Зубами скрипят ночью: Почему люди скрипят зубами во сне

Скрип зубов во сне у взрослых и детей, причины, что делать


Не каждый из нас может похвастаться сном как у младенца. Бывает, что сладкий сон омрачается скрипом зубами. И это реальная проблема не только для «скрипящего», но и для близких людей с чутким слухом. Скрежет зубами во сне называется бруксизмом. Он не контролируется сознательно и происходит из-за напряжения жевательных мышц. Такое расстройство может появиться как в детском, так и во взрослом возрасте. Скрип зубами не только нарушает сон, но и является причиной множества стоматологических болезней.


Почему скрипят ночью зубами, как распознать у себя бруксизм и как его лечить — читайте в нашей статье.

Диагностика скрежета зубами во сне


Скрип зубами происходит бессознательно и днем, и ночью. Но если в дневное время можно прервать скрежет, то во сне самостоятельно остановить его практически невозможно — нужно, чтобы разбудили.

А вы скрипите зубами во сне? Проверьте симптомы:

  • сколы и трещины на эмали зубов
  • стираемость или сглаживание жевательной поверхности боковых зубов
  • недосыпание, слабость по утрам
  • напряженность и боль в области жевательных мышц
  • шейная и головная боль
  • шум или треск в ушах


Интересно, что скрежет относят к нарушению сна. То есть всех, кто скрипит зубами, можно сравнить с лунатиками и храпящими.

Скрип зубами ночью и его последствия


Близкие часто говорят вам, что во сне скрипите зубами? Вы с утра чувствуете себя уставшим и ощущаете напряжение в челюсти? Если вы наблюдаете у себя подобные симптомы уже длительное время, то это повод обратиться к специалисту, поскольку скрежет зубами влияет на состояние здоровья всего организма.

  • Истончение, стирание эмали приводит к появлению повышенной чувствительности. Возникает дискомфорт при употреблении горячего и холодного, кислого и сладкого — зубы болезненно реагируют практически на любую еду.
  • Изменение анатомической формы зубов, сглаживание их жевательной поверхности влияет на качество пережевывания пищи: тяжело откусывать и тщательно измельчать продукты.
  • При бруксизме зубы могут не только истончиться, но и расшататься, сломаться, сместиться, что приведет к нарушению прикуса.
  • Постоянное напряжение челюстей часто приводит к нарушению их работы — к хрусту и болям в суставе, спазмам в мышцах. Становится сложно жевать пищу, открывать рот.

Почему взрослый человек скрипит зубами во сне


Основная причина появления нарушений — стресс. Бруксизм является естественной реакцией человека на нервное потрясение, переизбыток физической и умственной активности, эмоциональное перевозбуждение. Скрежет зубами ночью может быть также результатом приема большого количества кофеина, алкоголя и являться следствием бессонницы или кошмарных сновидений. Когда человек ложится спать в гневе, который не дает ему расслабиться, бруксизм словно помогает снять напряжение.


Если вы скрипите зубами во сне, то, возможно, причина в состоянии здоровья полости рта. Скрежет может появиться из-за нарушения прикуса, отсутствия зубов и неправильного размера коронок или мостов.

Почему ребенок скрипит зубами во сне


Каждый родитель беспокоится о здоровье своего ребенка, поэтому порой сразу впадает в панику, если малыш скрипит зубами. Но не всегда это нарушение. Возможно, ребенок так изучает свою полость рта. Некоторые родители начинают лечить детей от паразитов, потому что якобы скрежет зубами говорит об их наличии в организме. Это миф. Важно сначала пройти обследование. И только если будет подтверждение, нужно принимать меры.

Основные причины того, что ребенок скрипит зубами во сне:

  • увеличенные аденоиды
  • прорезывание зубов
  • недостаток витаминов группы В
  • стресс и нервные нагрузки

Как решить проблему скрежета зубами во сне


В первую очередь важно устранить неустойчивое эмоциональное состояние, снять стресс и напряжение.


Бруксизм у детей может быть от недостатка внимания, за которым следует неврологическое расстройство. Окружите ребенка лаской и заботой, больше гуляйте и проводите свободное время вместе. Счастливый малыш — здоровый малыш.

Как снять напряжение взрослому

  • Заваривать ромашковый или мятный чай
  • Пить теплое молоко с медом
  • Принимать ванну с аромомаслами
  • Пройти курс массажа
  • Больше гулять на свежем воздухе
  • Проветривать спальню перед сном
  • Слушать расслабляющую музыку
  • Читать интересные, легкие книги
  • Отказаться от использования девайсов за 30 минут до сна


Правильное питание, сеанс массажа, прогулка по красивым местам, свежий воздух в доме помогут избежать стресса и обеспечат спокойную ночь. Но если вы замечаете серьезные нарушения здоровья, незамедлительно обращайтесь к врачу. Он подберет для вас подходящую методику лечения.

Лечение скрежета зубами во сне у врача


Капы — наиболее эффективный способ борьбы с бруксизмом. Они изготавливаются по вашим индивидуальным параметрам и плотно надеваются на зубы. Капы не дают зубам смыкаться, когда происходит бессознательный спазм мышц лица и челюсти, и тем самым защищают зубы от стирания.


Если вы скрипите зубами во сне из-за неправильного прикуса, врач-ортодонт составляет план ортодонтического лечения с помощью подходящих конструкций. В других случаях следует обратиться к стоматологу-ортопеду, который восстановит зубы с помощью правильных коронок.


При отсутствии стоматологических причин скрежетания рекомендована консультация врача-невролога.


Скрипите зубами во сне? Измените свой распорядок дня и питание, мыслите позитивно и не позволяйте отрицательным эмоциям влиять на ваше здоровье. А также обратитесь к специалисту, он поможет сохранить зубы здоровыми и целыми, а вам и вашим родным — выспаться.

Скрежетание зубами во сне

Скрежетание зубами или стискивание их во сне – состояние, известное как «бруксизм». Оно наблюдается у многих людей в определенные моменты жизни. Степень тяжести такого состояния и его продолжительность зависят от конкретных обстоятельств. Однако есть общая информация, которую полезно знать каждому.

Симптомы скрежетания зубами во сне

Боль в лицевых мышцах и их усталость, особенно в области челюсти, чаще всего вызываются продолжительным сжиманием мышц. Многие люди, страдающие бруксизмом, просыпаются с головной болью. Зубы часто становятся болезненными и чувствительными или начинают качаться, также они могут трескаться, откалываться, а их эмаль – истираться. Скрежетание зубами может сопровождаться громкими звуками, но может быть и бесшумным.

Причины

Основной причиной бруксизма служит физическое или эмоциональное перенапряжение. К физическим факторам часто относятся показатели физического состояния, питание, общее состояние здоровья и то, как вы привыкли спать. К внешним факторам, вызывающим эмоциональное перенапряжение, могут относиться проблемы с деньгами, на работе и в отношениях с людьми.

