекомендовал. Безопасные процедуры помогают получить максимальный эффект без ущерба для зубной эмали. Такая технология позволяет очистить налет, образовавшийся от кофе, сигарет или чая. Проведение профессиональной гигиены полости рта дает больший эффект, чем использование перекись-содержащих карандашей и подобных средств.

На заметку

Механическое отбеливание прекрасно подойдет людям, которые имеют белый цвет зубов от природы. Наиболее популярным можно назвать отбеливание ультразвуком. Щадящее воздействие на эмаль, удаление всевозможных отложений на зубах, высокая эффективность — вот главные преимущества отбеливания ультразвуком.

Бывают случаи, когда после механического отбеливания зубов человек испытывает неприятные ощущения. Как правило, это связано с болезнями пародонта. Устранить проблему поможет стоматолог-пародонтолог, он предложит правильное лечение основного заболевания и проведет реминерализацию, фторирование чувствительной эмали.

По сравнению с отбеливающими зубными пастами данный способ считается более безопасным. Он позволяет возвратить зубам естественную белизну, «осветлить» эмаль на несколько тонов. Наиболее эффективным механическое отбеливание будет при наличии отложений или налета на зубах, при потемнении эмали в связи с возрастом. Этот метод поможет легко устранить пигменты чая, кофе и сигарет.

Ультразвуковое отбеливание

В стоматологии ультразвук успешно используется для отбеливания зубов. Существуют такие показания для ультразвуковой чистки зубов:

  • потемневшие пятна на зубной эмали;
  • появление пигментной пленки;
  • наличие зубного камня;
  • кровоточивость десен.

Это интересно


Ультразвуковой скалер для чистки зубов имеет встроенный элемент, на который подается электрический ток. Под действием электричества генерируются ультразвуковые волны, которые направляются на наконечник. Через наконечник скалера также подается струя воды, которая позволяет предотвратить перегрев зуба.

В домашних условиях можно использовать специальную зубную щетку. Она имеет не такие возможности как ультразвуковой скалер, но дает хороший результат. Ультразвуковая щетка позволяет безопасно устранять зубной налет, но подходит она не всем людям. Отбеливание с помощью такой щетки не проводится, если:

  • у человека есть кардиостимулятор;
  • женщина беременна;
  • в полости рта есть коронки, виниры, брекеты, много пломб.

Суть технологии Air-Flow

Процедура является простой, не требует использования специальных материалов. Аппарат Air-Flow распыляет на зубную эмаль воду с содой или кристаллы кальция. В конечном результате происходит очистка эмали, отбеливание зубов на 1-2 тона.

Длительность полностью безболезненной процедуры не превышает 40 минут. С помощью технологии Air-Flow удается устранить зубной налет даже в труднодоступных местах (под брекетами, на деснах и зубах). Этот метод имеет ряд преимуществ:

  • эффективность;
  • нетоксичность раствора;
  • обработка труднодоступных зон;
  • обогащение зубной эмали фторидом;
  • скорость обработки зуба.

Если вы решили отбелить зубы с помощью технологии Air-Flow, учтите, что после процедуры может возникнуть чувствительность зубов. Результат чистки зубного ряда с использованием этого метода заметен сразу.

Другие методы механического отбеливания

Многие люди не любят посещать стоматолога, поэтому пробуют в домашних условиях осветлить эмаль. Такие процедуры могут быть не только бесполезными, но и опасными. Домашними «помощниками» при отбеливании зубов часто выступают пасты, которые содержат абразивные порошки. Они одновременно снимают зубной налет и повреждают структуру эмали. Стоит задуматься, есть ли польза от отбеливающих паст.

Уровень абразивности пасты обозначается индексом RDA. Этот показатель обязательно должен быть указан на упаковке. Самым оптимальным считается показатель, который равен 70 RDA. Такая паста не повреждает зубную эмаль, дает хороший очищающий эффект.

Любители отбеливания зубов в домашних условиях довольно часто используют жесткую зубную щетку. Во время чистки такой щеткой можно частично устранить мягкий зубной налет. Недостатком процедуры является оголение шейки зуба, патологическая стираемость эмали. Также с помощью жесткой зубной щетки можно травмировать десна.

Для качественной чистки зубов важны правильные движения, регулярность процедуры. Жесткая зубная щетка может стать причиной возникновения клиновидных дефектов, повышенной чувствительности зубов и других проблем. Лучше отдать преимущество профессиональным способам отбеливания, а не использовать непроверенные методы в домашних условиях.

Преимущества и недостатки химического отбеливания разными системами

В современной стоматологии иногда используется химическое отбеливание зубного ряда. Существуют профессиональные (кабинетные) и домашние методы химического отбеливания. Кабинетное отбеливание зубной эмали подразумевает такие этапы:

  1. обследование полости рта пациента с целью выявления возможных противопоказаний;
  2. профессиональная чистка зубов;
  3. изоляция мягких тканей;
  4. стоматолог наносит на зубы отбеливающий гель;
  5. через 15-30 минут выполняется удаление геля.

Разные технологии химического отбеливания зубного ряда предполагают использование лазерного или ультрафиолетового излучения, тепла. Применение таких активаторов позволяет достичь хорошего отбеливающего эффекта.

Важное преимущество кабинетного отбеливания любыми системами — это то, что при правильном выполнении процедуры можно осветлить эмаль сразу на 5-7 тонов. Недостатком следует назвать вред, который наносится зубной эмали. Устранить проблему поможет реминерализация и фторирование зубов. Химическое отбеливание будет эффективным в случае, если оно проводится под строгим контролем стоматолога.

На заметку: отличия кабинетного и домашнего химического отбеливания

В домашних условиях процедура выполняется тогда, когда зубной налет выражается не слишком сильно. Решать проблему профессионально необходимо в случае, если наблюдаются значительные изменения цвета зубной эмали.

Еще одно отличие заключается в разной концентрации отбеливающего вещества. При профессиональных системах отбеливания стоматологи применяют гели с концентрацией 30-35%. Для использования дома специалист рекомендует гели с более низкой концентрацией — 10-15%.

Кабинетное отбеливание по сравнению с домашними способами дает эффект гораздо быстрее. Результат можно заметить сразу после первого визита к стоматологу. В домашних условиях на химическое отбеливание зубов может понадобиться 2 недели или еще больше времени.

Как проходит домашняя процедура?

Домашние виды отбеливания зубного ряда обязательно должны контролироваться стоматологом. Нужно обзавестись каппой для зубов, сделанной по вашему слепку. Это поможет свести к минимуму риски ожогов десны, повысить эффективность процедуры.

Преимущество домашнего метода — незначительный вред для зубной эмали. Есть и один минус химического отбеливания в домашних условиях — длительность процесса. Чтобы достичь эффекта, может понадобиться от 2 до 6 недель. Домашние способы отбеливания рекомендовано использовать в качестве закрепляющей процедуры.

Существуют противопоказания к домашнему и кабинетному химическому отбеливанию:

  • наличие кариозных зубов;
  • аллергия на активный компонент геля;
  • если есть старые пломбы;
  • кровоточивость десен на фоне пародонтита;
  • клиновидные дефекты, эрозии, обнаженные корни зубов.

Огромное значение имеет природный цвет зубов. Химическое отбеливание будет эффективным, если зубы имеют желтый оттенок. В случае, когда природный оттенок зубной эмали коричневый или серый, процедура будет малоэффективной.

Интересные факты

Производители отбеливающих зубных паст часто указывают наличие пероксида карбамида. Перекисное соединение должно не только осветлять цвет зубов, но и обесцвечивать окрашенные вещества, которые находятся в эмали. Чтобы получить белоснежную улыбку, нужно регулярно чистить зубы с использованием таких паст.

На самом деле, в отбеливающих пастах содержится минимальная концентрация перекисных соединений. Даже для домашнего отбеливания зубного ряда с помощью кап используются более высокие концентрации таких соединений по сравнению с пастами. Многие стоматологи считают малоэффективные отбеливающие зубные пасты просто хорошим рекламным трюком. Объясняется все просто: достичь выраженного отбеливающего эффекта от перекисных соединений в такой низкой концентрации практически невозможно.

Другие способы химического домашнего отбеливания

Кроме отбеливания зубов с помощью специальных отбеливающих систем в домашних условиях нередко применяются иные варианты. Эти способы можно назвать любительскими, потому что они подходят не всем людям. Часто для домашнего отбеливания используются такие предметы:

  1. полоски;
  2. карандаши;
  3. капы.

Отбеливающие полоски

На полиэтиленовые полоски нанесен гель, который содержит пероксид водорода или пероксид карбамида. Концентрация пероксида в таких полосках незначительная, по этой причине отбеливание занимает достаточно много времени.

Принцип использования отбеливающих полосок простой: их приклеивают к зубам на определенный промежуток времени. Производители рекомендуют использовать полоски дважды в день примерно 1-2 недели. Большой недостаток метода в том, что полоски придавливаются к зубам, но не заполняют межзубные промежутки. В этих местах эмаль остается темной, сильно контрастирует на фоне посветлевших поверхностей зубов.

Отбеливание полосками имеет как преимущества, так и недостатки. Перечислим сначала плюсы данного метода:

  • удобство использования;
  • отсутствие разрушающего действия на зубную эмаль;
  • безболезненность процедур;
  • относительная безопасность;
  • доступность.

К сожалению, эффект от отбеливающих полосок может быть незаметным. Отзывы в Интернете свидетельствуют о том, что именно эти полоски провоцируют возникновение чувствительности зубов. Есть другие отрицательные стороны отбеливания зубной эмали с помощью полосок:

  • риск развития аллергических реакций;
  • разные виды пигментации неодинаково поддаются отбеливанию;
  • не всегда можно зафиксировать полоски на зубах плотно;
  • риск возникновения ожогов слизистой.

Что нужно знать об отбеливающих карандашах?

Карандаш для отбеливания — компактная форма геля, содержащего активное вещество (перекись водорода или другое). Сам аппликатор может быть произведен в форме щетки, губки, кисточки. Нужно разобраться в том, безопасен ли отбеливающий карандаш, какие он имеет плюсы, минусы.

5-15% концентрация перекиси водорода в составе геля считается не слишком высокой. Это означает, что добиться стойкого отбеливающего эффекта будет затруднительно. Однако, при использовании карандаша можно получить химические ожоги слизистых. Учитывая такой факт, вы должны сами решить, стоит ли применять в домашних условиях отбеливающий карандаш.

К преимуществам карандашей относится простота их использования, возможность применения дома, доступная стоимость. Имеет этот метод отбеливания некоторые минусы: повышение чувствительности зубов, повреждение защитного слоя эмали и низкая эффективность.

Особенности фотоотбеливания зубов

Методика ZOOM — одна из самых результативных и надежных. По-другому она называется «холодным» отбеливанием зубов. Эта система признана экспертами, потому что гарантирует стойкий эффект. Сама процедура фотоотбеливания считается щадящей, помогает устранить чувствительность зубов и уменьшить риск развития кариеса.

Метод «холодного» отбеливания основан на применении безкислотного геля. С помощью света специальной лампы в геле высвобождаются молекулы кислорода. Преимущество в том, что активный кислород проникает глубоко в слои зуба и устраняет выраженную или незначительную пигментацию эмали.

Интересные факты:

  • фотоотбеливание (ZOOM) длится 30-60 минут.
  • после процедуры зубы становятся белее на 1-3 тона;
  • в ряде случаев для отбеливания проводят несколько сеансов;
  • после процедуры некоторое время следует придерживаться «белой» диеты;
  • завершающий этап «холодного» отбеливания — реминерализация эмали.

Эффект фотоотбеливания во многом зависит от природного цвета, особенностей эмали. В любом случае белоснежная улыбка после «холодного» отбеливания зубов не может сохраняться на всю жизнь. Ухудшение цвета эмали, как правило, не происходит в течении одного года после процедуры. У некоторых пациентов зубы остаются белыми до 4-5 лет. Чем серьезнее вы относитесь к рекомендациям стоматолога, тем дольше сохраняется эффект.

Что такое лазерное отбеливание?

В условиях стоматологической клиники применяется лазерное отбеливание зубов. Такой эффективный метод в чем-то похож с фотоотбеливанием (ZOOM). Сначала на поверхность зубов врач наносит специальный гель, после чего активирует его с помощью лазерного луча.

При «холодном» отбеливании используются светодиодные, галогеновые или другие лампы. Лазерный луч не может нагревать ткани зуба, поэтому ожог пульпы или перегрев полностью исключен. Лазер не влияет на целостность пульпы, дентина, но имеет антибактериальные свойства.

Преимущества лазерного отбеливания:

  • безболезненность;
  • на проведение процедуры требуется мало времени;
  • быстрое активирование геля;
  • возможность подобрать гелеобразное средство с учетом приобретенного оттенка зубной эмали;
  • высокая безопасность.