Возможные методы лечения

Избавиться от скрежетания зубами можно посредством выявления и устранения источника перенапряжения. Старайтесь перед сном расслабляться, например заниматься легкой йогой, принимать теплую ванну или выпивать чашку травяного чая. Некоторые люди говорят, что скрежетание зубами у них уменьшается, если они перед сном укутывают челюсть теплой тканью.

Посетите стоматолога, чтобы выявить возможные повреждения, возникшие в результате скрежетания зубами. Стоматолог может предложить вам надевать перед сном ночную капу – специальное приспособление, надеваемое на зубы, чтобы ослабить их скрежетание и стискивание. В тяжелых случаях стоматолог может рекомендовать упражнения для челюсти, позволяющие размягчить и расслабить переутомленные мышцы.

Детский бруксизм

У детей также может наблюдаться скрежетание зубами или стискивание их во сне. То, что они молоды, вовсе не означает, что они не подвержены стрессу. Если вы услышали, что ребенок скрежещет зубами во сне или если он жалуется на головную боль, боль в зубах или неприятные ощущения в мышцах лица, посетите детского стоматолога и узнайте о возможности воспользоваться ночной капой.

Если бруксизм не устранить, он может привести к серьезным повреждениям зубов и челюстей. Кроме того, он заставляет человека страдать от изнурения и боли. Как только у вас возникает подозрение на бруксизм, незамедлительно обращайтесь к стоматологу.

Скрежет зубов или бруксизм


Бруксизм – это бессознательный скрежет зубами человеком днём или ночью. Данная проблема может возникнуть и у детей, и у взрослых, к этому нужно отнестись с должным вниманием. Скрип зубами во время сна может продолжаться минуту, а может и довольно долгое время. В момент скрежета происходит стирание эмали зубов, а это, в свою очередь, приводит к повышенной чувствительности, появлению кариеса и других заболеваний.


В случаях, когда бруксизм наблюдается у человека годами, может возникнуть подвижность зубов, которая приведёт к рецессии дёсен. Таким образом, не стоит допускать развитие данной проблемы, а при первых признаках – обратиться к стоматологу.

Причины скрипа зубами ночью


Однозначно очень сложно сказать, какие же первоначальные причины данного недуга. Специалисты считают, что скрежет зубами возникает из-за стресса, перенапряжения, истощения организма, хронического недосыпа и постоянной усталости. Человеку необходим отдых. У взрослых людей дополнительными стимуляторами появления бруксизма является злоупотребление такими веществами как алкоголь, кофеин, никотин и другими.


Также причиной скрипа зубов в ночное время может быть неправильный прикус, либо отсутствие нескольких зубов.

Методы лечения и предупреждения скрипа зубами


Если у вас, ваших родственников или знакомых появился скрип зубов, то сразу же обращайтесь за помощью к специалисту стоматологу. Именно он после диагностики вашей полости рта подберёт наиболее приемлемый план лечения.


Существует несколько способов лечения и предупреждения бруксизма:

  • избежать стирания зубной эмали поможет каппа, которая надевается на челюсть и исключает сам скрежет, однако это только предупреждение недуга;
  • медикаментозный, предполагающий курс лечения в течение 6 месяцев;
  • психологический, предполагает исключение стресса, частое расслабление;
  • исправление неправильного прикуса, возможно, посещение ортодонта.


  • Обращайтесь в стоматологическую клинику «Стомед» в Люберцах, и наши специалисты помогут справиться с любой вашей проблемой!

Почему мы скрипим зубами и как решить эту проблему

Что такое бруксизм

Бруксизм (именно так в медицине называется скрежет зубов) – стоматологическое заболевание, основными признаками которого являются периодически возникающие неконтролируемые спазмы жевательных мышц, которые сопровождаются стискиванием челюстей и скрипом зубов. Иногда человек узнает о наличии у себя данного заболевания только на приеме у стоматолога. Диагноз подтверждается после проведения полисомнографического исследования, которое показывает точное количество непроизвольных сокращений жевательной мускулатуры во время сна.

Симптомы заболевания

Если вас интересует ответ на вопрос «Скрипите ли вы зубами ночью?», спросите об этом живущих вместе с вами людей – они это точно знают. Но если спросить об этом не у кого, вы после пробуждения можете самостоятельно определить, скрипите ли вы зубами, по следующим симптомам:

  • боль в жевательных мышцах
  • боль в височно-нижнечелюстном суставе
  • утренняя головная боль
  • боль и звон в ушах
  • боль в носовых пазухах
  • боль в спине, плечах, шее
  • головокружение и покалывание в голове
  • разрушение эмали зубов, сколы, трещины, переломы коронок, расшатанность зубов
  • дневная сонливость

Все приведенные симптомы не могут со стопроцентной гарантией указывать на наличие данного заболевания, однако их появление должно насторожить.

Самые распространенные причины бруксизма

Почему люди скрипят зубами? Приведем несколько основных причин возникновения бруксизма.

  • Вредная привычка.
    Бруксизм иногда является вредной привычкой, подобной той, когда у человека возникает спонтанное желание что-нибудь грызть (ногти, губы, кончики карандашей и ручек, другие предметы).
  • Психологические проблемы.
    Большинство исследователей считают, что в 70% случаях причинами появления бруксизма являются стресс, нервные нагрузки, эмоциональное перенапряжение, которые влекут за собой беспокойство, возбужденное состояние и, как следствие, неконтролируемые сокращения мышц челюсти, особенно в ночное время суток.
  • Стоматологические проблемы.
    Скрипеть зубами человек может из-за наличия зубочелюстных аномалий: отсутствия зубов или, наоборот, их сверхкомплектности, неправильного прикуса, плохо подобранных брекетов, некачественного терапевтического лечения или протезирования.
  • Лор-заболевания.
    Аденоиды, гайморит, ринит, искривленная носовая перегородка, затрудненное носовое дыхание, также могут вызвать приступы бруксизма у взрослых и детей.
  • Осложнение болезней Паркинсона и Гентингтона – скрежет зубами во сне.
    Дополнительными факторами приступов скрежета зубов ночью или днем могут сдать черепно-мозговые травмы.

Научно доказанный факт: такое заболевание, как бруксизм, может передаваться по наследству.

Осложнения бруксизма

Неприятных последствий для здоровья у бруксизма достаточно много, вот лишь некоторые из них:

  • Высокая стираемость зубов, чувствительность эмали
  • Расшатанность зубов
  • Деформация прикуса
  • Преждевременное разрушение протезов, коронок
  • Мышечная боль
  • Боль при жевании
  • Прерывистый сон
  • Утомляемость

Формы бруксизма

Существует дневная и ночная форма заболевания. Причины и симптомы ночного и дневного бруксизма одинаковые, но днем пациент может контролировать приступы болезни, а во сне – нет, из-за чего непроизвольно скрипит зубами на протяжении всего сна.

  • Дневная форма.
    Дневная форма бруксизма не так распространена, как ночная. Основная причина ее возникновения – эмоциональное перенапряжение, стресс. Чтобы избежать скрежета зубами в дневное время, человеку достаточно контролировать положение челюсти, не допускать ее сжимания, уметь ее расслаблять, тем самым снижая силу трения зубов друг о друга. Посещение различных психологических курсов поможет пациенту снять нервное напряжение, научит эффективно управлять своими эмоциями.
  • Ночная форма.
    Скрежет зубами ночью – самая распространенная и опасная форма бруксизма. Пациент не способен контролировать приступ, а значит, последствия заболевания могут быть очень серьезными. Постукивание или скрежет зубов во сне может длиться от 10 секунд до 1 минуты и многократно повторяться в течение всего сна. Приступы бруксизма влияют на качество сна, сопровождаются учащением пульса и дыхания, повышением артериального давления, поэтому с утра пациент чувствует себя усталым.

Бруксизм у детей

«Почему ребенок ночью скрипит зубами?» – подобным вопросом задаются многие родители. И это не удивительно, ведь бруксизм встречается у каждого второго ребенка. Причиной этого в большинстве случаев является неокрепшая детская психика, которая еще не способна противостоять различным эмоциональным нагрузкам. Решить проблему со скрипом зубами у ребенка поможет улучшение психологического климата в семье и детском коллективе, а также вовремя начатое лечение у невролога.

Прорезывание и смена зубов также могут стать причинами возникновения неприятного скрежета зубами во сне у ребенка. Если вовремя не обратиться к детскому стоматологу, это может привести к повреждению височно-нижнечелюстного сустава, развитию неправильного прикуса, преждевременной потере зубов, воспалению десен.

Как правило, приступы бруксизма у детей с возрастом исчезают, однако родителям обязательно стоит обратиться к специалистам в случае, если:

  • ребенку более 7 лет
  • ребенок часто и длительно скрипит зубами
  • заметны признаки разрушения зубов и воспаления десен

Многие взрослые считают, если ребенок скрипит во сне зубами, значит, у него в кишечнике завелись глисты, острицы или другие паразиты. Паразиты могут провоцировать скрежетание примерно у 30% детей, в то время как у остальных 70 не вызывают подобных симптомов. Поэтому следует все же показаться педиатру для исключения этой проблемы.

Бруксизм у взрослых

Количество взрослых, страдающих бруксизмом, – примерно 10-15% от общего числа пациентов. Не стоит надеяться, что скрип зубами у взрослого пройдет самостоятельно. При хроническом течении болезни у пациента постепенно полностью разрушаются зубы, стираются под корень коронки и протезы, а избыточное напряжение в височно-нижнечелюстном суставе в итоге приводит к серьезному заболеванию – артриту. Снижается и качество жизни: человек, постоянно находящийся в стрессе, не может расслабиться, отдохнуть, выспаться, что провоцирует у него чувство психологического дискомфорта, а в дальнейшем – депрессию.

Бруксизм встречается намного чаще у людей определенных профессий, где требуется высокая концентрация внимания, безукоризненная точность и аккуратность в работе (например, у руководителей, ювелиров, хирургов, часовщиков, архитекторов).

Если вы знаете, что с вами периодически случаются приступы бруксизма, постарайтесь сгладить опасные последствия заболевания:

  • минимизируйте факторы стресса
  • научитесь расслабляться
  • занимайтесь спокойными делами вечером
  • не ешьте перед сном
  • введите в свой рацион твердые овощи и фрукты (морковь, яблоки, капусту)
  • принимайте теплые ванны

Однако эти способы по устранению последствий бруксизма можно применять только совместно с медицинским лечением, о котором пойдет речь дальше.

Медицинское лечение бруксизма

Лечение скрипа зубами основано на устранении причин возникновения приступов. Главная цель терапии – снять спазм в жевательных мышцах. Если у детей скрежет зубами с возрастом может пройти самостоятельно, то бруксизм у взрослого человека требует комплексного лечения с применением медикаментозных, психологических и стоматологических методик.

Психологический аспект направлен на устранение причин, вызываемых стрессом. Если человек не может справиться с психоэмоциональными нагрузками самостоятельно, ему необходимо обратиться за помощью к психологу. Специальные расслабляющие методики помогут снять переутомление, научат расслабляться и предотвращать стресс. Избавиться от нервного перенапряжение и повысить работоспособность хорошо помогают регулярные занятия лечебной физкультурой и оптимальная физическая нагрузка.

Медикаментозная терапия назначается исключительно неврологом и включает в себя применение успокоительных средств и снотворных препаратов, витаминно-минеральных комплексов, инъекций ботокса и так далее. Массаж, мануальная терапия, физиотерапия, теплые компрессы – все эти способы лечения бруксизма назначаются врачом при наличии определенных медицинских показаний.

Стоматологическое лечение бруксизма в большинстве случаев проводится совместно с терапевтом, ортодонтом и ортопедом. Одним из самых эффективных методов избавления от скрежета зубами во сне является использование специальных защитных кап, которые изготавливаются индивидуально по слепкам. Мягкие капы фиксируются между зубами, защищают их от травм и истирания, снижают напряжение в челюсти. Восстановление мышечной деятельности после использования ночной капы наступает уже буквально с первых дней применения. Заметно улучшается качество сна, вы просыпаетесь без боли в жевательных мышцах и заметно отдохнувшим.

Если причиной ночного скрежета зубами является неправильный прикус, ортодонт подберет подходящий для вас вариант лечения. Устранить дефекты зубных рядов поможет протезирование.

О видах и способах протезирования можно узнать здесь.

Каковы бы ни были причины возникновения данного заболевания — запишитесь на прием к специалисту, чтобы обеспечить вашим зубам надежную защиту от стирания, а также спокойный и комфортный сон себе и своим близким.

Почему человек скрипит зубами во сне

Давно установлено, что зубами во сне скрипит больше пятнадцати процентов людей всего мира. Причем это число только увеличивается.

Специалисты называют скрип зубами во время сна бруксизмом, это непроизвольные ритмические сокращения жевательной мускулатуры.

Каждый третий ребенок скрипит зубами во сне до школы, и каждый второй – в начальных классах.

В народе принято считать, что скрип зубами – признак глистов в организме. Но ученые с этим не согласны. Это явление давно стараются понять, и найти причины, но до сих пор точных данных по бруксизму нет. Конечно, выдвигается немало гипотез, но вот реальных доказательств хоть одной пока не представлено.

Так почему взрослый человек во сне скрипит зубами?

Часть ученых уверены, что скрежет зубами во сне – это нарушение глубины сна, наряду с ночными кошмарами, храпом, сомнамбулизмом.

Другие не согласны с этой версией, но выдвигают свою – скрип зубов, по их мнению, это патология прикуса. Зубы ищут своё место, «притираются» относительно друг друга. И пока они не будут идеально смыкаться, скрип не исчезнет.

А еще одна теория говорит о том, что бруксизм достался нам в наследство по теории эволюции. Скрежетание зубов может быть остаточным рефлексом, который есть у многих животных – точить себе зубы.

А некоторые утверждают, что люди скрипят зубами во сне из-за генетической наследственности этого явления.

Но в одном ученые солидарны – большинство людей, скрипящих во сне зубами, регулярно испытывают стресс. Из-за этого возникает внутренняя напряженность и беспокойство. Еще один симптом стресса – повышенная возбудимость в вечерние часы и перед сном. Наблюдается это и у взрослых, и у детей.