Процедура лазерного отбеливания подходит не всем посетителям стоматологических клиник. Противопоказана она при повышенной чувствительности зубов, при диабете и беременности. Нельзя проводить лазерное отбеливание детям, возраст которых меньше 16 лет. Есть ряд других противопоказаний:

  • кариес;
  • наличие зубных отложений;
  • повреждения эмали;
  • заболевания эндокринной системы;
  • период лактации;
  • наличие пришедших в негодность пломб.

На заметку


Стоимость лазерного отбеливания зависит от нескольких факторов. Значение имеет количество зубов, которые необходимо отбелить. На цену процедуры также влияют используемые отбеливающие составы, качество защитных средств для десен.

Нет смысла проводить лазерное отбеливание в случаях, когда зубная эмаль от природы имеет светло-желтый оттенок. Эффект от процедуры будет почти незаметным, могут возникнуть проблемы с лечением гиперестезии зубов. Лазерное отбеливание не рекомендуется людям, которые страдают от повышенной чувствительности зубов.

Эндоотбеливание зубов

После лечения кариеса зуб может приобрести коричневый или серый оттенок. В таких случаях поможет внутриканальное отбеливание (эндоотбеливание). Этот метод эффективный, безболезненный, а все процедуры выполняются врачом-стоматологом. Изначально должны быть выявлены причины изменения цвета зуба, а после этого используется отбеливающий гель.

Многочисленные отзывы подтверждают преимущества эндоотбеливания. Люди пишут о том, что с помощью внутриканального отбеливания им удалось отказаться от виниров, коронок. Мертвый зуб не подвергается обточке, остается в целости. Если депульпированные зубы потемнели, то спасти ситуацию помогает данный способ отбеливания.

Проходит процедура эндоотбеливания таким способом:

  • специалист проводит рентгенологическое обследование зуба;
  • выявляется основная причина потемнения цвета эмали;
  • снимается старая пломба;
  • врач вычищает темные ткани и вводит отбеливающий гель;
  • накладывается временная пломба;
  • через определенное время стоматолог оценивает результат;
  • если нежелательный цвет не удалось полностью устранить, процедуру повторяют.

Завершающий этап — восстановление зуба современными реставрационными материалами. В конечном результате зуб приобретает естественный цвет, не контрастирует на фоне остальных. Повторно внутриканальное отбеливание проводится через год или более.

Отбеливание зубной эмали народными методами

В стоматологии есть немало способов, с помощью которых можно получить идеально белые зубы. К сожалению, многие люди предпочитают отбеливать зубную эмаль в домашних условиях. Привлекает доступность процедуры, ее низкая стоимость и сравнительная безопасность. На самом деле, при отбеливании зубов дома можно не только повредить эмаль, но и навредить всему организму.

К народным методам не относятся такие, которые проводятся под контролем стоматолога. Люди просто ищут «рецепты» отбеливания в Интернете, экспериментируют. Сомнительная эффективность процедур не становится препятствием на пути к белоснежной улыбке. Такое отбеливание провоцирует возникновение стоматологических проблем, но не дает результата.

Нужно рассмотреть самые популярные методы отбеливания зубов, которые используются в домашних условиях. Они не могут сравниться с профессиональными системами. Учтите, что коррекции народными способами поддается внешнее, а не внутреннее окрашивание. Поэтому перед проведением процедуры очень важно определить причину изменения оттенка зубов. Необходимо проконсультироваться с врачом-стоматологом для оценки состояния зубной эмали.

Отбеливание активированным углем

Активированный уголь продается в каждом аптечном киоске, стоит недорого. Возможно, по этим причинам таблетки черного цвета используются не по прямому назначению. Часто активированный уголь применяется для отбеливания зубов. Таблетки просто измельчают в порошок, которым и чистят зубы.

Активированный уголь считается хорошим абсорбентом. Он может только стереть незначительный зубной налет, а не снять «старые» отложения. Нельзя использовать угольный порошок очень часто, это приводит к повреждению эмали, чувствительности зубов. Эффект от применения активированного угля такой же, как от использования зубной пасты со средним индексом RDA.

На заметку


На Руси для осветления зубной эмали применялся древесный уголь. Часто люди использовали в качестве зубного порошка древесную золу. Известно, что в древесной золе содержится гидроксид калия вещество, которое предотвращает появление пятен на зубах.

Осветление эмали содой

Применять бикарбонат натрий для отбеливания следует с большой осторожностью. Дело в том, что сода может вызвать кровоточивость десен и спровоцировать чувствительность зубов. В ряде случаев она способствует возникновению кариеса.

Чистка зубов содой эффективна против окрашенного налета, но результат заметен только короткий период времени. Такая процедура обеспечивает поверхностный уход, раздражает слизистые оболочки. Если эмаль слабая и чувствительная, применять этот народный метод категорически запрещено. Лучше обратиться к стоматологу, он предложит более эффективные методики устранения зубного налета и поможет правильно подобрать зубную пасту.

Как отбелить зубы лимоном?

Есть много способов, с помощью которых проводится отбеливание зубной эмали лимоном в домашних условиях. Для процедуры рекомендуют использовать выжатый сок либо цельный плод. Важно помнить, что лимонная кислота провоцирует истончение эмали, способствует чувствительности зубных нервов.

Часто проводится отбеливание содой, лимонным соком и перекисью водорода. Такая смесь должна наноситься на зубы и десна. Она осветляет зубную эмаль и «лечит» десна. Данный метод даст незначительный эффект в случае, если зубы полностью здоровы, но на них появился налет «курильщика» или «кофемана». Чувствительность зубов, наличие клиновидных дефектов, пародонтоз — основные противопоказания для использования этого народного способа.

На заметку


Своевременные визиты к стоматологу, хорошая зубная паста и щетка вот лучшая альтернатива сомнительным народным рецептам. И лимонная кислота, и перекись водорода негативно воздействуют на эмаль, поэтому результат отбеливания зубов в домашних условиях может быть плачевным.

Другие способы отбеливания

Одни люди пробуют осветлить зубную эмаль с помощью клубники, другие — с использованием апельсиновой кожуры. Каких только нет методов для домашнего отбеливания зубов! На просторах Интернета встречаются «рецепты» с маслом чайного дерева, лавровым листом, яблочным уксусом и другими средствами. К сожалению, многие методы являются опасными для здоровья зубов, малоэффективными.

При выборе метода отбеливания зубной эмали учитывайте мнения профессионалов. Стоматолог правильно оценит состояние зубов, предложит оптимальную методику отбеливания. Домашние процедуры, предназначенные для белоснежной улыбки, могут стать причиной серьезных осложнений.

Способы отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

Зубы — это визитная карточка каждого человека. Все хотят иметь белоснежную улыбку, но не многим от природы дана безупречная по оттенку эмаль. Сделать её светлее на несколько тонов можно, посетив стоматолога, но во многих случаях отбелить поверхность можно и в домашних условиях.

Причины, по которым эмаль становится темнее

Белоснежная улыбка дана от природы не всем. Зубы имеют множество оттенков начиная от цвета слоновой кости и заканчивая самыми светлыми. Однако даже белая изначально эмаль может потемнеть при воздействии различных провоцирующих факторов. Основные из них:

  1. Курение. Эмаль темнеет постепенно. Чем больше человек курит, тем скорее зубы приобретут желтоватый оттенок.
  2. Употребление красящих напитков. Потемнение происходит у любителей кофе, чёрного чая, лимонадов, вина и концентрированных соков.
  3. Плохая гигиена полости рта. При нерегулярной чистке на поверхности эмали скапливаются болезнетворные бактерии, которые размножаются и образуют плёнку. В дальнейшем она превращается в толстый слой налёта, который придаёт желтоватый оттенок.
  4. Употребление углеводной пищи. Сладкоежки попадают в группу риску, так как конфеты, карамель и шоколад способствуют образованию мягких и твёрдых зубных отложений. В результате эмаль темнеет на несколько тонов.
  5. Врождённые заболевания. Дефекты эмали могут провоцировать нездоровый её цвет и отсутствие блеска. Такие изменения начинаются ещё с детства. Эмаль может быть слишком тонкой, иметь на поверхности эрозии. Она становится чувствительной к любым раздражителям.

По статистике, врагами номер один для зубов являются кофе и курение. Именно эти два провоцирующих фактора наносят самый существенный вред эмали.

Когда не обойтись без помощи профессионала

Потемнения эмали, вызванные неудовлетворительной гигиеной, можно устранить и в домашних условиях. Однако если дополнительно на зубах присутствует кариес, характеризующийся наличием тёмно-коричневых и чёрных участков, тогда заниматься отбеливанием самостоятельно не рекомендуется.

Присутствие пломб на передних зубах также является противопоказанием к домашним процедурам. Вместо положительного результата можно ухудшить внешний вид композиционного материала (например, керамических) или коронки, которая станет неравномерного оттенка. Ещё одним предостережением к домашнему отбеливанию являются очень чувствительные зубы, а также дефекты на эмали в виде эрозий и флюороза, то есть когда присутствуют царапины, повреждения, белые пятна, углубления.

Если установлены виниры (тонкие пластинки на поверхности зубов), то прибегать к самостоятельному осветлению не рекомендуется.

В условиях стоматологического кабинета врач использует только профессиональные средства для отбеливания, рассчитывая время воздействия и количество вещества. К ним можно отнести абразивные пасты, гели с перекисью водорода и лазерные установки, которые помогают добиться положительного результата без значительного ущерба для эмали.

Не рекомендуется отбеливание зубов и во время ношения брекетов. Лучше немного повременить, потому как большинство очищающих средств, как домашних, так и профессиональных, пагубно сказываются на материалах, их которых изготовлены эти конструкции.

Для восстановления цвета «мёртвого» зуба (при удалении нерва) используется специальная техника: эндоотбеливание. Осветлить его в домашних условиях точно не получится.

Читайте также Индийское сари в истории и мире моды

Когда можно отбелить зубы в домашних условиях

Отбеливание в домашних условиях можно производить при отсутствии кариозных полостей и оголения шейки зубов. Во втором случае десна как бы сползает вниз, открывая эмаль слишком сильно. При наличии мягкого налёта отбелить зубы можно как механическим способом, так и применяя народные рецепты.

Осветление эмали желательно проводить только при условии здоровья дёсен. Если во рту есть язвочки, герпетическая или грибковая инфекция, то проводить отбеливание не следует. То же замечание касается тёмно-коричневого плотного налёта. Устранить его в домашних условиях не получится. Показанием к домашнему осветлению является мягкий налёт и средняя степень пожелтения эмали.

Механическое отбеливание повреждённой эмали с помощью щётки и абразивных средств может привести к повышенной чувствительности зубов к холодному и горячему.

Отбеливание на видео

Рецепты для сияющей улыбки: применяем соду, перекись водорода и прочие вещества

Самым популярным методом домашнего отбеливания является применение абразивной зубной пасты, которая снимает налёт с эмали и придаёт ей блеск. Радикального осветления с помощью такой процедуры добиться не удастся. Отбеливание возможно только на 1–1,5 тона. Перед процедурой каждый межзубный промежуток необходимо очистить с помощью флосса (нити). Увлекаться отбеливанием с помощью специальной пасты не рекомендуется. Достаточно использовать её 1 раз в неделю, иначе можно повредить эмаль.

Какие способы домашнего отбеливания существуют:

  1. Сода. Применение данного средства не навредит эмали и даст хороший результат. В первую очередь следует почистить зубы обычным способом с помощью пасты. Затем пройтись ещё раз, но предварительно насыпав на щётку немного соды. После этого рот нужно как следует прополоскать. Потом нанести соду на все зубы и оставить на 2 минуты. Затем прополоскать рот. Проводить процедуру можно 1 раз в 7–10 дней.
  2. Перекись водорода. Потребуется 3% раствор. Для начала нужно почистить зубы с применением пасты. Затем тщательно прополоскать рот. Ватный диск или тампон следует смочить в перекиси водорода и обработать поверхность каждого зуба. Оставить на 1 минуту и прополоскать рот. Проводить процедуру можно не чаще 1 раза в месяц.
  3. Активированный уголь. Потребуется 2 таблетки на одну процедуру. Их следует тщательно растолочь и добавить немного тёплой воды, чтобы получилась консистенция кашицы. Затем нанести на щётку и как следует почистить зубы. Потом прополоскать рот. Применять активированный уголь часто не рекомендуется, достаточно 2 процедуры в месяц.
  4. Лимонный сок. Следует применять после предварительной чистки зубов. Необходимо выдавить сок из половины цитрусового. Затем обмакнуть в него ватный диск и нанести на зубы. Оставить на 2 минуты и прополоскать рот. Повторять 1–2 раза в месяц.

После любого домашнего средства для отбеливания зубов рекомендуется на 1 день воздержаться от употребления пищи, содержащей красители.