Дети бруксизм чаще всего просто перерастают. Но если у человека, страдающего от этого процесса, появляются головные боли, боли в мышцах челюсти или головы, есть повреждения зубов, то необходимо обратиться к врачу. Бруксизмом занимаются психоневрологи.

Чем опасен бруксизм?

  • Болями в челюсти и/или головными болями.
  • Повреждениями зубов.
  • Повреждением околозубной кости.
  • Повреждением челюстных суставов.
  • Увеличением зубной чувствительности из-за изнашивания эмали.
  • Преждевременной изношенностью зубов.

При продолжительных, повторяющихся приступах бруксизма нужно обращаться к стоматологу, чтобы успеть предотвратить разрушение зубов и проблемы с ротовой полостью.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Материал подготовил врач Т.А.Конон

Почему ребенок скрипит зубами? | Динозубрик

Скрежет зубами ночью — распространенное явление у детей. Мнения расходятся: одни родители считают, что нет причин для беспокойства, пройдет. Другие мамы и папы весьма встревожены первыми признаками бруксизма у своего малыша — ночным скрежетанием зубов.

Прежде чем обратиться к специалисту, мы часто заглядываем в интернет, пытаясь найти ответы на свои вопросы. Среди самых «забавных» причин скрежета зубами оказались глисты, бруксизм как рудимент и любопытство детей издавать необычный звук зубами. Андронова Ирина Анатольевна, стоматолог-терапевт детской стоматологии «Динозубрик», развеяла мифы и рассказала о реальных причинах скрежета зубами и методах лечения.

«Очень важно вовремя распознать бруксизм у своего ребенка. Обратите внимание на самые основные симптомы заболевания: стирание эмали зубов, головные и челюстные боли, бессонница и звон в ушах. Самой частой причиной бруксизма у детей являются стрессовые ситуации. Согласитесь, это очень серьезно. Именно поэтому необходимо привести ребенка к специалисту при первых проявлениях скрежета зубов».

Истинные причины бруксизма

К основным причинам скрежета зубами во сне специалисты относят:

  • прорезывание зубов — ощущение зуда в деснах не дает покоя малышам и они пытаются «почесать» зубы;

  • нарушение прикуса или челюстно-лицевые патологии;

  • психологические нагрузки ребенка;

  • спазм мышц при заболевании челюстного сустава.

Реже бруксизм развивается у ребенка под влиянием наследственного фактора — родителей тоже беспокоила или до сих пор беспокоит такая проблема. Кроме того, стоит обратить внимание на вечернюю активность вашего ребенка: возбуждающие психику игры, мультфильмы и книги лучше исключить. Они могут привести к перевозбуждению нестабильной нервной системы малыша, в результате чего у ребенка будет чуткий и тревожный сон, ночные страхи и скрежетание зубами.

Что делать?

На начальном этапе вам помогут 2 специалиста: невролог и стоматолог. Невролог проведет диагностику и выявит причину бруксизма. Если она кроется в нервном напряжении, специалист даст соответствующие рекомендации, чтобы стабилизировать психическое состояние малыша.

Стоматолог так же проконсультирует вас по возможным методам лечения. Если у малыша режутся зубки, то врач назначит вам специальный обезболивающий гель и прорезыватель зубов. Это специальная игрушка, которую ребенок может грызть. Она облегчает дискомфорт в период прорезывания зубов малыша. В случае аномалий прикуса, стоматолог-терапевт направит вас к врачу-ортодонту. Современные технологии лечения неправильного прикуса и расположения зубов позволяют в минимальные сроки с комфортом устранить любые отклонения. Более того, не затягивайте с походом к врачу, так срок ортодонтического лечения значительно сокращается.

Ваша помощь

Чтобы расслабить жевательную мускулатуру перед сном, у ребенка должна быть «нагрузка» на челюсть в течение дня: нужно давать больше жестких яблок, моркови и капусты.

Уделите внимание своему ребенку! Возможно, его не покидает эмоциональное напряжение. Так как у детей еще слабо развита психологическая «защита», многие явления могут вызвать у него негативную реакцию, что впоследствии станет причиной расстройства сна и скрежета зубов по ночам. Если родители испытывают постоянный стресс и выражают свою раздражительность в общении с детьми — тревожности и нервозности у самих детей не избежать. Больше разговаривайте с малышом, выражайте только теплоту и заботу по отношению к нему. Ведь дети — наше отражение.

Записаться на консультацию к специалистам можно по телефонам:

невролог — (831) 430-01-30, Детская клиника «Здоровенок»

стоматолог — (831) 411-99-99, Детская стоматология «Динозубрик»

Почему дети и взрослые скрипят зубами во сне?

Некоторые неполадки со здоровьем мы замечаем сразу и самостоятельно, о других можем узнать только от близких людей. Например, в эту категорию попадает бруксизм — или, говоря простым языком, зубовный скрежет во сне. Часто люди даже и не догадываются, что им свойственна такая проблема.

Попробуем разобраться, что вызывает бруксизм, и понять — опасно ли это для здоровья, или явление неприятно исключительно для слуха окружающих. Почему во сне дети и взрослые скрипят зубами? Зубовный скрежет вызывают несколько причин: склонность к эпилепсии; болезни или дефекты зубов, как врожденные, так и приобретенные — неправильный прикус, неровный зубной ряд, шатающиеся отдельные зубы; нарушения челюстного строения; синдром беспокойных мышц, возникающий на почве физической усталости, нервного переутомления или возбуждения, вызванного сторонними веществами — от медикаментов до кофе и никотина. если спросить людей в возрасте, то они могут Вам сказать, что причиной скрипа, издаваемого ночью во сне, могут быть глисты. Отчасти это правда. Но стоит отметить, что есть лишь одно заболевание, связанной с глистами, которое может заставить ребнка скрипеть ночью зубами. Это энтеробиоз. Условно все эти причины можно разделить на две категории. Люди скрипят зубами либо из-за неконтролируемых мышечных сокращений во сне, либо из-за заболеваний зубов и костей челюсти. Опасен ли бруксизм, или это просто неприятно? Конечно, мало кого радует мысль о том, что во сне он скрипит зубами. Но представляет ли бруксизм реальную опасность для здоровья? К сожалению, да. Это явление может свидетельствовать об эпилепсии — если пропустить симптом, то потом можно неожиданно столкнуться с серьезным припадком. Если скрип зубов во сне вызван дефектами костей челюсти, то со временем это может усугубиться — испортится прикус и очертания лица, разовьются заболевания шеи. Даже если бруксизм обусловлен временным стрессом или сильной усталостью, в нем все равно нет ничего хорошего. Если зубы во сне трутся друг о друга с такой силой, что слышен скрип, это опасно для зубов — может пострадать их эмаль, а то и сами зубы начнут постепенно разрушаться. Кроме того, бруксизм прямо отражается и на качестве сна. Если во сне человек не может до конца расслабиться, его челюсти сжимаются, а мышцы продолжают работу, то с утра это выражается в ощущении усталости, плохом настроении, головной боли. Детский бруксизм может происходить просто из-за того, что у малыша режутся зубы. Но если зубы уже прорезались, или скрип по ночам повторяется слишком часто, это необходимо лечить. Иначе с ранних лет у ребенка могут появиться дефекты прикуса, кариес и головные боли.

Бруксизм (скрежетание зубами) — Симптомы и причины

Обзор

Бруксизм (BRUK-siz-um) — это состояние, при котором вы скрежете, скрежете или стиснете зубы. Если у вас бруксизм, вы можете бессознательно стиснуть зубы в бодрствующем состоянии (бруксизм наяву) или сжимать или царапать их во время сна (бруксизм во сне).

Бруксизм сна считается двигательным расстройством, связанным со сном. Люди, которые сжимаются или скрипят зубами (брукс) во время сна, с большей вероятностью имеют другие нарушения сна, такие как храп и остановки дыхания (апноэ во сне).

Легкий бруксизм может не требовать лечения. Однако у некоторых людей бруксизм может быть частым и достаточно серьезным, чтобы привести к заболеваниям челюсти, головным болям, повреждению зубов и другим проблемам.

Поскольку у вас может быть бруксизм во сне и вы не подозреваете о нем до тех пор, пока не разовьются осложнения, важно знать признаки и симптомы бруксизма и регулярно обращаться за стоматологической помощью.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Могут включать признаки и симптомы бруксизма:

  • Скрежет или сжатие зубами, которое может быть достаточно громким, чтобы разбудить вашего спящего партнера
  • Зубы плоские, сломанные, сколы или расшатанные
  • Изношенная зубная эмаль, обнажая более глубокие слои зуба
  • Повышенная зубная боль или повышенная чувствительность
  • Усталые или напряженные мышцы челюсти или заблокированная челюсть, которая не открывается или не закрывается полностью
  • Боль или болезненные ощущения в челюсти, шее или лице
  • Боль, напоминающая боль в ухе, хотя на самом деле это не проблема с вашим ухом
  • Тупая головная боль, начинающаяся в висках
  • Повреждение в результате жевания внутренней части щеки
  • Нарушение сна
Когда обращаться к врачу

Обратитесь к стоматологу или врачу, если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов или есть другие проблемы с вашими зубами или челюстью.

Если вы заметили, что ваш ребенок скрипит зубами или у него есть другие признаки или симптомы бруксизма, обязательно сообщите об этом на следующем приеме к стоматологу.

Причины

Доктора не до конца понимают, что вызывает бруксизм, но это может быть связано с сочетанием физических, психологических и генетических факторов.

  • Бруксизм при пробуждении может быть вызван такими эмоциями, как тревога, стресс, гнев, разочарование или напряжение.Или это может быть стратегия выживания или привычка во время глубокой концентрации.
  • Сонный бруксизм может быть связанной со сном жевательной деятельностью, связанной с возбуждением во время сна.

Факторы риска

Эти факторы увеличивают риск бруксизма:

  • Напряжение. Повышенное беспокойство или стресс могут привести к скрежету зубов. То же можно сказать и о гневе и разочаровании.
  • Возраст. Бруксизм часто встречается у маленьких детей, но обычно проходит в зрелом возрасте.
  • Тип личности.Наличие агрессивного, агрессивного или гиперактивного типа личности может увеличить риск бруксизма.
  • Лекарства и прочие вещества. Бруксизм может быть необычным побочным эффектом некоторых психиатрических препаратов, например некоторых антидепрессантов. Курение табака, употребление напитков или алкоголя с кофеином или рекреационных наркотиков может увеличить риск бруксизма.
  • Члены семьи, больные бруксизмом. Бруксизм сна чаще встречается в семьях. Если у вас бруксизм, другие члены вашей семьи также могут иметь бруксизм или его в анамнезе.
  • Другие расстройства. Бруксизм может быть связан с некоторыми психическими и медицинскими расстройствами, такими как болезнь Паркинсона, деменция, гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ), эпилепсия, ночные кошмары, связанные со сном расстройства, такие как апноэ во сне и синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). .

Осложнения

В большинстве случаев бруксизм не вызывает серьезных осложнений. Но сильный бруксизм может привести к:

  • Повреждение зубов, реставраций, коронок или челюсти
  • Головные боли напряжения
  • Сильная боль в лице или челюсти
  • Заболевания, возникающие в височно-нижнечелюстных суставах (ВНЧС), расположенных прямо перед вашими ушами, которые могут звучать как щелчки, когда вы открываете и закрываете рот

Авг.10, 2017

Показать ссылки

  1. AskMayoExpert. Бруксизм. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017.
  2. Сжатие или стачивание зуба. Американская академия оральной медицины. http://www.aaom.com/index.php?option=com_content&view=article&id=129:tooth-clenching-or-grinding&catid=22:patient-condition-information&Itemid=120. По состоянию на 12 февраля 2017 г.
  3. Сатейя М. Бруксизм, связанный со сном. В кн .: Международная классификация нарушений сна.3-е изд. Дариен, штат Иллинойс: Американская академия медицины сна; 2014. http://www.aasmnet.org/EBooks/ICSD3. По состоянию на 12 февраля 2017 г.
  4. Меско ME, et al. Методы лечения бруксизма: систематический обзор и сетевой метаанализ (протокол). Систематические обзоры. 2017; 6: 4.
  5. Yap AU, et al. Бруксизм сна: современные знания и современное управление. Журнал консервативной стоматологии. 2016; 19: 383.
  6. Guaita M, et al. Современное лечение бруксизма. Современные варианты лечения в неврологии.2016; 18:10.
  7. Шлифовка зубов. Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/t/teeth-grinding. По состоянию на 12 февраля 2017 г.
  8. Олсон Э.Дж. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 17 февраля 2017 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Как перестать скрипеть зубами по ночам!

Вы когда-нибудь просыпались после ночного сна с больными зубами и челюстями? Вы могли скрипеть зубами.Скрежетание зубами известно как бруксизм. Это ритмичное сжатие челюстей и скрежетание зубами может развиться в любом возрасте. Скрежет зубами обычно происходит неосознанно во сне, но может происходить и в бодрствующем состоянии. В течение дня человек, который концентрируется на задаче, часто сжимает зубы и прикладывает силу, сокращая мышцы челюсти. Это обычно связано с дневными задачами по поднятию тяжелых предметов, вождением, чтением и письмом. Во время сна это проявляется в виде сжиманий и ритмических сокращений.

Признаки скрежета зубами

Самый частый симптом скрежета зубами — головная боль. Ассоциация бруксизма заявляет, что люди, которые скрипят зубами, в три раза чаще страдают от головных болей. По данным MedlinePlus, к другим симптомам относятся мышечные боли, увеличение лицевых мышц, дискомфорт в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС), жесткость плеч и шеи, боль в ушах и нарушения сна. Зубы страдают от неблагоприятного воздействия, проявляют ненормальный износ и подвижность.Это приводит к перелому и потере зубов.