Отзывы об отбеливании зубов в домашних условиях

Добрый день! Хочу поделиться с вами моим способом отбеливание зубов. Зубы у меня проблемные, кривенькие, часто появляется кариес и желтизна, хотя ухаживаю я за ними правильно. И как понимаете, у стоматолога я теперь частый клиент. Из-за курения (хотя сейчас я бросила) и кофе зубки потеряли свою белизну и начали желтеть. Обычные пасты плохо помогали, мне нужно что-то радикальное. И тут на просторах интернета я увидела отличный способ отбеливания и сразу же решила попробовать. Как там было указано, что это единственный способ отбеливание в домашних условиях, который не сильно вредит эмали. Зубная паста собственного приготовления. Нам потребуется:
1. Чайная ложка соды.
2. Чайная ложка перекиси водорода.
3. Чайная ложка соли пищевой (крупной).
4. Чайная ложка любой зубной пасты
*Я использовала всё по пол чайной ложки, так, чтобы хватило на одну чистку зубов, а не на несколько.
Приготовление: все ингредиенты смешать в рюмочке и чистить этой смесью зубки. Вкус конечно ужасный, но во время чистки думайте, какие у вас будут белые зубки, и все покажется не так уж плохо.
*Для этой процедуры я использовала зубную пасту «Лесной бальзам» против кровоточивости дёсен.
*Еще очень ВАЖНО знать, что такую процедуру нужно выполнять не чаще 2 раз в неделю, чтобы не навредить эмали!

https://irecommend.ru/content/belosnezhnaya-ulybka-prostym-sposobomfoto

Честно говоря, тема отбеливания зубов сама по себе меня не очень-то интересует, так как чем бы вы ни пользовались, всё равно белоснежной улыбки не добьётесь. Природой запланировано, что зуб сам по себе желтоват и не может быть белым. Я домашнее отбеливание использую для борьбы с другой проблемой, которая меня мучает. Сколько себя помню, всегда страдала от зубного камня, который нарастает с внутренней стороны, преимущественно нижней челюсти. Как утверждают стоматологи — зубной камень — это не та проблема, с которой нужно бороться. Сколько раз я не обращалась к специалистам, они не советуют проводить эту процедуру и, откровенно смеясь, не доверяют моим жалобам на то, что за шершавую поверхность камня цепляется язык, что заканчивается болью. Речь пойдёт о методике отбеливания зубов в домашних условия с помощью таблетки активированного угля. Он совершенно безвкусный, поэтому никаких вкусовых неудобств вы не почувствуете. Такая чистка должна длится не более 1–2 минут, после чего рот нужно тщательно прополоскать. Следить следует с особым вниманием, чтобы частички угля ни в коем случае не оставались между зубов. В противном случае он будет продолжать действовать и разъедать эмаль. В будущем это может грозить как минимум усилением чувствительности.

эффективные способы отбеливания в домашних условиях

Красивая улыбка – 90% успеха. А на её красоту влияет не только состояние зубов, но и их белизна. Современная стоматология готова предложить волшебные методики отбеливания, но и счёт выставит немаленький. Однако вернуть зубам естественный цвет без вреда для эмали можно и дома.

СОДЕРЖАНИЕ

Никто не спорит, что профессиональные техники отбеливания наиболее эффективны в погоне за белоснежной улыбкой. Во время процедуры на зубную эмаль наносятся гели с более высокой концентрацией пероксидов. Активные молекулы смешиваются со слюной и высвобождают огромное количество кислорода. Он проникает глубоко в структуру зуба и разрушает жёлтый пигмент, благодаря чему эмаль становится светлее на несколько тонов.

Чтобы ускорить отбеливающее действие, применяют дополнительное аппаратное оборудование. Таким образом работает лазерное отбеливание зубов, где катализатором выступает лазер. Его лучи вступают в химическую реакцию с гелем и устраняют влияние пищевых пигментов намного быстрее. Весь процесс занимает не больше часа, а результат заметен уже после первого сеанса.

Кабинетное отбеливание проводится под строгим наблюдением специалиста, что делает процедуру максимально безопасной. Врач не только проведёт «терапию», но и посоветует домашний уход за полостью рта, чтобы эффект отбеливания продлился как можно дольше.

Но несмотря на то, что с каждым годом всё больше людей прибегают к профессиональной помощи стоматолога, домашнее отбеливание не теряет актуальности. Это обходится намного дешевле, да и нет необходимости в длительном ожидании записи. Получить красивую улыбку можно, не выходя из дома, просто заменив дорогостоящее оборудование домашними методами, которые всегда под рукой.

Почему желтеют зубы?

Зубная эмаль имеет свойство изменять цвет с возрастом. Чем старше мы становимся, тем сильнее проявляется желтизна улыбки. Некоторым жёлтый оттенок зубов достаётся от природы, поэтому не стоит сразу сетовать на недостаточную гигиену ротовой полости.

За оттенок зубов отвечает дентин – особая ткань, которая находится сразу за эмалью. Дентин никогда не бывает белого цвета, так как насыщен минеральными веществами для защиты эмали от внешних воздействий. Как только концентрация минералов снижается, зубы острее реагируют на холодное и горячее, становятся более хрупкими и болезненными.

Поэтому, как бы удивительно ни звучало, жёлтый цвет эмали – признак здоровья зубов. К примеру, клыки от рождения более жёлтые и медленней реагируют на отбеливание. Дело в том, что на их долю приходится больший объём дентина, который обеспечивает повышенную крепость.

Но не всегда тусклая улыбка – результат плохой наследственности или особенностей строения эмали. Каждый день на цвет наших зубов влияет множество факторов, среди которых:

  • Курение
  • Кофе и чай
  • Красящие продукты
  • Газированные напитки и вино
  • Неправильная гигиена ротовой полости
  • Лекарственные препараты
  • Вода с высоким содержание железа
  • Травмы и повреждения
  • Избыток фтора
  • Заболевания

Многие продукты и напитки оставляют налёт, который со временем становится сложнее удалить. Больше всего страдают любители кофе, чая и газировки.

Табачный дым – особый вредитель качества улыбки. Он создаёт микротрещины на зубной эмали, в которые с лёгкостью проникают смолы и вредные вещества, выделяющиеся при курении.

Все эти факторы портят не только внешний вид нашей улыбки, но и здоровье зубов. Чтобы избежать развития заболеваний полости рта, необходимо вовремя удалять налёт.

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Не все стоматологи разделяют стремление пациентов осветлить зубы самостоятельно. Это связано с риском испортить зубную эмаль по неосторожности.

Перед тем как приступать к отбеливанию зубов в домашних условиях, лучше проконсультироваться со специалистом. Он оценит состояние зубной эмали и посоветует наиболее оптимальный вариант борьбы с жёлтым налётом.

В некоторых случаях противопоказано проводить отбеливание даже в стоматологической клинике под присмотром врача, не говоря уже о домашних методах. Настоятельно не рекомендуется прибегать к процедуре:

  • Детям и подросткам до 18 лет. В это время ещё происходит формирование зубочелюстной системы: эмаль не успела окрепнуть для агрессивного воздействия отбеливающих препаратов.
  • Беременным и кормящим женщинам. Не существует прямых доказательств того, что отбеливающие методы принесут вред. Всё же стоит в первую очередь подумать о здоровье ребёнка, а не о белизне зубов.
  • Аллергикам. Даже если не наблюдается острых реакций на одно из средств отбеливания, людям, склонным к аллергии, лучше воздержаться от самостоятельного проведения процедуры. Аллергическая реакция может возникнуть внезапно и привести к серьёзным осложнениям.
  • При заболеваниях ротовой полости. Кариес, пародонтит, повышенная чувствительность зубов – прямые противопоказания к отбеливанию.
  • При ношении брекетов. Подобные конструкцию портят зубную эмаль сами по себе. И даже после снятия брекет-систем лучше выждать какое-то время, так как ещё несколько недель зубы отличаются повышенной чувствительностью.
  • При наличии пломб. В отличие от зубной эмали пломбы и коронки не отбеливаются. Если пломбы установлены на передних зубах, вы рискуете получить улыбку неоднородного цвета – пломбы станут очень заметны. А если между пломбой и зубными тканями имеется зазор, вещество может проникнуть внутрь и начать разрушать зуб изнутри.

Если нет никаких противопоказаний, а эмаль крепкая и прочная, можно начинать использовать рецепты отбеливания зубов в домашних условиях без вреда для улыбки и здоровья.

Сода

Сода – универсальное средство для любой хозяйки, которым можно как почистить ковёр в домашних условиях, так быстро и эффективно отбелить зубы. Природный отбеливатель абсорбирует налёт и убирает желтизну.

Вам понадобиться 1 столовая ложка соды, вода и зубная щётка.

  1. Смешайте соду с водой до консистенции зубной пасты.
  2. Нанесите массу на зубную щётку и почистите зубы.
  3. Оставьте состав на зубах на 10 минут, при этом постарайтесь не глотать.
  4. Прополощите рот и почистите зубы обычной пастой.

Использовать пищевую соду более 1 раза в одну-две недели не рекомендуется, чтобы не истончить эмаль. Кроме того, абразивное вещество может вызывать воспаление и кровоточивость дёсен, поэтому старайтесь избежать её попадания на мягкие ткани.

Перекись водорода

Перекись водорода входит в состав профессиональных гелей, которые применяются при кабинетном отбеливании. Они отличаются высокой концентрацией (30%), благодаря чему происходит быстрое осветление зубов сразу на несколько тонов. После процедуры также проводится насыщение зубов кальцием и фтором, чтобы не допустить вымывания минералов.

Дома же провести реминерализацию нельзя, поэтому и концентрация средства выбирается ниже – 3%.

Применяют перекись двумя способами:

  1. Смочите ватный диск раствором и приложите к пожелтевшим участкам. Через 5 минут ополосните рот водой.
  2. Обмокните зубную щётку в стакан с перекисью и почистите зубы привычным способом.

При длительном воздействии перекись водорода может вызывать повышенную чувствительность зубов – они острее реагируют не только на холодное и горячее, но даже на кислые и сладкие продукты. Данный метод используется не чаще 1 раза в неделю, а после месячного курса домашнего отбеливания рекомендуется сделать перерыв на несколько месяцев.

Активированный уголь

Активированный уголь не повреждает эмаль и убирает даже мельчайшие крупицы налёта. Он впитывает бактерии и токсины, поэтому не только осветляет, но и предотвращает появление пятен. Кроме того, он устраняет неприятные запахи и дезинфицирует полость рта. Именно поэтому уголь считается безопасным средством, которое помогает отбелить зубы в домашних условиях без вреда для здоровья.

  1. Измельчите таблетку угля и размочите водой до состояния кашицы.
  2. Нанесите состав на зубную щётку и почистите зубы.
  3. Тщательно прополощите рот.

Злоупотреблять средством тоже нельзя, так как оно может вызвать гиперчувствительность зубов. Единственный минус – уголь может изменять цвет коронок и пломб.

Лимон

Лимонный сок убирает зубной налёт и укрепляет дёсны. Использовать его можно с периодичностью раз в 10 дней.

Отбелить зубы лимоном можно несколькими способами:

  1. Добавьте в зубную пасту 1-2 капли сока лимона и чистите ей зубы не чаще 2 раз в неделю.
  2. Протирайте зубы свежей кожурой лимона на протяжении 5 минут, после чего прополощите рот.

В отличие от предыдущих методов осветления зубов, лимон не имеет в своём составе абразивных частиц, которые могут поцарапать эмаль. А химическое воздействие можно регулировать разной концентрацией лимонного сока.

Масло чайного дерева

Целебные свойства австралийского чайного дерева высоко ценятся не только в народной, но и официальной медицине. Его экстракт часто применяется и в стоматологии. Масло чайного дерева успокаивает слизистую оболочку, снимает воспаления, а также борется с вредоносными бактериями, неприятным запахом и даже кариесом и зубным камнем.

  1. Проведите чистку зубов обычной зубной пастой.
  2. Капните на щётку 1-2 капли эфирного масла и нанесите на зубную эмаль.
  3. Тщательно прополощите рот, чтобы полностью вымыть средство.

Во время процедуры кончик языка и щека могут слегка онеметь. Это естественное явление при отбеливании эфирным маслом, так как оно имеет повышенную концентрацию.

Дополнительно масло чайного дерева можно использовать в качестве ополаскивателя после ежедневной чистки зубов. Просто разведите 2-3 капли в стакане минеральной воды.

Клубника

Любителям натуральных средств придётся по вкусу отбеливание зубов в домашних условиях клубникой. Её секрет в высоком содержании салициловой кислоты, которая имеет отбеливающие свойства. Она бережно очищает эмаль от налёта, укрепляет дёсны и осветляет улыбку даже тех, кто злоупотребляет никотином и кофе. Многие отмечают положительный результат уже после 2 применения.

Существует 3 способа, как отбелить зубы дома с помощью клубники:

  1. Разотрите ягоду в пюре, нанесите массу на зубную щётку и почистите зубы. После завершения процедуры рот нужно прополоскать.
  2. Разрежьте ягоду пополам и проведите внутренней частью по зубам несколько раз. Прополощите рот ромашковым отваром или кипячёной тёплой водой.
  3. Разомните клубнику в кашицу, смешайте с половиной чайной ложки соды и нанесите массу на зубы. При первом применении выдержите средство около 2 минут, при повторном можете увеличить время до 5 минут.