Причины

Стресс, беспокойство, курение, употребление алкоголя, кофеин, депрессия и нарушения сна — все это возможные причины скрежета зубами, также согласно данным Ассоциации бруксизма. Однако существует мало доказательств, прямо подтверждающих какую-либо причину. Исследования показали, что бруксизм чаще встречается у людей, которые храпят или страдают обструктивным апноэ во сне, а также у людей, образ жизни которых включает курение, употребление алкоголя и кофеина.

Было обнаружено, что 70 процентов людей сжимают и скрипят зубами в результате стресса и беспокойства. Некоторые исследования показали возможную связь между скрежетом зубами и стрессовой рабочей средой.

Средство для шлифования зубов

Как перестать скрипеть зубами? Это зависит от причины. Это связано с нарушением сна, факторами образа жизни или стрессом и тревогой? Важно, чтобы ваш стоматолог провел комплексное обследование и разработал план лечения, который подходит именно вам.

Лучший способ защитить зубы и предотвратить их износ и переломы — это носить окклюзионные приспособления. Эти приспособления имеют разные названия, в том числе окклюзионные шины, окклюзионные прикусы, ночные предохранители, прикусные пластины и приспособления для бруксизма. Это изготовленные на заказ, специально подогнанные пластиковые мундштуки, которые надеваются на верхние или нижние зубы. Ношение одного из этих приспособлений уменьшит боль в мышцах челюсти и защитит зубы и височно-нижнечелюстной сустав. Аппараты обычно носят перед сном и считаются предпочтительным методом лечения.

Другие варианты лечения: устройства для выдвижения нижней челюсти

Используются и другие приборы. Они называются устройствами для продвижения нижней челюсти. Это также изготовленные на заказ, специально подогнанные приспособления, которые обычно надеваются поверх ваших верхних и нижних зубов. Устройства для продвижения нижней челюсти обычно выдвигают нижнюю челюсть (нижнюю челюсть) вперед. Эти устройства используются, когда вероятной причиной скрежета является нарушение сна. Устройство используется для лечения храпа и апноэ во сне.Если скрежетание зубами вызвано апноэ во сне, это лечение предпочтительнее.

Если предполагается, что причиной вашего скрежета являются тревога или стресс, то вам необходимо управлять поведением. Техники релаксации, медитация и психоанализ могут помочь справиться со стрессом и тревогой. Также было обнаружено, что гипноз помогает уменьшить скрежетание зубами. Исследование, опубликованное Ассоциацией бруксизма, показало, что гипноз имеет положительные долгосрочные эффекты, так что это лечение имеет некоторые надежды.Иногда требуется сочетание модификации поведения и окклюзионных приспособлений.

Чтобы положить конец стискиванию или скрежету зубов, необходимо пройти обследование у стоматолога или челюстно-лицевого хирурга. После обследования можно составить план лечения. Он может включать окклюзионный аппарат и, возможно, методы модификации поведения.

Почему я скрежещу зубами по ночам?

У вас болит челюсть, когда вы просыпаетесь утром и у вас тупая головная боль.Вы можете задаться вопросом, что вызвало это — вы обезвожены, пытались ли вы слишком сильно откусить хрустящую еду или спали в забавной позе?

Это может быть одно из вышеперечисленных или что-то совсем другое. Например, вы можете скрипеть зубами по ночам или стискивать зубы. Многие люди во сне испытывают скрежетание зубами или их смыкание, или бруксизм.

Состояние может быть непросто обнаружить. Если звук вашего скрежета зубов не является достаточно громким, чтобы разбудить вас (или вашего партнера), может быть трудно точно знать, делаете вы это или нет.Около 80% случаев скрежета зубами проходят без шума.

Обычно человек выясняет, что скрипит зубами, после посещения стоматолога и описания списка симптомов, которые он испытывает. Если вы думаете, что по ночам скрипите зубами или стискиваете зубы, узнайте общие признаки и симптомы, а также несколько причин, по которым вы это делаете.

Распознавание признаков скрежета и стискивания зубов

Признаки скрежета или сжатия зубов могут показаться симптомами другого заболевания, поэтому рекомендуется обратиться к стоматологу, если вам кажется, что вы скрипите зубами во время сна.Общие симптомы включают:

  • Головные боли (или боли в шее). Обычно головная боль тупая и около висков.
  • Изменения внешнего вида зубов. Скрежетание или сжатие зубов может привести к стиранию эмали, из-за чего зубы будут выглядеть более плоскими. Бруксизм также может повредить зубы. В зависимости от степени нанесенного ущерба человеку может потребоваться зубная коронка или даже полная замена поврежденного зуба.
  • Зубы, которые кажутся расшатанными. Давление на зубы может привести к их расшатыванию.Скрежетание или сжатие зубов также может привести к расшатыванию пломбы. Может заметить движение зубов при расшатывании зубов.
  • Больная челюсть. Если вы сжимаете мышцы челюсти, скрежеща зубами, вы можете просыпаться каждое утро с напряженной, болезненной челюстью или ограниченным открытием.

Заметных симптомов может не быть, только изменения в зубах, которые стоматолог отмечает при осмотре. Теперь, когда вы знаете, на что обращать внимание, чтобы определить, скрипите ли вы зубами, давайте рассмотрим несколько распространенных причин бруксизма.

Причина 1: Вы в стрессе

Подумайте, что чувствует ваше тело, когда у вас слишком много дел и вы в стрессе. Обычно вы чувствуете напряжение и нервозность. У некоторых людей это напряжение может перерасти в бруксизм. У них такой сильный стресс, что они не могут полностью расслабиться даже во сне.

Бруксизму может способствовать не только стресс. То, как вы справляетесь со стрессом, также может иметь значение. Если вы чувствуете сильное давление в повседневной жизни или на работе и думаете, что это влияет на ваш сон, попробуйте поговорить со своим стоматологом или другим медицинским работником о способах снижения стресса.Вам могут помочь глубокое дыхание, упражнения на расслабление и медитация.

Причина 2: ваши зубы неправильно расположены

Иногда причина бруксизма не в вашем уме, а в ваших зубах. Когда зубы смещены или прикус неровный, часто более вероятно, что человек скрипит зубами во время сна.

Причина 3: у вас нарушение сна

Некоторые исследования показали, что существует связь между людьми с расстройствами сна, такими как апноэ во сне, и бруксизмом.Когда у человека наблюдается апноэ во сне, он временно перестает дышать во время сна. Общие признаки апноэ во сне включают очень громкий храп и затрудненное дыхание во сне. Люди, которые скрипят зубами и страдают апноэ во сне, обычно скрежещут в конце эпизода остановки дыхания, часто для того, чтобы пробудиться ото сна.

Во многих случаях люди, страдающие апноэ во сне и скрипящие зубами, видят, что проблема решена, когда они лечат апноэ во сне.

Что делать, если вы скрипите зубами ночью

Если вы думаете, что по ночам скрежетали зубами или стиснули зубы, неплохо было бы записаться на прием к стоматологу, чтобы разобраться в сути проблемы.Стоматолог может порекомендовать лечение в Санкт-Петербурге, Флорида, исходя из первопричины бруксизма или того, что кажется вам лучшим вариантом.

Одним из распространенных способов лечения бруксизма является надевание на зубы ночного костюма во время сна. Ночной щиток, специально подобранный для вашего рта и сделанный из твердого (или акрилового) материала, снижает давление на ваши зубы и может помочь вам научиться снимать напряжение в челюсти во время сна.

В некоторых случаях меры по уходу за собой или профилактические меры могут снизить вероятность скрежета зубами.Ваш стоматолог может порекомендовать вам попробовать следующее:

  • Сократите употребление кофеина, табака или алкоголя. Обзор исследований выявил связь между употреблением кофеина, табака и алкоголя и бруксизмом. Если вы курите, ваш стоматолог может помочь вам найти программу отказа от курения, если вы готовы бросить курить. Если вы пьете алкоголь или кофеин, попробуйте сократить употребление одного или обоих, особенно перед сном.
  • Выполняйте упражнения на расслабление челюсти. Научитесь расслаблять челюсть, чтобы уменьшить количество случаев скрежета зубами.Вот как выполнить одно упражнение: откройте рот как можно шире, не напрягаясь. Поднимите язык и коснитесь им задней части передних верхних зубов. Вы должны сразу почувствовать расслабление мышц челюсти.
  • Старайтесь не жевать непищевые предметы. Жевание жевательной резинки, ручек или зубочисток может вызвать напряжение в челюсти, повышая вероятность того, что вы будете скрипеть и стискивать зубы.

Уход за полостью рта — это не только чистка зубов и десен. Это также означает решение любых проблем, которые доставляют вам значительный дискомфорт, например, скрежета зубами.В клинике Klement Family Dental в Санкт-Петербурге, штат Флорида, наша команда стоматологов стремится обеспечить комфортное лечение, удобное для наших пациентов. Если вас беспокоит скрежетание зубами, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием сегодня.

Скрежетание зубами — канал улучшения здоровья

О скрежетании зубами

Бруксизм — это непроизвольное сжимание, скрежетание и скрежет зубов. Время от времени этим занимается около половины населения. Около 5% населения являются обычными и мощными точильщиками зубов.Часто это происходит во время сна, но некоторые люди скрипят зубами, когда бодрствуют.

Обычно человек не осознает, что скрипит зубами во сне. Партнер, который спит в их постели (и слышит по ночам скрежет), часто первым замечает проблему. Родители также могут слышать это у своих спящих детей. Скрежет зубами может быть результатом стресса. Например, некоторые люди скрипят зубами, когда злятся, концентрируются или испытывают тревогу.

Симптомы скрежета зубами

Признаки и симптомы скрежета зубами включают:

  • головную боль, боль в челюстных суставах и / или ушах
  • боль в зубах, особенно сразу после пробуждения
  • боль и / или скованность лица и висков сразу после пробуждения
  • боль или скованность в челюстях при жевании, особенно во время завтрака
  • сжимание челюсти при гневе, тревоге или концентрации
  • чувствительные к температуре зубы
  • трещины или сколы зубной эмали
  • зубные вмятины на языке
  • приподнятая ткань на внутренней стороне щеки, вызванная прикусыванием
  • расшатавшихся зубов.

Признаки стачивания зубов

Проблемы, вызванные скрежетом зубами, могут включать:

  • трещины зубной эмали
  • больший износ зубов, чем обычно
  • сломанные зубы или сломанные реставрации (например, пломбы)
  • напряжение в челюстном суставе (височно-нижнечелюстном суставе)
  • боль в челюстном суставе или ограниченное движение
  • боль в мышцах челюсти
  • потеря зубов (редко)
  • увеличение мышц челюсти (редко)
  • зубы более чувствительны к горячему и холодные вещи.

Факторы риска шлифования зубов

  • Стресс и беспокойство
  • Алкоголь
  • Курение
  • Кофеин
  • Храп
  • Обструктивное апноэ сна
  • Наркотики: антидепрессанты, антипсихотические средства, амфетамины, кокаин

Ваш стоматолог другой специалист по гигиене полости рта может оценить влияние этих факторов.

Скрежетание зубами у детей

Многие родители в какой-то момент замечали, как их дети скрипят зубами, часто во время сна.Однако, поскольку детские зубы и челюсти меняются и растут так быстро, это обычно не является вредной привычкой, требующей лечения, и большинство из них перерастает ее по мере взросления.

Основными факторами риска скрежета зубов у детей являются:

  • Боль при прорезывании зубов
  • Эмоциональный стресс и беспокойство
  • Лекарства, такие как антидепрессанты, антипсихотики
  • Медицинские состояния, такие как церебральный паралич, гиперактивность дефицита внимания Расстройство (СДВГ).

Многие признаки того, что дети скрипят зубами, такие же, как и у взрослых

Лечение скрежета зубами у детей зависит от степени износа, возраста ребенка, испытываемых симптомов и потребностей ребенка и родителя или опекун. Дантист или другой стоматолог лучше всего подходят для того, чтобы полностью оценить ситуацию каждого ребенка.

Лечение скрежета зубами

Если вы думаете, что скрежете зубами, поговорите со своим стоматологом или другим стоматологом.Они осмотрят ваши зубы и расскажут о возможных вариантах лечения, которые могут включать:

  • восстановление повреждений зубов
  • исключить другие виды износа зубов, такие как эрозия
  • оценка факторов риска, включая нарушение дыхания во сне
  • специальная каппа («шина от укуса») для ношения на ночь, чтобы вместо зубов изнашивалась защита. В большинстве случаев шина от укуса поможет только с симптомами и не помешает вам полностью растереться.

Управление бруксизмом может включать:

  • терапия по управлению стрессом
  • техники релаксации
  • когнитивно-поведенческая терапия
  • гипнотерапия
  • хорошая гигиена сна
  • регулярные упражнения.

Куда обратиться за помощью

Как узнать, скрежет ли я зубами ночью?

Скрежет зубами — обычная привычка, которая чаще всего возникает ночью. Если его не лечить, это может вызвать длительную боль и повреждение зубов.

Что значит скрипеть зубами?

Во время сна вы можете скрежетать, скрежетать или стиснуть зубы, и этот сильный контакт может вызвать повреждение. Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, поражает многих взрослых, а также меньший процент детей. Это может происходить днем, но чаще всего происходит ночью. Многие люди, которые скрипят зубами, даже не подозревают об этом и узнают от своего партнера, что делают это во сне.

Каковы возможные признаки того, что вы скрипите зубами?

Поскольку вы можете не осознавать, что скрипите зубами, помните о следующих возможных симптомах:

  • Больная, болезненная челюсть
  • Головная боль
  • боль в ухе
  • Повышенная чувствительность зубов при воздействии тепла или холода
  • Боль в лице
  • Зубы поврежденные — сплющенные, сколы или изношенные
  • Трудности со сном
  • Жесткие плечи

Какой долгосрочный ущерб может вызвать скрежетание зубами?