Процедура проводится раз в месяц и противопоказана людям с патологиями ротовой полости и при наличии трещин на эмали.

Банановая кожура

Отбеливающие свойства банана не единожды ставились под сомнение опытными стоматологами. Они утверждают, что в действительности бананы не могут отбелить пожелтевшую эмаль. Они создают только видимость отбеливания: калий, магний и фосфор укрепляют дёсны и зубы, а микрочастицы полируют эмаль. Оттенок зубов становится светлее благодаря устранению поверхностного налёта, а не глубокому отбеливанию.

Но это не значит, что стоит отказаться от данного метода. Банан не подарит мгновенный эффект – чистить зубы таким образом необходимо ежедневно на протяжении 3-4 недель. Но в результате вы получите здоровые зубы природного оттенка. В качестве бонуса банан поможет снизить чувствительность и кровоточивость дёсен и даже укрепить костную ткань.

  1. Очистите спелый банан от кожуры и нарежьте её небольшими полосками.
  2. Приложите одну полоску к зубам и закройте рот. Тепловой эффект усилит положительное воздействие кожуры на эмаль. Выдержите около минуты.
  3. Другой полоской протирайте зубы на протяжении 2-3 минут мягкими движениями, чтобы не повредить мягкие ткани. При сильном жжении процедуру лучше прекратить.
  4. По завершению чистки посидите около 10 минут с открытым ртом. За это время банановый экстракт, оставшийся на зубах, продолжит действовать.
  5. Почистите зубы, чтобы удалить остатки продукта.

Отбеливающие зубные пасты

В зависимости от состава все отбеливающие пасты делятся на 2 типа:

  1. С абразивными частицами. Такие пасты устраняют красящий пигмент механически – абразивные частицы полируют поверхность зуба и удаляют налёт. Они хорошо помогают осветлить зубы после чая, кофе и других красящих продуктов, но радикального отбеливающего эффекта не принесут.
  2. С пероксидом карбамида. При взаимодействии со слюной вещество выделяет кислород. Он проникает в более глубокие слои, нежели абразивные частицы, поэтому налёт удаляется намного эффективнее. Именно такой способ используют стоматологи при профессиональном отбеливании. В домашних условиях можно добиться осветления эмали на 2 тона.

Регулярное использование отбеливающих паст вернёт улыбке естественное сияние уже через 3 недели.

Отбеливающий карандаш

Внешне средство напоминает помаду, флакон или карандаш, именно поэтому он и получил такое название. Внутри же находится гелеобразный состав, который содержит уже знакомую нам перекись водорода. Её концентрация варьируется от 5 до 12% в зависимости от производителя.

Принцип действия отбеливающего карандаша аналогичен профессиональным методам отбеливания: химическое соединение слюны и перекиси высвобождает кислород и воду. Они вымывают налёт и красящий пигмент из глубоких слоёв, не воздействуя на дёсны и мягкие ткани. Перекись способна задерживаться на зубах, благодаря чему эффект сохраняется более, чем на 10 дней.

Отбеливание проводится периодами в 1-2 недели. Использовать карандаш можно каждый день, а после полумесяца сделать перерыв. Применяется средство следующим образом:

  1. Промойте рот водой и вытрите зубы сухой салфеткой.
  2. При необходимости удалите частички еды между зубами.
  3. Нанесите гель на верхние и нижние зубы и подержите рот открытым на протяжении 5 минут.
  4. Удалите остатки средства салфеткой или прополощите рот.

После процедуры рекомендуется на полчаса отказаться от приёма пищи.

Отбеливающие капы и полоски

Ещё один действенный способ того, как быстро отбелить зубы самостоятельно, – применение отбеливающих полосок и кап.

  1. Полоски пропитаны специальным гелем, который после соприкосновения с эмалью выделяет ионы кислорода. Они активно разрушают пигментацию и осветляют зубы. Перед применением зубы необходимо почистить. Полоски клеятся на зубной ряд и снимаются через 15-20 минут.
  2. Капы представляют собой пластиковую пластинку, наполненную отбеливающим средством. При высокой концентрации перекиси водорода в его составе капа одевается на 3 часа. Пластинки с более щадящим составом можно оставлять даже на ночь. Данный метод также предполагает предварительную чистку зубов.

Полоски и капы могут осветлить зубы на 1-5 тонов. Эффективность зависит от производителя и первоначальной пигментации.

Эффект от домашнего курса отбеливания, конечно, уступает профессиональным методикам. Результат сохраняется несколько месяцев, а при отказе от курения и соблюдении гигиены ротовой полости может продлиться и до года. Отбеливание зубов в стоматологических клиниках дарит белоснежную улыбку на 1,5 и даже 2 года.

Но если хотите вернуть своим зубам естественный цвет и сделать зубы на оттенок светлее, домашние средства справятся со своей задачей. Это займёт немного больше времени и усилий, но результатом ваших трудов станет привлекательная улыбка.

Отбеливание зубов в домашних условиях: 11 простых способов

С возрастом зубы человека становятся менее белыми. Ниже представлены 11 способов, которые могут помочь избавиться от желтизны зубов в домашних условиях. Это альтернатива вариантам отбеливания зубов, которые может предложить стоматолог.

  1. Регулярная чистка

Это наиболее важно после приема пищи или напитка, которые могут обесцвечивать зубы, например, красного вина, кофе, черники или свеклы. Есть несколько основных советов для правильного очищения зубов:

  • чистите зубы 2–3 раза в день;
  • каждая чистка должна занимать как минимум 2–3 мин;
  • обязательно почистите каждую поверхность каждого зуба;
  • тщательно очистите каждый зуб круговыми движениями;
  • не чистите десны или чистите их очень осторожно.
  1. Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста может помочь уменьшить пожелтение зубов и улучшить белизну. Эти косметические продукты содержат более активные ингредиенты, чем стандартная зубная паста, что помогает удалить загрязнение зубов. Отбеливающая зубная паста не содержит отбеливателя, но может содержать небольшое количество пероксида карбамида или перекиси водорода. Эти химические вещества возвращают белизну зубов.

Согласно исследованию 2014 г. отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

  1. Специальное отбеливание

Некоторые стоматологи предлагают отбеливание зубов с помощью пластинки, однако такие варианты доступны и для домашнего использования. Этот метод отбеливания зубов включает использование пластинки, которая содержит отбеливающий гель и носится в течение 2–4 ч в день или в течение ночи.

Согласно рекомендации Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association — ADA) следует использовать продукты, которые содержат 10% пероксида карбамида.

  1. Отбеливающие полоски

Отбеливающие полосы покрыты тонким слоем пероксидного геля и клеятся на поверхность зубов. В зависимости от вида полоски или ее производителя меняется способ применения таковых. В среднем следует применять полоски 2 раза в день в течение 30 мин.

  1. Полоскания

Отбеливание при помощи полосканий — еще один способ избавиться от желтизны зубов. Отбеливающие жидкости для полоскания содержат источники кислорода, такие как перекись водорода. Они реагируют с соединениями, окрашивающими зубы, помогая «отцепить» их от зубов.

Полоскания отбеливающими жидкостями 2 раза в день по 1 мин в течение 3 мес может привести к осветлению зубов на 1–2 оттенка.

  1. Активированный уголь

Зубная паста, содержащая активированный уголь, может помочь избавиться от желтизны зубов. Однако следует с осторожностью использовать зубные пасты, содержащие древесный уголь, так как они могут вызвать окрашивание, также древесный уголь может быть трудно удалить из щелей зубов и областей вокруг пломб.

  1. Пищевая сода и перекись водорода

Использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, может помочь уменьшить пожелтение зубов. Можно сделать пасту дома, смешав 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода.

  1. Витамин С

Исследование, проведенное в 2007 г., показало, что дефицит витамина С может провоцировать перидонтиты — нарастание бактерий на зубах и деснах, что приводит к обесцвечиванию зубов и их желтизне. Из этого следует, что добавление витамина С в зубные пасты поможет уменьшить обесцвечивание зубов.

  1. Фруктовые ферменты

Добавление в зубную пасту определенных фруктовых ферментов поможет отбелить зубы. В исследовании 2012 г. было показано, что зубная паста, содержащая фермент папаина из фруктов папайи и фермент бромелаин из ананасов, помогает удалить пятна на зубах.

  1. Яблочный уксус

Исследование, проведенное в 2014 г., показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на зубы. Следует отметить, что это исследование проводилось на животных. Однако использовать его необходимо с осторожностью, ведь яблочный уксус может повредить поверхность зубов при частом использовании.

  1. Вытяжка кокосового масла

Исследование, проведенное в 2015 г., показало, что использование кокосового масла может быть эффективным способом уменьшения образования зубного налета. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень и скорость, с которой масло может отбеливать зубы.

По материалам www.medicalnewstoday.com

6 естественных способов отбелить зубы: приятная семейная стоматология: стоматологи общего профиля

В отчете говорится, что граждане США ежегодно тратят более 1 миллиарда долларов на продукты для лечения кариеса и отбеливания зубов. Эти продукты могут отбеливать зубы, но они также могут повредить их, потому что они произведены из химикатов. В результате ваша драгоценная улыбка будет испорчена и запачкана. Какое может быть решение? Не задумывайтесь; мы вас прикрыли! Использование натуральных продуктов и способов отбеливания зубов — ваш лучший выбор.Вот шесть способов естественного отбеливания зубов без использования каких-либо вредных химикатов:

Перво-наперво, регулярно чистите зубы:

Давайте немедленно избавимся от этого, ежедневная чистка зубов — это самое важное, что нужно делать, чтобы ваши зубы сияли ярким сиянием. Если вы не чистили зубы регулярно, обязательно начните делать это прямо сейчас. Если вы чистите зубы ежедневно, а зубы по-прежнему остаются желтоватыми, попробуйте чистить зубы чаще, особенно после еды или напитков, поскольку это может привести к пожелтению зубов.

Однако не чистите зубы сразу же после приема кислой пищи или напитков, поскольку это может привести к эрозии.

Чтобы придать вашей улыбке немного гламура, попробуйте использовать отбеливающую зубную пасту. В этих зубных пастах используются мягкие абразивные вещества, которые могут помочь удалить стойкие пятна с поверхностей зубов. Однако, если у вас возникли проблемы с использованием такой зубной пасты, рекомендуется обратиться к стоматологу.

Маслосъемник:

Масляный полоскание — традиционное индийское средство для отбеливания зубов.Этот метод также предназначен для улучшения вашего общего состояния полости рта и гигиены.

Чтобы выполнить вытягивание масла, вы должны размять масло во рту. Для вытягивания масла можно использовать любое масло, но чаще всего используются подсолнечное и кунжутное масла. Кокосовое масло также является популярным вариантом, так как оно имеет восхитительный вкус и обладает другими преимуществами для здоровья.

Полоскание маслом полезно, потому что оно помогает удалить изо рта многие виды бактерий. Эти бактерии вызывают образование зубного налета и делают зубы желтоватыми.Следовательно, полоскание маслом может быть очень полезным для вас в поисках отбеливания зубов.

Нет никаких научных доказательств того, что масляное полоскание полезно для отбеливания зубов, но люди, которые использовали эту технику, довольны результатами. Кроме того, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать, не так ли?

Чтобы выполнить масляное вытягивание с кокосовым маслом, возьмите одну столовую ложку этого масла и размять во рту. Продолжайте этот процесс от 15 до 20 минут.

Щетка с пищевой содой и пастой из перекиси водорода:

Пищевая сода отбеливает зубы; именно поэтому он широко используется в рекламе зубной пасты.Он помогает стирать пятна с поверхности зубов из-за его умеренно абразивной природы. С другой стороны, перекись водорода является естественным отбеливающим средством. Это также помогает убивать бактерии. Люди уже много-много лет используют перекись водорода для уничтожения бактерий на ранах.

Что вы получите, если сможете приготовить зубную пасту из этих двух веществ? Идеальное решение для отбеливания зубов! Возьмите одну столовую ложку пищевой соды и две столовые ложки перекиси водорода. Смешайте оба содержимого, и вы получите пасту.Используйте эту пасту для регулярной чистки зубов. Это не волшебство; вы не получите супер-блестящие зубы сразу после одного сеанса. Используйте эту пасту ежедневно, и со временем вы начнете замечать разницу.

Вы также можете приготовить жидкость для полоскания рта с таким же соотношением пищевой соды и перекиси водорода и небольшим количеством воды.

Оба вещества безвредны, но если вы чувствуете, что сделали что-то не так, например, использовали неправильные ингредиенты, немедленно обратитесь к стоматологу.

Натереть кожуру банана, апельсина или лимона:

Это средство, как и масляное полоскание, не подтверждено никакими научными исследованиями.Однако люди, которые сделали это, довольны результатами. Кроме того, он не содержит никаких вредных химикатов, так почему бы и нет?

Чтобы выполнить этот «фокус», возьмите цедру банана, апельсина или лимона и аккуратно протрите ею зубы. Продолжайте втирать его около 2 минут, затем тщательно прополощите рот и почистите зубы.

Кожура этих фруктов содержит лимонную кислоту, которая теоретически помогает при отбеливании зубов. Если у вас проблемы с чувствительностью, скорее всего, эмаль ваших зубов слабая или стерлась.В таком случае использовать это средство не рекомендуется. Если вы уже попробовали и у вас возникли проблемы с зубами, немедленно обратитесь к стоматологу.

Примите диету, богатую фруктами и овощами:

Хрустящие фрукты и овощи, как известно, стирают зубной налет с зубов, пока вы их жуете. Конечно, они не заменяют чистку зубов, но любое средство — отличное средство, если оно дает ожидаемые результаты. Кроме того, известно, что фрукты и овощи очень полезны для вашего здоровья в целом, и это беспроигрышный вариант для вас.

Два фрукта, которые отбеливают зубы, — это ананас и клубника. Фермент под названием «бромелайн», содержащийся в ананасе, эффективно удаляет пятна и полезен при общем отбеливании зубов. С другой стороны, клубника содержит яблочную кислоту, которая, как известно, удаляет пятна на зубах и делает их белее.

Сходите к стоматологу:

Если вам кажется, что ни одно из вышеперечисленных средств не работает, и ваши зубы постоянно становятся все более и более желтоватыми, возможно, пришло время поручить это профессионалу, в данном случае, стоматологу.Виниры или зубные имплантаты могут быть вашим выбором вместо зубов с плохим цветом и здоровьем. Виниры — это хрупкие фарфоровые пластины, которые постоянно прикрепляются к вашим зубам. Виниры маскируют зубы и отображают искусственный цвет, форму или положение. Виниры на самом деле не являются средством для отбеливания зубов, но они могут сделать вашу улыбку ярче, замаскировав искусственный слой на зубах. Если здоровье и цвет ваших зубов не подлежат восстановлению, вам могут подойти зубные имплантаты.Зубные имплантаты — это металлические штифты, которые предназначены для фиксации на них искусственных зубов.

14 советов стоматологов по отбеливанию зубов без лечения

Если учесть, как долго мы протираем зубы, неудивительно, что они могут испачкаться по пути. Мы попросили некоторых ведущих стоматологов поделиться своими простыми советами по отбеливанию зубов без необходимости сидеть в кресле …

ЕСТЬ СВОЙ СПОСОБ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ

1) «Клубника содержит яблочную кислоту, которая является натуральным отбеливателем для зубов.Однако не держите клубнику на зубах долго, так как фруктовая кислота разрушит эмаль », — советует доктор Мервин Друян из Лондонского центра косметической стоматологии.

2) «Твердая или хрустящая пища, как известно, помогает чистить зубы во время еды. Яблоки считаются «зубной щеткой природы» и являются отличным средством чистки зубов в дороге. Также можно выбрать сырую морковь, сельдерей и попкорн. Все эти продукты известны как «моющие» продукты, поскольку их острые края действуют как очиститель, удаляя бактерии с зубов.Если вы знаете, что не сможете почистить зубы сразу после еды, постарайтесь сделать их последними продуктами, которые вы едите, — говорит доктор Пета Ли, Elleven Dental.

БОЛЬШЕ: ВЫ СОВЕРШАЕТЕ ЭТИ ШЕСТЬ ГРЕХОВ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ?

3) «Это может стать сюрпризом для многих, но сыр также известен тем, что помогает поддерживать здоровые белые зубы», — добавляет доктор Ли. «Хотя сыр очень жирный, он ускоряет нейтрализацию кислоты и реминерализацию эмали. Меньше повреждений эмали — меньше обесцвечивания.Кроме того, сыр также богат кальцием, который, как известно, укрепляет кости и зубы. Для более здоровой альтернативы молоко и йогурт действуют так же, как сыр ».

4) «Все, что запачкает белую рубашку, запачкает ваши зубы. Так что избегайте темной еды и пейте газированные напитки через трубочку », — говорит доктор Ученна Окойе, представитель Oral-B и стоматолог на канале Channel 4« 10 лет моложе ».

5) «Ешьте белую пищу: чем белее пища, которую вы едите, тем белее будут ваши зубы», — советует доктор Ричард Маркес из Wimpole St Dental.«Ешьте курицу, рис и рыбу. Избегайте пигментированных продуктов, таких как свекла, черника и китайско-индийские блюда на вынос (в которых много куркумы или пищевых красителей) ».

БОЛЬШЕ: ВАЖНЕЙШИЙ ШАГ, КОТОРЫЙ ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ, ЧИСТИТЕ ЗУБЫ

6) «Жевательная резинка также очень полезна, когда дело доходит до сохранения белой улыбки», — рекомендует д-р Ли. «Жевательная резинка помогает механически чистить зубы, удаляя мусор, и стимулирует выработку слюны, которая увеличивает способность вашей слюны нейтрализовать кислоту и реминерализовать эмаль, в конечном итоге укрепляя зубы.Убедитесь, что вы выбрали жевательную резинку без сахара, и если она обладает отбеливающими свойствами, даже лучше! »

НАСТРОЙТЕ ЩЕТКУ

7) «Фторид актуален, поэтому его нужно часто добавлять. После чистки зубов лучше сплевывать, чем полоскать зубы, чтобы фтор дольше оставался во рту. Это особенно важно для ночной щетки, чтобы фтор покрыл ваши зубы, пока вы спите, — говорит д-р Окойе.

БОЛЬШЕ: ПОЧЕМУ НИКОГДА НЕ СЛЕДУЕТ спать с открытым ртом

8) «Пищевая сода — это натуральный отбеливатель зубов, который входит во многие зубные пасты.Попробуйте смешать четверть чайной ложки пищевой соды с водой и нанести ее на зубы зубной щеткой. Или добавьте пищевую соду в дешевую зубную пасту. Это ни в коей мере не повредит вашим зубам, но со временем сделает их более белыми », — советует д-р Маркес.

9) «Используйте электрическую зубную щетку. Электрические зубные щетки могут удалить на 70% больше налета, чем одни только ручные щетки. Они также удаляют больше пятен, более эффективно вибрируя или вращая », — добавляет д-р Маркес.

ПРОМЫВАТЬ БАКТЕРИИ

10) «Вода необходима не только для общего самочувствия, но и для здоровья полости рта.Вода действует как естественный очиститель и способна смывать бактерии и остатки, оставшиеся на зубах после еды, поэтому обязательно выпивайте стакан воды после каждого приема пищи », — говорит доктор Ли.

11) «Для полоскания используйте теплую соленую воду. Это помогает естественным образом отбеливать зубы и ухаживает за деснами. Смешайте чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды (сначала охладите ее) и используйте как жидкость для полоскания рта. Соль является природным антибактериальным средством, которое воздействует на стенки бактериальных клеток », — предполагает доктор Маркес.

БОЛЬШЕ: КАК ПРЕКРАТИТЬ ШЛИФОВАТЬ ЗУБЫ

12) «Используйте кокосовое масло для полоскания рта; это известно как вытягивание масла. «Используйте столовую ложку кокосового масла и пить во рту как можно дольше — чем дольше, тем лучше, 15 минут — идеальное время», — советует доктор Маркес.

13) «Чистка зубной нитью удаляет некоторые пятна между зубами, благодаря чему ваша улыбка мгновенно становится белее. Попробуйте пользоваться зубной нитью несколько раз в неделю, так как это не только улучшит здоровье ваших десен, но и заметит, что ваша улыбка станет ярче », — рекомендует доктор Ли.

ЧИТАТЬ СОВЕТ

14) «Наносите красную помаду с синим оттенком, чтобы зубы казались белее», — говорит доктор Друян.

БОЛЬШЕ: САМЫЕ БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ НА НАШИХ ЗУБАХ НА ЛИЦЕ

Как это? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1. Внесение диетических изменений

Исключение продуктов, оставляющих следы на зубах, может предотвратить дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, например вино и чай, могут окрашивать зубы. Кофе, темные газированные напитки и соки также могут испачкать их.

Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за стирания эмали. Людям, которых беспокоит цвет своих зубов, следует избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и газированных напитков.Кроме того, им следует всегда чистить зубы после того, как они их сделали.

Стоматологи обычно рекомендуют подождать 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы. Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому слишком ранняя чистка может привести к повреждению.

Отказ от курения или табачных изделий может снизить риск образования пятен никотина. Он также может предотвратить кариес и заболевание десен, которые могут повредить эмаль и вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

2. Примерка полоскания маслом

Полоскание рта маслом — это термин, обозначающий полоскание рта маслом для удаления грязи, бактерий и мусора.Это не заменяет регулярную чистку зубов щеткой или зубной нитью, но некоторые исследования показывают, что полоскание рта определенными маслами может помочь отбелить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает удаление масла нетрадиционной стоматологией, заявляя, что «нет надежных научных исследований, показывающих, что удаление масла уменьшает кариес, отбеливает зубы или улучшает здоровье полости рта и самочувствие».

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки зубов, затем сплюните.

Масла, подходящие для растягивания масла, включают:

3. Чистка щеткой с пищевой содой

Пищевая сода мягко удаляет пятна с поверхности зубов. Некоторые люди опасаются, что пищевая сода слишком жесткая и может стереть эмаль, но исследования, проведенные в 2017 году, показали, что это безопасный способ удаления пятен.

Пищевая сода также помогает бороться с бактериями, что позволяет предположить, что она может уменьшить зубной налет и предотвратить кариес.

4. Использование перекиси водорода

Перекись водорода — это мягкий отбеливатель, который помогает отбелить окрашенные зубы.Для оптимального отбеливания можно попробовать чистить зубы смесью пищевой соды и перекиси водорода в течение 1-2 минут два раза в день в течение недели. Им следует делать это только изредка.

Перекись водорода может повышать чувствительность зубов, поэтому она не подходит для длительного использования или для людей, у которых уже есть чувствительные зубы.

5. Отбеливание с помощью фруктов

Папаин и бромелайн, которые являются ферментами, присутствующими в папайях и ананасах соответственно, могут помочь отбелить зубы.

Исследование 2012 года обнаружило предварительные доказательства того, что растворы, содержащие эти ингредиенты, могут обладать умеренным отбеливающим эффектом.Однако авторы исследования предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, эффективны ли эти ферменты.

6. Поддержание отличной гигиены полости рта

Соблюдение отличной гигиены полости рта — это самое важное, что может сделать человек для уменьшения пожелтения зубов.

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает:

  • Чистку зубов не реже двух раз в день.Не забудьте также очистить область вокруг десен и тыльную сторону зубов.
  • Использование зубной пасты с фтором. Фтор может бороться с кариесом и даже обращать его вспять. Хотя некоторые люди выступают против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
  • Зубная нить для удаления налета между зубами.

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию к ускорению с возрастом:

Истончение эмали

Внешний слой зубов состоит из эмали, которая окрашена почти в белый цвет и защищает более глубокие структуры зуба.Под эмалью находится слой желто-коричневой ткани, называемой дентином. Когда слой эмали истончается или стирается, зубы становятся темнее.

Кислая пища, болезни десен и старение могут истирать зубную эмаль. У некоторых людей эмаль тоньше от природы.

Пятна

Определенные продукты и напитки, например кофе, могут оставлять пятна на зубах. Некоторые продукты, окрашивающие зубы, также могут стирать эмаль, увеличивая пожелтение.

К другим источникам пятен относятся курение и табачные изделия, а также некоторые виды антибиотиков.

Немногие люди имеют от природы белые зубы, так как с возрастом зубы желтеют. Тем не менее, поддержание безупречной гигиены полости рта и регулярные стоматологические осмотры могут помочь сохранить зубы яркими.

Желтые зубы обычно не являются признаком проблемы со здоровьем, но стоматолог может проверить, нет ли потери эмали и кариеса.

Натуральные средства могут помочь людям отбелить зубы в домашних условиях. Стоматолог также может предложить профессиональное отбеливание зубов.

12 лучших способов быстрого отбеливания зубов [в 2020 году]

Современные стоматологические технологии сделали методы отбеливания зубов более доступными и эффективными, чем когда-либо прежде.Эта отрасль, приносящая миллиард долларов в год, утверждает, что помогает людям во всем мире стать счастливее с их идеальными зубами…

Но не все методы отбеливания зубов безопасны и / или эффективны.

Почему зубы желтеют? Зубы выглядят желтыми из-за курения, бруксизма (скрежета зубами), окрашивания продуктов и напитков и старения эмали. Если в детстве вы принимали антибиотики тетрациклинового ряда, у вас могут появиться желтые зубы.