Скрежет зубьев может вызвать долгосрочные повреждения, в том числе следующие:

  • Расстройство височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) — повреждение суставов челюсти
  • Повреждение зуба — поломка или чрезмерный износ (может быть настолько серьезным, что требуются корневые каналы или заменяемые зубы)
  • Шатающиеся зубы
  • Ухудшение имеющегося воспаления десен
  • Пониженная подвижность челюсти

Как можно управлять или лечить скрежетание зубами?

В некоторых случаях изменение образа жизни может помочь уменьшить бруксизм.К ним относятся:

  • Стремление к снятию стресса — с помощью упражнений, массажа, йоги или других стратегий
  • Отказ от стимуляторов по вечерам, включая кофеин, курение и даже телевизор

Если изменение образа жизни не дает достаточного эффекта, могут потребоваться другие средства.

Ночные стражи — частое и зачастую эффективное лечение. Ваш стоматолог может создать слепок ваших зубов и рта и отправить его в лабораторию, чтобы создать индивидуальную капу из твердого акрила.Вы будете носить его только на ночь, скорее всего, только на верхних зубах.

После того, как вы прошли курс лечения от скрежета зубами, любые долговременные повреждения, которые оно вызвало, можно исправить с помощью зубных коронок или других методов по мере необходимости.

Если у вас есть один или несколько симптомов скрежета зубами, свяжитесь с нами сегодня или загляните в один из множества удобных офисов Dental365 в Нью-Йорке. Мы предлагаем расширенные часы работы в будние дни и открыты семь дней в неделю, а наши опытные стоматологи даже при необходимости оказывают неотложную помощь.Заполните форму на этой странице, чтобы записаться на прием, или позвоните по телефону 844-365-DENTAL, чтобы узнать больше.

Почему вам плохо скрежетать зубами?

Вы весь день заняты делами — на работе, с детьми и повсюду между ними. Вы процветаете и любите каждую минуту. Но когда пора спать, вы сможете оставить «рутинную работу» позади и отдохнуть на завтра еще один важный день.

Также известный как бруксизм, скрежетание зубами происходит, когда вы сжимаете верхнюю челюсть во время шлифования нижним набором зубов.Бруксизм — это подсознательное поведение, которое в основном происходит во время сна, из-за чего многие не осознают, что страдают от него. Узнайте о причине, симптомах и лечении бруксизма с Имраном Пателем, доктором медицины в стоматологии в Banner — University Medical Center Tucson.

Почему я скрежещу зубами?

Бруксизм может быть вызван стрессом, тревогой и обезвоживанием. При этом в тяжелых условиях скрежетание зубами является признаком апноэ во сне, состояния, при котором мышцы горла расслабляются во время сна, блокируя дыхательные пути и прерывая дыхание.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, люди с апноэ во сне также подвержены повышенному риску гипертонии, нерегулярного сердцебиения, ишемической болезни сердца и инсульта.

Доктор Патель говорит: «Скрежетание зубами вызывает износ эмали, самого внешнего слоя зуба и белого цвета. Когда эмаль стирается, обнажается дентин, следующий слой желтого цвета. Дентин мягче эмали и изнашивается быстрее. Сжимание не только изнашивает зубы на уровне жевательной поверхности, но также вызывает повреждение зубов в местах соприкосновения зубов с деснами.Можно заметить трещины или разрушение структуры зуба на уровне десен ».

Как узнать, скрежещу ли я зубами?

Многие люди узнают, что страдают от бруксизма, от партнера, который слышит, как они скрипят зубами во время сна. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, рекомендуется записаться на прием к терапевту.

  • Боль в лицевых мышцах
  • Головные боли
  • Болит ухо
  • Повреждение височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
  • Зубы трещины
  • Чувствительные зубы
Средство для шлифования зубов

Существует множество вариантов лечения бруксизма в зависимости от тяжести ваших симптомов.Стресс и беспокойство являются одними из основных факторов бруксизма, поэтому ваш врач может порекомендовать снотворное и / или прописанные лекарства, которые помогут вам расслабиться и расслабиться. Ваш врач может также порекомендовать вам избегать употребления алкоголя и кофеина за несколько часов до сна, а также исключить из своего рациона жевательные продукты, такие как жевательная резинка, чтобы уменьшить болезненность и дать челюсти отдохнуть. Доктор Патель также рекомендует спросить своего врача, подходит ли вам шина. Изготовленная на заказ шина может защитить зубы и помочь расслабить мышцы челюсти.

Скрежет зубами может привести к заболеваниям челюсти, головной боли и повреждению зубов. Если вы считаете, что страдаете бруксизмом, найдите врача Banner рядом с вами, чтобы обсудить ваши симптомы и составить план лечения.

Присоединиться к разговору

Почему я скрежещу зубами, когда сплю?

Часто ли вы просыпаетесь с болезненной челюстью? Кажется, у вас постоянно болит голова по утрам? Или любимый человек когда-нибудь говорил вам, что вы скрипите зубами и стискиваете челюсти по ночам? Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, является относительно распространенным заболеванием, которым страдают многие наши пациенты.Хотя большинство из нас может время от времени сжимать или скрежетать зубами, регулярное скрежетание зубами во время сна может негативно повлиять на здоровье полости рта, если его не принять во внимание.

Почему я скрежещу зубами по ночам?

Ночное скрежетание зубами не совсем понятно, но имеет несколько факторов. В некоторых случаях это результат повышенного дневного стресса, беспокойства, разочарования и гнева, особенно у людей с агрессивным, конкурентным или перфекционистским характером.У других пациентов растирание является побочным эффектом от повышенного потребления кофеина и / или алкоголя, или употребления рекреационных наркотиков, табака или некоторых лекарств, таких как антидепрессанты. Для других сжимание или скрежетание зубами ночью связано с апноэ во сне, серьезным расстройством сна, которое приводит к прерывистому дыханию в течение ночи.

Как скрежетание зубами влияет на мое здоровье?

Скрежетание зубами может не только нарушить ваш сон и помешать отдыху, в котором нуждается ваш разум и тело, но и может иметь серьезные последствия для ваших зубов.Хроническое скрежетание зубами может привести к износу эмали, что приведет к повышенной чувствительности зубов, обесцвечиванию и повышенной склонности к кариесу. Он также может ломать, скалывать и расшатывать зубы, а также вызывать боль в челюсти и дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Как лечить скрежетание зубами?

В Leesburg Family Dental нашим первым шагом в лечении скрежета зубами является определение основной причины. Если стресс и беспокойство заставляют вас скрипеть зубами по ночам, мы можем порекомендовать обратиться за профессиональным лечением.Или, если скрежетание зубами вызвано апноэ во сне, мы можем прописать оральный прибор, который можно носить на ночь, чтобы улучшить качество сна. Специально подобранный ночной щиток также может защитить ваши зубы от дальнейшего повреждения, пока не будет выявлена ​​основная причина вашего бруксизма.

Обратитесь к нашей команде экспертов!

Чтобы задать нашей команде дополнительные вопросы о скрежете зубами или запланировать следующий визит в наш офис, свяжитесь с нами сегодня.