Существует два основных типа отбеливания зубов:

  • Внешнее отбеливание: Внешнее отбеливание — это отбеливание зубов с использованием мягких абразивов для удаления пятен с внешних поверхностей зубов.Это показывает цвет под ними, но на самом деле не меняет цвет зубов.
  • Внутреннее отбеливание: Внутреннее отбеливание — это процесс отбеливания зубов, в котором используется отбеливающий агент для изменения цвета эмали ваших зубов. Единственное широко используемое средство для отбеливания зубов — это перекись.

Некоторые методы отбеливания зубов наиболее эффективны для предотвращения пожелтения или окрашивания зубов.

Давайте посмотрим на лучшие методы отбеливания зубов в 2020 году. Мы разберем стоимость, типы, плюсы и минусы каждого варианта, чтобы вы могли принять лучшее решение, чтобы осветлить свои жемчужно-белые пятна.

ЕСЛИ ВЫ ПОКУПАЕТЕ ПРОДУКТ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ, МЫ МОЖЕМ ПОЛУЧИТЬ НЕБОЛЬШУЮ КОМИССИЮ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РАСХОДОВ ДЛЯ ВАС. ПРОЧИТАЙТЕ НАШУ ПОЛИТИКУ ОБЪЯВЛЕНИЙ ЗДЕСЬ.

1. Используйте отбеливающую зубную пасту

В отбеливающих зубных пастах обычно используется комбинация ингредиентов для удаления пятен с зубов, в том числе:

  • Карбамид или перекись водорода
  • Мягкие абразивы (включая активированный уголь, пищевую соду, диоксид кремния, дикальцийфосфат, карбонат кальция, метафосфат натрия, силикат циркония и пирофосфат кальция)
  • Гидроксиапатит

эффективно отбеливает зубы и обеспечивает более яркую улыбку, удаляя поверхностные пятна.

Однако большинство отбеливающих зубных паст не отбеливают / отбеливают зубы по своей природе.

Однако зубная паста с гидроксиапатитом (ГАП) — единственная отбеливающая зубная паста, которая может отбеливать зубы изнутри. Он буквально «заполняет» пространство эмали, делая ее более белой и яркой.

Стоимость: 5-30 долларов за тубу

Тип: Внешнее отбеливание и внутреннее отбеливание (только зубная паста HAp)

Плюсы отбеливающей зубной пасты:

Минусы отбеливающей зубной пасты:

Я рекомендую использовать только абразивную отбеливающую зубную пасту в течение 2-3 недель для удаления пятен на зубах.Однако зубные пасты с гидроксиапатитом безопасны для длительного использования, так как в них не используются сильные абразивные вещества.

Лучшие отбеливающие зубные пасты:

Лучшие отбеливающие зубные пасты для удаления поверхностных пятен — это Jason Powersmile и Hyperbiotics Charcoal Toothpaste.

Лучшие отбеливающие зубные пасты для отбеливания зубов изнутри — это Boka и RiseWell.

2. Перейти на электрическую зубную щетку

Электрические зубные щетки удаляют поверхностные пятна с зубов более эффективно, чем ручные зубные щетки.

Колеблющиеся электрические зубные щетки, как правило, лучше всего подходят для отбеливания зубов по сравнению с зубными щетками с приводом от звука.

Стоимость электрической зубной щетки сильно колеблется из-за «наворотов», которые они часто добавляют. Нет никаких доказательств того, что дополнительные функции, такие как Bluetooth или специализированные насадки, улучшают чистку таким образом, чтобы улучшить эффект отбеливания зубов.

Недорогие электрические зубные щетки обладают такими же преимуществами отбеливания зубов, как и те, которые стоят сотни долларов.

Стоимость: 8-300 долларов (высококачественные электрические щетки обычно стоят 25-80 долларов)

Тип: Внешнее отбеливание

Плюсов электрических зубных щеток:

  • Отсутствуют побочные эффекты или потенциальная опасность для здоровья полости рта
  • Может обеспечивать лучшую защиту от кариеса, чем ручные щетки

Минусы электрических зубных щеток:

  • Чрезмерная чистка более распространена; может вызвать рецессию десен или повышенную чувствительность зубов, если чистить слишком сильно или слишком часто
  • Дороже, чем ручные зубные щетки

Лучшая электрическая зубная щетка для отбеливания:

Лучшие электрические зубные щетки для отбеливания — это щетка Goby и Oral-B 7000.

3. Пройдите профессиональную процедуру отбеливания зубов

Для отбеливания зубов в кабинете стоматолога ожидайте 1-3 сеанса по 30-60 минут каждое.

Во время каждого сеанса на зубы будет «рисоваться» высокая концентрация карбамида или перекиси водорода (20-43%). Для активации геля используется полимеризационная лампа, которую повторно наносят несколько раз за сеанс.

Хотя можно использовать перекись водорода, перекись карбамида считается отраслевым стандартом, поскольку она имеет гораздо более длительный срок хранения.

Некоторые стоматологи используют ультрафиолетовый свет для ускорения химической реакции и процесса отбеливания. Вам также может быть предложено провести всего один двухчасовой сеанс, который всегда будет включать ультрафиолетовый свет.

Стоимость: 650-1250 долларов за сеанс

Тип: Внутреннее отбеливание

Плюсы профессионального отбеливания зубов:

  • Отбеливает зубы изнутри
  • Быстро отбеливает зубы (вы увидите более белые зубы уже после одной процедуры)
  • Лечение и наблюдение со стороны стоматолога снижает риск повреждения ваших зубов или десен по сравнению с домашними системами отбеливания зубов

Минусы профессионального отбеливания зубов:

  • Отчасти отбеливающий эффект исчезает через 2-7 дней после лечения
  • Добавленный отбеливающий эффект УФ-излучения восстанавливается через 7 дней или меньше
  • УФ-свет приводит к значительному увеличению риска возникновения чувствительных зубов (и нет никаких доказательств того, что это действительно работает более чем на несколько дней)
  • Дорого
  • Требуется посещение стоматолога (нельзя делать дома)

Лучшая профессиональная система отбеливания:

Ни одна профессиональная система отбеливания не может быть лучше другой.Просто избегайте ультрафиолета!

Найдите стоматолога, которому вы доверяете, который заботится как о здоровье ваших зубов, так и об их эстетике.

4. Приобретите индивидуальную ванночку для отбеливающего геля

Лучший, самый продолжительный и надежный способ отбелить зубы — это использовать индивидуальные ванночки с отбеливающим гелем. Эти подносы с отбеливающим гелем изготавливаются и настраиваются вашим стоматологом по индивидуальному заказу на основе уникальных впечатлений от ваших зубов.

Вы можете хранить поднос неограниченное время, пока ваши зубы остаются на одном месте.Вы купите отбеливающий гель, чтобы использовать его дома (он хранится в холодильнике) в любое время, когда захотите отбелить зубы.

Для использования индивидуальной ванночки для отбеливающего геля:

  1. Достаньте отбеливающий гель из холодильника.
  2. Выдавите гель перекиси в лоток.
  3. Осторожно поместите лоток на зубы, следя за тем, чтобы прилегание защищало десны от контакта с гелем.
  4. Оставьте лоток на 1-3 часа. Не оставляйте его на ночь, это может вызвать чувствительность зубов.

Ухаживайте за ванночкой для отбеливания, как за фиксатором, ночным сторожем или любым другим оральным приспособлением — храните ее в воде с пищевой содой, когда она не используется. (Подробности здесь.)

Большинство людей достигают желаемых результатов в течение 2-3 недель ежедневного использования, хотя для более стойкого пожелтения может потребоваться 6-8 недель. Не отбеливайте на несколько недель чаще одного раза в год.

Не покупайте безрецептурные гели с концентрацией выше 10% для использования дома. В противном случае ваши зубы могут стать очень чувствительными.

Стоимость:

  • 250-500 долларов за индивидуальный лоток
  • 20-40 долларов за каждую сменную кассету с пероксидным гелем

Плюсы пользовательских лотков для отбеливающего геля:

  • Лучшие профессиональные результаты при гораздо более низкой стоимости, чем профессиональные системы отбеливания
  • Может быть включен как часть процедуры Invisalign
  • С 10% -ным пероксидным гелем у вас не будет повышенной чувствительности зубов
  • Не повредит вашу чувствительную ткань десен потому что лоток защищает мягкие ткани во рту

Минусы индивидуальных отбеливающих гелевых лотков:

  • Более высокое процентное содержание пероксидного геля (более 10%) может привести к повышенной чувствительности зубов или даже к повреждению пульпы зуба
  • Требуется 2 первых визита к стоматологу

Лучшие индивидуальные лотки для отбеливающего геля:

Большинство лотков изготовлено из аналогичных материалов.Лучшими отбеливающими продуктами для вашей индивидуальной отбеливающей ванночки являются Venus White или Opalescence.

5. Нанесите отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски — это небольшие кусочки гибкого пластика, покрытые отбеливающим гелем.

Для использования этих продуктов, таких как Crest Whitestrips, полоска для нижней части и одна для верхней части формируют вокруг зубов и оставляют на 5-30 минут. Большинство Whitestrips предназначены для использования в течение нескольких недель, но некоторые Crest Whitestrips могут отбеливать зубы в домашних условиях за один день.

Поскольку перекись и клеи в большинстве полосок для белых полосок могут повредить или раздражать чувствительную ткань десен, перед использованием лучше разрезать полоски.

Еще несколько «натуральных» отбеливающих полосок не используют отбеливающие средства, но используют другие отбеливающие вещества для удаления пятен. Эти другие агенты не отбеливают зубы по своей природе.

Гель в белых полосках не должен вступать в контакт с кариесом, поэтому лучше всего использовать эти отбеливатели для зубов вскоре после посещения стоматолога, чтобы убедиться, что у вас нет необработанных кариес.

Стоимость: 13-60 $ в зависимости от крепости и марки

Тип: Внутреннее (белые полосы на основе пероксида) и внешнее отбеливание (белые полосы без пероксида)

Плюсов отбеливающих полосок:

  • Доступен в аптеках и на Amazon
  • Прост в использовании
  • Создайте результат в течение нескольких дней или недель
  • Crest 3D Glamorous White Whitening Strips одобрен Американской стоматологической ассоциацией (ADA).

Минусы отбеливающих полосок:

  • Может привести к неравномерному отбеливанию, если его не применять идеально (особенно если у вас неровные зубы)
  • Может привести к повреждению мягких тканей во рту из-за реакций свободных радикалов
  • Может повысить чувствительность зубов
  • При нанесении может вызвать мучительную боль к зубу с открытой полостью

Лучшие отбеливающие полоски:

Для естественного отбеливания попробуйте Crest Whitestrips.Не используйте чаще одного раза в 3-5 лет, чтобы снизить вероятность повреждения мягких тканей.

Чтобы получить менее токсичную внешнюю альтернативу отбеливанию, попробуйте полоски Lumineux, не содержащие перекиси. Они используют натуральные ингредиенты для бережного удаления пятен, и, хотя результаты не будут столь радикальными, они не вызывают ни одного из перечисленных выше рисков.

6. Используйте зубную пасту из пищевой соды

Пищевая сода (бикарбонат натрия) — эффективное домашнее средство от пожелтения зубов.

Исследования показывают, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют пятна от пожелтевших зубов более эффективно, чем другие пасты.Чем выше концентрация пищевой соды, тем лучше результаты.

Хотя вы можете поискать зубные пасты, содержащие пищевую соду, самый простой способ реализовать это — сделать это своими руками:

  1. Смешайте 2 чайные ложки воды с чайной ложкой пищевой соды.
  2. Окуните кисть в смесь.
  3. Чистите зубы как обычно.

Стоимость: от 1 до 30 долларов, в зависимости от марки пищевой соды или зубной пасты из пищевой соды

Тип: Внешнее отбеливание

Плюсы пищевой соды:

  • Недорого
  • Широко доступен для покупки
  • Легко использовать в рецептурах зубных паст своими руками
  • Нетоксично для рта
  • Только слегка абразивные, особенно по сравнению с большинством абразивных отбеливающих зубных паст (вопреки распространенному мнению)
  • Удаляет зубной налет до защитить от кариеса

Минусы пищевой соды:

  • Сама по себе паста не будет такой эффективной (пищевая сода лучше всего подходит для отбеливания и укрепления эмали в сочетании с фторидом и перекисью водорода)

Лучшая пищевая сода:

Большинство марок пищевой соды эффективно работают с зубной пастой, сделанной своими руками.Многие бренды зубной пасты содержат пищевую соду, которая отбеливает и избавляет от зубного налета.

7. Попробуйте протянуть масло

Масло может удалить некоторые поверхностные пятна с зубов, но это не очень эффективный отбеливатель для зубов. Тем не менее, это уравновесит микробиом полости рта и уменьшит воспаление кровоточащих десен / гингивит.

Кокосовое масло действительно способно связываться с бактериями на зубах и, следовательно, удалять некоторые поверхностные пятна. Но полоскание маслом не «отбеливает» зубы больше, чем регулярное полоскание рта водой.

Однако, поскольку масляное полоскание очень хорошо для гигиены полости рта в целом, я включил его в этот список как комбинированный метод удаления и предотвращения пятен.

Стоимость: 3-18 $

Тип: Некоторое внешнее отбеливание, профилактическое

Плюсы извлечения масла:

  • Полезно для общего здоровья полости рта
  • Снижает риск накопления налета на зубах, который может вызвать пожелтение зубов
  • Общие побочные эффекты отсутствуют

Минусы вытягивания масла:

  • Невозможно отбелить зубы; подробнее «профилактическая» мера для предотвращения образования зубного налета
  • В очень редких случаях была связана с липидной пневмонией
  • Может засорить водопроводные трубы, если плевать в раковину (всегда сливайте использованное кокосовое масло в мусорное ведро)

Best Oil для вытягивания масла:

Кокосовое масло, безусловно, лучшее масло для растяжки.Жидкости для полоскания рта с маслом Georganics отлично подходят для положительных ощущений от полоскания рта, особенно если это новое средство для гигиены полости рта.

8. Соблюдайте гигиену полости рта

У всех со временем зубы желтеют — это нормальное явление в процессе старения. Однако лучший способ предотвратить быстрое изменение цвета зубов — это соблюдение правил гигиены полости рта.

Предупреждение: любая процедура гигиены полости рта с использованием антибактериальных средств вредна для микробиома полости рта. Избегайте или сильно ограничьте использование антибактериальной жидкости для полоскания рта, антибактериальной зубной пасты, эфирных масел и ополаскивателей с перекисью водорода.

Самая лучшая рутина гигиены полости рта включает:

  • Чистка зубов не реже двух раз в день и через 45 минут после еды, содержащей сладкие, кислые или обработанные продукты
  • Чистка зубной нитью не реже одного раза в день
  • Чистка языка каждый день
  • Масляная полоскание с кокосовым маслом
  • Стоматологические пробиотики, особенно если у вас есть проблемы с ротовой полостью, такие как неприятный запах изо рта, кариес или кровоточивость десен

Тип: Внешнее отбеливание, профилактическое

За хорошую гигиену полости рта:

  • Здоровые зубы стареют медленнее, чем нездоровые зубы с ослабленной эмалью, что означает, что они желтеют медленнее.
  • Чистка зубов сохраняет их здоровыми не только изнутри, но и снаружи (предотвращая образование пятен на поверхности).
  • Поддержание здорового микробиома полости рта предотвращает не только образование зубного налета, который обесцвечивает зубы, но и заболевания десен, которые могут привести к их потере.

9. Не пропускайте стоматологические осмотры

Чистка зубов каждые 6 месяцев — очень важная часть предотвращения пятен на зубах и их пожелтения.

Ваш гигиенист удалит с зубов зубной камень, который нельзя удалить в домашних условиях.В противном случае этот зубной камень мог привести к кариесу, заболеванию десен и даже болезненным абсцессам зубов. Кроме того, удаление зубного камня улучшает цвет ваших зубов.

В дополнение к вашей чистке каждые два года ваш стоматолог осмотрит ваши зубы на предмет проблем. Он или она не просто ищут белые зубы — они следят за тем, чтобы у вас не было заболеваний полости рта, которые могут стареть или иным образом навредить здоровью зубов.

Стоимость: 100-200 долларов за посещение, в зависимости от вашего местоположения (обычно покрывается стоматологической страховкой)

Тип: Внешнее отбеливание, профилактическое

Плюсы стоматологических осмотров:

  • Важно для общего здоровья полости рта
  • Удаляет желтый зубной камень и налет
  • Позволяет вашему стоматологу выявлять заболевание полости рта, которое в противном случае могло бы пожелтеть или повредить зубы
Найдите функционального стоматолога

Поиск в локаторе функциональных стоматологов

Наша база данных поставщиков медицинских услуг включает стоматологов, гигиенистов и миофункциональных терапевтов в более чем 50 регионах по всему миру и продолжает расти.

Найдите свой район

10. Предотвратить появление пятен на зубах от еды

Некоторые кислые продукты или напитки с высоким содержанием пигментов могут вызывать появление пятен на зубах. Чтобы избежать пятен на зубах от этих продуктов и напитков, ограничьте их потребление и прополощите рот водой после еды или питья.

Затем, через 45 минут после ополаскивания водой, почистите зубы.

Продукты и напитки, которые оставляют пятна на зубах:

  • Красное вино
  • Ягоды (ежевика, черника и т. Д.)
  • Гранаты
  • Обычная и диетическая газировка
  • Черный чай
  • Карри
  • Соус Маринара
  • Куркума
  • Бальзамический уксус

Тип: Профилактический

11. Бросить курить и употреблять табак

Табачные изделия, включая сигареты, вызывают окрашивание наружных зубов и преждевременное старение (пожелтение) зубов. Курение других продуктов, таких как вейп-ручки или THC, может привести к сухости во рту, что также приведет к старению зубной эмали и ухудшению здоровья полости рта.

Чтобы предотвратить повреждение зубов, в том числе пожелтение и ослабление эмали, бросьте курить и употреблять все табачные изделия.

Тип: Профилактический

12. Получить виниры

Если у вас есть необратимые повреждения зубов, включая изменение цвета, которое невозможно исправить, поговорите со своим стоматологом по поводу виниров.

Виниры — это постоянные искусственные покрытия зубов, которые могут заменить внешний вид необратимо поврежденных зубов без затрат и процедур по имплантации зубов.

Виниры — это не совсем метод отбеливания зубов, это скорее покрытие ваших естественных зубов. Вы и ваш стоматолог выберете цвет зуба для виниров, потому что потом вы не сможете отбелить их.

Стоимость: в среднем 19 200 долларов за полный набор виниров

Тип: Реставрация

Плюсы виниров:

  • Может полностью изменить внешний вид желтых зубов
  • Перманентный раствор для белых зубов

Минусы виниров:

  • Может быть непомерно дорогим
  • Не длиться вечно
  • Требуется постоянное изменение формы естественных зубов (не может быть отменено)

Избегайте этих методов отбеливания зубов

Некоторые продукты и методы отбеливания зубов опасны и / или не работают.Как дантист более 33 лет я видела действительно тревожные результаты от неэффективного или вредного отбеливания зубов.

Избегайте использования следующих методов отбеливания зубов:

  • УФ, светодиодные, лазерные или галогенные системы для отбеливания зубов: эти световые отбеливающие средства не улучшают отбеливание зубов в большей степени, чем системы без УФ. Они могут вызвать чувствительность зубов и потенциально лишить жизнеспособность зубных нервов, требуя таких реставраций, как лечение корневых каналов или удаление зуба. Если в комплект для отбеливания зубов входит свет, выбросьте его.
  • Киоски для отбеливания зубов: во многих торговых центрах есть «киоски» для отбеливания зубов, где необученные люди вводят средства для отбеливания зубов. Такие компании, как эта, обходят любые юридические ограничения, заставляя потребителей сами класть в рот отбеливающую ванночку. Это означает, что по закону они технически не выполняли стоматологические процедуры и не несут ответственности за побочные эффекты или проблемы, которые могут возникнуть в результате. Избегайте этого любой ценой.
  • Отбеливающая жидкость для полоскания рта. Ополаскиватель для полости рта с перекисью водорода не отбеливает зубы.Отбеливатели необходимо подержать у зуба в течение нескольких минут или более, чтобы они проникли во внутреннюю часть зуба и сделали зубы белее. Недостаточно перекиси для отбеливания зубов, и средство не действует против зубов достаточно долго. Кроме того, некоторые полоскания с перекисью водорода и большинство безрецептурных жидкостей для полоскания рта вредят вашему микробиому полости рта.
  • Кислые фрукты: такие фрукты, как клубника, лимоны и ананасы, часто рекламируются как отличные методы отбеливания зубов своими руками. Кислота фрукта стирает верхний слой эмали, обнажая более белую эмаль под ней.Вы получите умеренные результаты отбеливания зубов, но это будет стоить вам здоровья ваших зубов. Кроме того, эти методы, сделанные своими руками, не так эффективны для отбеливания зубов, как другие варианты.
  • Яблочный уксус: Яблочный уксус (ACV) — чрезвычайно кислое природное средство, которое содержит хорошие пробиотики, которые могут принести пользу здоровью кишечника. Однако отбеливать зубы яблочным уксусом — не лучший вариант. Это разрушит вашу зубную эмаль, вызовет чувствительность зубов и может даже привести к кариесу.
  • Морская соль: абразивы от слабой до умеренной полезны для отбеливания зубов, морская соль физически поцарапает зубы, если натереть ее на эмаль.Это очень опасно! Держите соль для полоскания, чтобы избавиться от зубной боли, а не как средство для отбеливания зубов.

Как лучше всего отбеливать зубы?

Лучший способ отбелить зубы путем удаления пятен — это отбеливающая зубная паста и электрическая зубная щетка. Для получения более впечатляющих результатов лучший метод отбеливания зубов — это индивидуально подобранная подноска с отбеливающим гелем.

Хотя многие люди стремятся к самой блестящей улыбке, которую они могут достичь, более белые зубы на самом деле не равны более здоровым.Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать безопасный метод отбеливания зубов, если вам не нравится цвет ваших зубов.

15 источников
  1. Касадо, Б. Г., Мораес, С. Л., Соуза, Г. Ф., Герра, К. М., Соуто-Майор, Дж. Р., Лемос, К. А.,… и Пеллицзер, Э. П. (2018). Эффективность отбеливания зубов отбеливающими средствами для чистки зубов: систематический обзор. International Journal of Dentistry, 2018. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6232812/
  2. Soeteman, G.Д., Валкенбург, К., Ван дер Вейден, Г. А., Ван Ловерен, К., Баккер, Э. У. П., и Слот, Д. Э. (2018). Отбеливающая зубная паста и изменение цвета поверхности зубов — систематический обзор и метаанализ. Международный журнал стоматологической гигиены, 16 (1), 24-35. Резюме: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/idh.12289
  3. Нива, М., Сато, Т., Ли, В., Аоки, Х., Аоки, Х., и Дайсаку , Т. (2001). Полирующие и отбеливающие свойства зубной пасты, содержащей гидроксиапатит. Журнал материаловедения: материалы в медицине, 12 (3), 277-281.Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15348313/
  4. Уолш, Л. Дж. (2000). Вопросы безопасности, связанные с использованием перекиси водорода в стоматологии. Австралийский стоматологический журнал, 45 (4), 257-269. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11225528/
  5. де Араужо, Д. Б., Сильва, Л. Р., де Хесус Кампос, Э., и де Араужо, Р. П. К. (2011). Исследование in vitro повреждений зубной эмали, связанных с отбеливающим средством для ухода за зубами. Индийский журнал стоматологических исследований, 22 (6), 770. Резюме: https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22484868/
  6. He, L. B., Shao, M. Y., Tan, K., Xu, X., & Li, J. Y. (2012). Влияние света на отбеливание и чувствительность зубов во время жизненно важного отбеливания в офисе: систематический обзор и метаанализ. Стоматологический журнал, 40 (8), 644-653. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK126422/
  7. Омар Ф., Аб-Гани З., Абд Рахман Н. и Халим М. С. (2019). Отбеливание без рецепта по сравнению с домашним отбеливанием по профессиональным рецептам: что безопаснее? Всесторонний обзор изменений цвета и их побочных эффектов на эмаль человека.Европейский журнал стоматологии, 13 (4), 589. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6938424/
  8. Клебер, CJ, Мур, MH, & Nelson, BJ ( 1998). Лабораторная оценка отбеливания зубов средствами для чистки зубов с бикарбонатом натрия. Журнал клинической стоматологии, 9 (3), 72-75. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10518866/
  9. Босма, М. Л., Миллеман, К. Р., Аквагирам, И., Таргетт, Д., и Миллеман, Дж. Л. (2018). Рандомизированное контролируемое испытание для оценки эффективности удаления зубного налета средствами для чистки зубов с бикарбонатом натрия на одной клинической модели чистки зубов.BDJ open, 4 (1), 1-5. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986814/
  10. Ahrari, F., Hasanzadeh, N., Rajabi, O., & Forouzannejad, Z. (2017). Эффективность бикарбоната натрия в сочетании с перекисью водорода и CPP-ACPF при отбеливании и микротвердости эмали. Журнал клинической и экспериментальной стоматологии, 9 (3), e344. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5347279/
  11. Wheater, M., & Friedl, Z. (2016). Влияние масляных экстрактов на отбеливание зубов in vitro.Журнал перспективных устных исследований, 7 (1), 20-23. Полный текст: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/2229411220160104
  12. Курояма, М., Кагава, Х., Китада, С., Маекура, Р., Мори, М., и Хирано, Х. (2015). Экзогенная липоидная пневмония, вызванная повторным употреблением кунжутного масла: сообщение о двух случаях. BMC легочная медицина, 15 (1), 1-5. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4628246/
  13. Kugel, G., Papathanasiou, A., Williams 3rd, A.J., Anderson, C., & Ferreira, S.(2006). Клиническая оценка систем химического и светового отбеливания зубов. Сборник непрерывного образования в области стоматологии (Джеймсбург, Нью-Джерси: 1995), 27 (1), 54-62. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16454016/
  14. Buchalla, W., & Attin, T. (2007). Наружная отбеливающая терапия с активацией теплом, светом или лазером — систематический обзор. Стоматологические материалы, 23 (5), 586-596. Резюме: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16820199/
  15. Квон, С. Р., Мехарри, М., Ойойо, У., и Ли, Ю.(2015). Эффективность отбеливания «своими руками» по сравнению с обычными методами отбеливания зубов: исследование in vitro. Оперативная стоматология, 40 (1), E21-E27. Аннотация: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25279797/

10 невероятных способов естественного отбеливания зубов

Мы все время от времени смотрели в зеркало.
время и были встревожены тем, насколько желтыми выглядели наши зубы. Красивые белые зубы
дарить лучшие улыбки, а улыбка может иметь большое значение

в первую очередь
впечатление.Но проблема в том, что вы можете не использовать традиционный зуб.
отбеливающие растворы.

Часто методы отбеливания зубов связаны с жесткими
химические вещества и дорогостоящие средства, которые неприятны в использовании. Они производят
результаты, но что, если вы хотите чего-то более естественного? Все
хотите сэкономить немного денег, и средства, найденные в домашних условиях, великолепны.

К счастью, есть несколько способов отбеливания.
зубы естественно. Многие из них несколько абразивны, поэтому вам нужно использовать
забота, но со временем вы увидите потрясающие результаты.

Прочтите, чтобы узнать, как пользоваться предметами для дома
получить более яркую и красивую улыбку.

Пищевая сода

Пищевая сода — один из самых распространенных способов
отбеливать зубы естественным путем.

Во-первых, пищевая сода является умеренно абразивным веществом.
вещество, которое удалит поверхностные пятна с ваших зубов, не повредив
эмаль. Пищевая сода также помогает предотвратить рост бактерий.

Сделайте пасту из пищевой соды, чтобы
чистить зубы.Смешайте одну чайную ложку пищевой соды с двумя чайными ложками
вода. Вы можете чистить зубы этой пастой несколько раз в неделю, и вы
увидеть результаты через несколько недель.

Перекись водорода

Перекись водорода — еще один популярный природный
отбеливатель для зубов. Как вы, наверное, знаете, если ваша мама когда-нибудь вылила немного на передышку,
перекись водорода убивает бактерии. Есть некоторые потенциальные побочные эффекты
используя перекись водорода, поэтому будьте осторожны.

Вы можете использовать 1.5-процентный раствор водорода
перекисью в качестве жидкости для полоскания рта перед чисткой зубов. Вы также можете смешать два
чайные ложки перекиси водорода с одной чайной ложкой пищевой соды и почистите
зубы с этим раствором.

Убедитесь, что вы не используете это средство больше, чем
два раза в неделю для предотвращения разрушения эмали зубов.

Яблочный уксус

Во многом похож на перекись водорода, яблочный сидр.
уксус обладает антибактериальными свойствами. Они отлично подходят для естественного
отбеливание зубов, но также, как и перекись водорода, может вызвать повреждение зубной эмали.
разлагаться.Со временем яблочный уксус может смягчить зубы, поэтому не переусердствуйте
используй это.

В качестве жидкости для полоскания рта можно использовать яблочный уксус.
Разведите его в воде и полощите рот в течение нескольких минут. Убеждаться
не используйте его чаще пары раз в неделю, чтобы сохранить зубы здоровыми.

Фрукты

Некоторые фрукты помогают естественным образом отбеливать зубы.
Ананас, папайя и клубника содержат ферменты, которые помогают отбеливать
зубы. К сожалению, простое употребление этих фруктов не поможет отбелить зубы.

Самый простой способ смешать эти фрукты
в вашу повседневную гигиену полости рта

найти
зубная паста, содержащая папаин или бромелайн. Не чистите зубы этими
хотя фрукты. Кислота, содержащаяся в клубнике и других фруктах, может разрушить ваш организм.
эмаль зубов.

Масляный вытяжной

Есть свидетельства того, что масленка
помочь отбелить зубы естественным образом.

Этот процесс, в котором используется полировальное масло.
во рту в течение нескольких минут, может помочь убить бактерии и удалить
пищевые частицы.Доказательства, подтверждающие это, противоречивы, но есть некоторые
индикация может помочь.

Для этого метода вам понадобится кокосовая стружка.
масло, подсолнечное масло, кунжутное масло или подобное масло с низким вкусом. Положите столовую ложку
или около того во рту и полоскайте им в течение нескольких минут после чистки.
Выплюньте и прополощите рот.

Чистка щеткой и зубной нитью

Конечно, лучший способ сохранить зубы
белый — это часто чистить щеткой и зубной нитью. Это очень важно для здоровья полости рта в целом, и
ничто другое больше не предотвратит рост бактерий.Использование зубной нити также необходимо для
удаление частиц пищи.

Убедитесь, что вы чистите зубы

по крайней мере дважды
день. Расчесывайте в течение двух минут и убедитесь, что вы не забыли
зубы. После этого тщательно прополощите рот и нанесите жидкость для полоскания рта, если
тебе нравится.

Вы также должны каждый раз чистить зубы зубной нитью.
вы чистите. Почистите зубной нитью между зубами, скручивая зубную нить, чтобы получить новую
раздел для каждого зуба. Если вы не можете пользоваться зубной нитью или предпочитаете этого не делать, вы можете
также используйте водочистку, чтобы удалить скрытые частицы пищи.

Профилактика

Еще одна важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы сохранить
ваши зубы белоснежны, чтобы избегать продуктов, вызывающих пятна. Многие продукты и напитки могут
окрашивают зубы, особенно если вы их много употребляете. Держась подальше от тех
продукты могут помочь сохранить ваши зубы жемчужно-белыми.

Ненавижу говорить вам об этом, но кофе — одно из
самые большие виновники пятен на зубах. Красное вино и газированные напитки тоже ужасны для
белые зубы. Темные ягоды, чай и табак (курение или жевание) могут вызывать
зубы желтеют.

Хорошая новость в том, что вам не нужно сдаваться
кофе или красное вино навсегда. В данном случае главное — модерация.
Время от времени наслаждайтесь этими угощениями и обязательно прополощите рот жидкостью.
воду сразу после этого.

Откройте для себя больше способов
Отбеливание зубов естественным путем

Сохранение здоровых белых зубов — это вопрос
будьте осторожны с тем, что вы едите, и не переусердствуйте с лекарствами от
естественным образом отбеливают зубы.

Упомянутые нами методы помогут сохранить
зубы красивые, но, как и во всем, главное — умеренность.Используйте только эти
лекарства, как указано, и убедитесь, что вы часто посещаете своего стоматолога, чтобы
зубы здоровые.

Если вы ищете лучшего стоматолога в
Дженсен-Бич, Флорида, посетите остальную часть нашего веб-сайта Signature Smiles. Мы
предлагаем косметическую и восстановительную стоматологию, а также удаление стоматологических
имплантаты и стоматологические службы неотложной помощи.

Запишитесь на первую встречу с нашим
онлайн новая регистрационная форма пациента

.

Как сделать зубы белее за 5 минут?

Пожелтение зубов не обязательно является признаком плохой гигиены полости рта, но люди часто думают, что это так.Многие люди даже страдают от проблем с самооценкой из-за цвета зубов. Некоторые люди даже идут на дорогостоящие процедуры по отбеливанию зубов, просто чтобы повысить свою самооценку. Тем не менее, вам не нужно грабить банк, чтобы отбелить зубы . Вы можете сделать зубы белее, используя некоторые эффективные ингредиенты, которые могут валяться у вас дома.

ЗДЕСЬ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, КАК СДЕЛАТЬ ЗУБЫ ЗА ПЯТЬ МИНУТ

И это может не занять так много времени.

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО И СОЛЬ

Это уникальное домашнее средство для отбеливания зубов и уничтожения вредных бактерий во рту. Горчичное масло получают из семян горчицы и находят множество применений. В юго-восточном регионе он издавна использовался для создания длинных и блестящих волос. При нанесении на зубы с добавлением соли он действует как идеальный естественный отбеливатель. Одна часть соли и три части горчичного масла — это все, что вам нужно. Итак, если вы принимаете одну чайную ложку соли, используйте три чайные ложки горчичного масла и втирайте им зубы в течение нескольких минут.Вы можете помассировать им десны и зубы пальцем или аккуратно воспользоваться зубной щеткой. Сделайте это около трех минут и убедитесь в результатах сами.

ПИЩЕВАЯ СОДА И ЛИМОННЫЙ СОК

Это еще одно домашнее средство для значительного отбеливания зубов, не выходя из дома. Выложите несколько чайных ложек пищевой соды в небольшую тарелку. Теперь выдавите в него немного свежего лимонного сока. Продолжайте добавлять лимонный сок, пока не получите прекрасную пасту. Теперь протрите рот, чтобы избавиться от лишней слюны с зубов.Затем возьмите зубную щетку и нанесите слой пасты на зубы. Оставьте пасту на зубах на минуту и ​​смойте. Не оставляйте его дольше, так как это повредит эмаль ваших зубов. Если у вас нет свежего лимонного сока, вы можете заменить его водой. Оставьте пасту из воды и пищевой соды на три минуты и смойте.

БАНАНОВЫЙ ПИЛИНГ

Бананы потрясающие. Они великолепны сами по себе, и вы можете использовать их в десертах, смузи и молочных коктейлях.Самое приятное, что даже кожура — полезный продукт природы. Вотрите белую сторону пилинга в зубы в течение нескольких минут и почистите зубы, как обычно. Делайте это два или три раза в неделю и убедитесь в результатах сами.

НИЖНАЯ ЛИНИЯ:

Чтобы сделать зубы белее, воспользуйтесь простыми домашними средствами. Результаты не будут такими хорошими, как посещение Miramar Beach Dental & Orthodontics, но их будет достаточно, чтобы изменить ситуацию. Самое приятное то, что вам нужно потратить всего несколько минут на то, чтобы попробовать эти методы дома, чтобы улучшить внешний вид ваших зубов!

Запишитесь на прием к стоматологу здесь: https: // www.miramarbeachdental.com или позвоните в Miramar Beach Dental & Orthodontics по телефону (850) 262-9488, чтобы записаться на прием в стоматологический кабинет Miramar Beach.

4 способа отбелить зубы в домашних условиях!

Улыбка, которой вы гордитесь, — важная составляющая уверенности и яркости в наших разговорах и повседневном общении. Если вас всегда беспокоит цвет ваших зубов, это может подорвать вашу уверенность и сдерживать вас. Часто это неуверенность проявляется! Если ваши зубы обесцвечиваются сильнее, чем вам хотелось бы, есть несколько разных вещей, которые вы можете попробовать дома, прежде чем тратить деньги на дорогостоящее лечение или, возможно, нанести вред здоровью зубов и десен покупными отбеливателями.

В большинстве этих вариантов используются простые ингредиенты, которые, вероятно, уже есть у вас на кухне, и стоят очень недорого! Конечно, не пытайтесь ничего делать, не посоветовавшись предварительно со стоматологом!

  1. Кокосовое масло и пищевая сода! Вы, наверное, уже знали, что я собираюсь предложить пищевую соду. Широко известно, что пищевая сода является мягким абразивом и со временем может мягко отбеливать зубы. Этот общий ингредиент уже есть во многих зубных пастах! Смешайте чайную ложку пищевой соды с чайной ложкой кокосового масла, и вы получите дешевый вариант отбеливания зубов.Кроме того, кокосовое масло обладает противогрибковыми и антимикробными свойствами и может помочь убить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
  2. Перекись водорода и пищевая сода. Вот еще одна смесь, которую вы, скорее всего, можете смешать прямо сейчас! Смешайте 1 часть перекиси водорода и 1 часть пищевой соды и почистите зубы как обычно. Также можно просто прополоскать рот разбавленной перекисью водорода. Он убивает микробы неприятного запаха изо рта, помогает отбелить зубы и даже может помочь излечить некоторые язвы во рту и опухшие десны.
  3. Вот фруктовый! Вы можете растолочь клубнику в пасту и положить ее на кожуру банана. Вотрите кожуру банана в зубы и разотрите пасту! Кислота клубники отбеливает зубы, также помогают минералы, содержащиеся в кожуре банана. Используйте один раз в неделю до 7 минут за раз! Будьте осторожны при использовании средств, в которых используется кислота, так как это может повредить эмаль на зубах и сделать их более склонными к обесцвечиванию.
  4. Яблочный уксус (ACV) — еще одна вещь, которую вы можете попробовать отбелить зубы в домашних условиях.Всегда используйте сырой яблочный уксус в своих процедурах, например, с «The Mother», который содержит ферменты и полезные бактерии, которые борются с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта, и мягко отбеливают зубы. Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды и полощите в течение 2 минут.